ja brałem antka BD pięć tygodni.pierwszy tydzień po jednej tabletce i do tego 2x2ml deki .drugi tydzień dwie tabletki BD +3x2ml deki. trzeci tydzień trzy tabletki BD + 2x2ml deki. czwarty tydzień dwie tabletki BD + 2x2ml deki. piąty tydzień jedna tabletka BD + 2x2ml deki do tego przed i po treningu płatki musli na wodzie + odżywka białkowa wpc 80 [...]
[...] mniej – zależy jak się sypnęło i ubiło. Widoczne na zdjęciach BCAA jest bardzo lekkie i puszyste. Ubijanie jest tu kluczowe dla zwiększenia wagi pojedynczej tabletki. Inne proszki, np. kreatyna mają inny ciężar i z pewnością waga takiej tabletki będzie inna (myślę że większa ale nie sprawdzałem). I na zakończenie dobra rada [...]
[...] wyciskanie siedząc pompki w podporze tyłem "siódemki" uginanie nadgarstków spięcia brzucha - rozciąganie Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek Glukozamina - 3 tabletki Żeń Szeń - 1 tabletka Boksero - zaczniesz teraz biegać to następnym razem 6 będzie:) mi dziś wyszła 100 w 14 s Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-02-11 21:24:11
[...] leżąc wyciskanie siedząc pompki w podporze tyłem "siódemki" uginanie nadgarstków spięcia brzucha - rozciąganie Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek Glukozamina - 3 tabletki Żeń Szeń - 1 tabletka Trening dziś poszedł bdb. Dieta nieciekawie, koniec z kawiarniami od dziś:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-02-15 21:30:08
[...] - ryż z warzywami i kurczakiem - 13.10 IV - 3 kanapki z serem żółtym, ciemne pieczywo - 23.00 Jadłem tak a nie inaczej bo byłem na obstawie w Krakowie Trening: - bieg - 4 km w 20 minut bo pofalowanym terenie Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek Thermo Speed Extreme - 1 tabletka Vitrum Calcium - 1 tabletka Bio Glukozamina Plus - 2 tabletki
[...] biegać:) zapomniałbym wspomnieć o warunkach atmosferycznych, silny wiatr i deszcz. Sen: sen - chyba od 1 do 9.15 - 8 godz na 100% było Suplementacja: jabłczan kreatyny - 3 tabletki (3 dzień suplementacji) artresan - 1 tabletka - glukozamina:) starsza zasponsorowała:) Zapomniałbym - zero zawrotów głowy. Zjadłem odrazu po obudzeniu się no i nic [...]
[...] że dalej będzie tak dobrze szło:) Inne aktywności: - spacer 1 godz Sen: od północy do 9, z jedną pobudką żeby otworzyć okno - 9 godzin Suplementacja: jabłczan kreatyny - 3 tabletki (14 dzień suplementacji) artresan - 1 tabletka Kupiłem dziś pół kg migdałów za 15 zł:) cena przystępna według mnie więc będę je jadł teraz:) Zmieniony przez - [...]
[...] 9.30, wyspałem się porządnie:) Suplementacja: Omega 3 Gold - 1 tabletka ( 69. dzień suplementacji ) Visaxinum - 1 tabletka ( 43. dzień suplementacji ) Rutinoscorbin - 2 tabletki ( 6. dzień suplementacji ) Dziś już pogoda dużo lepsza, mam nadzieję że na jutrzejsze interwały będzie dobra:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-10-08 19:33:45
[...] te same związki chemiczne jak Proscar (5mg finasteride). Najlepiej jest brać 1-1,25mg finasteride dziennie podczas kuracji z 500mg test. tygodniowo. To oznacza ćwiartkę tabletki dziennie. Przedłużone zażywanie nie powoduje efektów ubocznych. Również dobrze jest zaopatrzyć się w szampon Nizoral. Zapobiega łysieniu. Jest tego wart. [...]
