[...] wogole nie bedzie na mnie pozniej działac. Pozatym wypłukuje cenne substancje z naszego organizmu.....ja ostatnio mam skurcze w stopach na siłowni...kurde takie bolesne ze szok.... A własnie pytanko mam...pije taki Magnez plusz bez cukru czy lepiej pic takie cus czy moze jakies tabletki łykac? Zmieniony przez - dorcius w dniu 2006-04-14 18:33:09
czesc znow mam cos z barkiem pewnie mi troche przewialo wczoraj i ciagle cos z nimi nie tak jak nie kontuzja na treningu, to zawieje..i ciagle sa ble:/ ide po jakies tabletki przeciwzapalne niesteroidowe do apteki zaraz, a pozniej na silownie, cycki + biceps
[...] jedne... jakież było moje zdziwienie kiedy u lekarza nie dostałam antybiotyku a chemobiotyk ( zaraz muszę obczaić w czym różnica ) ... na marginesie ... dostałam też jakieś tabletki osłonowe... powiedzcie proszę czy wolno mi też osłonowo kefir? czy poczekać aż skończę łykać te tabsy. miski świąteczne - świąteczne ( choć bez słodyczy i ciast bo [...]
[...] zaspokajanie potrzeb na wapno to 62,5%, 500mg i witaminy D3 5jednostek, czyli 100%. I tych tabletek jest 30, więc ja mam brać tak abym miał wapno powyżej 100% czyli dwie tabletki dziennie? Wtedy mi opakowanie starczy na 15 dni, a jak bym brał po 1 tabletce to wtedy chyba za mało będę miał wapnia. Doradźcie coś, bo to nie problem jeszcze jedno [...]
[...] nadmiar moze powodowac gorsze wchlanianie zelaza z jedzenia, cynku. dlatego bierz tyle ile jest a ulotce. a moja szczera opinia. jak na moj gust to bez sensu wydawac kase na tabletki. jedz wiecej nabialu (twarog, kefiry, zolty ser). ja nie bralem w zyciu wapnia a swoje 195 cm mam i przestan tak myslec o wzroscie. to nie przyspieszy. dla [...]
[...] w 100 % zapotrzebowania dziennego oprocz D ja bralem Bobik D takie dla bobasow. Na nastepny cykl bede chyba tran lykal. Jesli chdozi o wapno to tez z lidla z witamina C 3 tabletki to jest ponad 100 % zapotrzebwoania a magnez 1 tabletke bralem firmy nie pamietam jakies bo moja mama to kupwoala. Kwasu foliowego nie bralem bo jest on np w [...]
[...] jedna. 14 dni suplementacji arginina to max potem organizm juz nie reaguje na nia a ty tracisz pieniadze. 1 puszka starczy ci na 16 dni suplementacji w dawce 2x +17 dzien 4 tabletki Moim zdaniem mozesz zrobic suplementacje 14 dni po 6 tabletek ( 3g argininy, 1,5 g lizyny ) 15 dzien 7 tabletek ( 3,5 g argininy, 1,75 g lizyny ) 16 dzien 7 [...]
[...] wyrywkowo strony z wypowiedziami i mam pytania. Chciałbym stosować się " Wapno 1500 mg ( ok 5 szklanek ) mozesz sobie rozdzielic 8.00 11.00 14.00 itd Wit D 20 ug ( 2 tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne [...]
[...] według jednego z postów "remsonq", moze przytocze; "WZROST Wapno 1500 mg ( ok 5 szklanek ) mozesz sobie rozdzielic 8.00 11.00 14.00 itd Wit D 20 ug ( 2 tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne [...]
Mam pytanie Maccko i remsonq. Czy jeśli zdecydował bym się na diete : Wapno 1500 mg ( ok 5 szklanek ) mozesz sobie rozdzielic 8.00 11.00 14.00 itd Wit D 20 ug ( 2 tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne witaminy ( [...]