[...] hormony również płciowe bo utrzymanie niskiego poziomu BF w większości wypadków zatrzymuje okres. I jak to Pauline Nordin powiedziała by nie dostać osteoporozy musi brać tabletki anty. ale my tu mówimy o budowie mięśni i rzeźbie na poziomie fitness, dla przeciętnej dziewczyny ćwiczenia na tabletkach czy bez budują porównywalne ilosci tkanki [...]
[...] do calego ciala + brak estrogenu . Moja doktor twierdzi ze przy dlugoterminowej antykoncepcji bardziej poleca wkladke ( w moim przypadku Mirena bo nie rodzilam ). Biore tabletki bardzo dlugo , dlugo za dlugo, i mimo ze nie mam skutkow ubocznych ( oprocz jednego : za cholere nie moge sie pozbyc cellulitu do konca ) za namowa lekarza zakladam [...]
Ron - ja daje sąsiadce mięso i kości dla psa. :-) Jak samiec przynosi ochłap... Sam wiesz :-D Eee... Suplementy. Ale dziewczyny mogą. Ale anegdota o podrywie na tabletki dla ciężarnych, całkiem zacna :-D
[...] ból po złamaniu był najgorszy na świecie , jednak się pomyliłam teraz po operacji jest 100 x gorzej , boli i pali w środku , nie mogę poruszać palcami:-( :-( :-( dostałam tabletki , leki w kroplowce i 3 zastrzyki w brzuch i dalej boli, jezu. .. Jeszcze ta baba tak chrapie... Ale muszę być twarda . Dziękuję wam za wsparcie Zmieniony przez - [...]
obecnie biore rano 4 tabletki aero2 1 HMB mega caps 3 amino fuel Przed treningiem 4 tabletki aero2 1 HMB mega caps Po treningu tak samo jak rano NA noc 1-2 tabletki HGH czasami hmb i muscle zyme biotecha chce od 4 stycznia zaczac brac cos jeszcze i kupilem w tym zwiazku no-xploda BSN, storma, M-staka,ZMA, animal paka i daje chce brac to co [...]
[...] ale jeśli konieczna będzie zmiana to się podporządkuję :-) Miesiączki zawsze miałam regularnie, jednak od kilku miesięcy pojawiły się problemy, dlatego tez lekarz przepisał tabletki i już jest wszystko w porządku. Tabletki które biorę to ASubtela, wg lekarze nie powinny wpływać na masę ciała;-) Poprawki w diecie wprowadzę wieczorem gdyż zaraz [...]
Miesiączki zawsze miałam regularnie, jednak od kilku miesięcy pojawiły się problemy, dlatego tez lekarz przepisał tabletki i już jest wszystko w porządku. Tabletki które biorę to ASubtela, wg lekarze nie powinny wpływać na masę ciała Lekarze sobie mogą gadać. On tylko zakamuflował problem, wcale się go nie pozbył, krwawienie z odstawienia nie ma [...]
[...] umysłu }:-( Cały problem w tym, że nie dam rady nic jeśc w trakcie takie wysiłku, tak samo na zawodach - po żelach mi strasznie niedobrze, a próbowałam juz różne. Tylko tabletki z dekstrozą toleruje i ewentualnie izotonik z dodatkami, ale raczej "lekki". Paatik, Strumyk no to się widzimy :-D Kolibki Adventure Park. Można kibicowac, krzyczeć [...]
jak na prostych nogach xD? nie chce tak robić :) dzień idzie ok, głowa mnie boli ale ide po tabletki jakieś zaraz takie pytanie bo coś się stąło i mam na stronie internetowej pełen ekran, bez paska na dola ani tego na górze do wpisywania linków, i jak najade na góre ekranu to wtedy wyskakuje to do wpisywania , co robić xD? o już gitr:P kurde xd [...]
[...] 30zł zarobione jedzenie, siku etc i do roboty 15:25 juz łącznie 6 połowek pomalowanych, bardzo dobry czas te 3 siatki zrobiłem:] przerwa, jedzenie dłuższe, szukanie tabletki od bólu głowy itd więć po 15:40 jak nie lepiej ruszyłem do malowania ~~16:30 skończyłem ostatnią, 7 siatke która szła straasznie długo, w rpzeciwnieństwie do 6 którą [...]