[...] z godzinę dłużej na siłce :-)) SUPLE: Idąc za radami chłopaków z Activlabu, pół h przed treningiem poleciała: - Stamina Booster w ilości 10g W czasie tren. Electroactive (2 tabletki, pisałam o składzie wcześniej). Po tren: - mono+BA - omega3, Vitality Complex, Mg+B6, wit. C i potas (który nareszcie do mnie dotarł) Stamina super, smak [...]
Michał - a kto mi dzisiaj powiedział "tak mnie bolą przedramiona, że ledwo trzymam kierownicę?" %-) Diable Ty, pewnie będziesz mówił, że to po dociskach, ale dobrze wiemy, że w domu stosowałeś zasadę wstępnego zmęczenia mięśnia! Shitman- no jasne, dla mnie robić to, to jak oddychać. Zapominam o tym w wypiskach, sory :-( ŚRODA, DT Waga- 99,7 kg. [...]
Super! Fotki konkret.. Smaku mi na noc narobiles kanapka... A te pudeleczka po KA, fajna sprawa..Ja tabletki w woreczku nosze, a taki pojemniczek by sie przydal fajny Jak tam glucetyl??Odczuwasz juz wyrazniej dzialanie? Pozdro!
[...] ćwiczeń oraz zapobiega objawom przemęczenia i przetrenowania.- Przez okres 3 miesięcy mało miałam chwil kiedy mówiłam, że jestem zmęczona tym wszystkim, pomaga, ale tabletki sa tak duże, że cięzko jest przełknąc tym bardziej, ze dawka to 4-6 szt Collagen Renover uzupełnienie diety w kolagen osobom narażonym na przeciążenia stawów, w tym [...]
[...] tylko TSE i Dymaburn, ale po tej probce moge powiedziec ze ten spalacz jest od tych dwoch pozycji kilka razy mocniejszy... poprostu masakra. Tak to wygląda: A tak wygładają tabletki: To tyle apropo próbki teraz coś o misce. 1. Platki owsiane + rodzynki + mleko + mieso wołowe z wczorajszego obiadu. 2. Tunczyk + orzechy 3. Makaron + jajecznica z 3 [...]
[...] V wafle ryżowe+masło orzechowe+twaróg+smarowidło "czekoladowe"+wiórki kokosowe+nektarynka suple: kreatyna, wit.C, wit.D, magnez, cynk, omega 3 leki: euthyrox 50 pół tabletki zauważono że po południu było dużo energii, nie potrzebowałam drugiej kawy, lepsze samopoczucie czwartek 10.09 - bodypump miska I jajka+mąka owsiana+ mąka [...]
[...] jeden ze składników posiłku mam odżywkę białkową i mam pytanie - czy to na pewno konieczne? Dopóki będę sama ćwiczyć w domu, bez jakiegoś ostrego wycisku na siłowni? Droga ta odżywka, dlatego się waham, zanim coś schudnę to zbankrutuję , choć częściowo z własnej głupoty, mogłam ćwiczyć i tyle, mniej jeść zamiast jakieś głupie tabletki kupować.
[...] nie stanowi zagrożenia dla zdrowia. Tym niemniej, wybór i dawkowanie środków przeciwbólowych na dłuższą metę powinien ustalić lekarz. PRZYKŁADY LEKARSTW:Efferalgan 500 mg tabletki musujące, Nexcare ColdHot Classic, Panadol Extra , Paracetamol, Codipar, Apap Przeziębienie środkami, po które zazwyczaj sięgamy w tym przypadku są: herbatka [...]
[...] tak jak pisze 100g bedzie dobre wiec jak dajesz rade to z jedzenia go czerp, ale odzywka oczywiscie wchodzi w rachube Jedz jak najwiecej ryb pelnomorskich, Zakup sobie tabletki drozdzowe, oraz Magnez na wieczor Pij przed kazdym głównym posilkiem lyzke octu jablkowego na szklanke wody (lub jak chcesz oczywiscie) No i jednak wszelkie slodycze [...]