hmmm u lekarza juz bylem i to sporo razy , wiecie tabletki masci nic nie pomagalo, sam nie wiem z czego to moze wynikac, przeswietlenie bylo ok, ale cwicze kick box i wiem ze to od tego bo na treningu dorobilem sie tego urazu. Teraz bylem na wczasach i ból sie zmniejszył ale jak wróciłem to bardzo sie nasilil i narazie rezygnuje z wszystkich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie kupiłem BCAA którego tabletki są tak wielkie i mają tak drażniący dla przełyku kształt, że myślę czy ich nie zblendować z wodą i nie wypić po prostu. Czy jakoś to wpłynie na jakość? BCAA od SCITECA 375 kapsułek.
[...] tylko gorzej. Troche tu poczytalem: reg forum I na pewno jakis wplyw ma to jak pije i mieszam odzywke bialkowa. Wypijalem duzo piany, zaraz po tym witamine C z rozpuszczonej tabletki, wiec znowu powietrze z 'babelkow'. Przykladam od wczoraj (31/07) do tego uwage jednak nie sadze, ze to glowny winowajca. Zgodnie z zaleceniami Wszystkich a [...]
[...] aż zrobi się zawiesina, filtrujesz to tak jak produkt końcowy a następnie dodajesz 2ml octu. Wkładasz do zamrażalnika. Niech się oziębi dobrze, 10minut. Następnie bierzesz 2 tabletki nadmanganianiu potasu i ropuszczasz je w 5ml gorącej wody i wkładasz go do zamrażalnika. Gdy już obydwa roztwory będą dobrze schłodzone to mieszamy je dokładnie [...]
Dawkowanie ALRI Hyperdrive 3.0+ Jeśli mam treningi rano,po śniadaniu,to jak rozłożyć 2 tabletki? Mogę wziąć 2 naraz? Czy może jedną bezpośrednio po przebudzeniu(na czczo?) ok. 7,a drugą za jakieś półtorej godziny,przed treningiem siłowym(akurat minie jakieś 45min do aerobów)
Kupiłem spalacz Olimp Thermo Speed Extreme, tylko że nie wiem jak dawkować. Wiem, że 2x dziennie 2 tabletki, tylko że ja na siłownię chodzę z rana o 9-10. To w takim razie kiedy brać? 30 minut przed śniadaniem pierwsza porcja, a druga? I co z dniami bez treningu? Proszę o pomoc.
[...] razowego + 150g piersi z kurczaka VI 30g WHEY + 30g oleju z pestek win. VII 200g twarogu chudego + warzywa + 30g oleju z pestek win. Suplementacja : 90g Whey Witaminy 3 tabletki Carbo 30g Aminokwasy 16tabs Komentarz : Gardło zaczęło mnie boleć sam nie wiem od czego :) Ostatnia seria wyciskania hantli spalona , za dużo kg dla mnie. Przed [...]
[...] makaronu razowego + 200g piersi z kurczaka IV 200g piersi z kurczaka + warzywa + 30g oleju z pestek win. V WESELE tu już róznie haha Suplementacja : 30g Whey Witaminy 3 tabletki Aminokwasy 16tabs Komentarz : Gardło nie dało mi spokoju dlatego nie zrobiłem treningu bo nie chciało mi sie jesc zbytnio. Na weselu zero wódki i alkoholu , lecz [...]
[...] IV 200g udka + sos + warzywa + masło orzechowe V 130g tunczyka + warzywa VI 200g twarogu chudego + warzywa + 20g oleju z pestek win. Suplementacja : 80g Whey Witaminy 3 tabletki Carbo 40g Kreatyna 5g Komentarz : Posiłek IV: Posiłek V: Dobry trening MC robiłem nie dotykajac ziemi , zatrzymując sie 5 cm przed ziemią na oko hehe. Pozdrawiam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jakie te ZMA mozecie polecic, chodzi o jak najmniejsze tabletki, bo mam z tym problem, jak pewnie wiele innych osob. Jestem osoba dosc aktywna: 3 razy w tyg. siłownia, 3 razy w tyg. basen dość intensywnie i 2 razy w tyg. trening na worku bokserskim. Zmieniony przez - Yates w dniu 2013-11-10 14:51:22
[...] na kolację i oglądać mecz Polaków , mam nadzieję , że nie ostatni na tych Mistrzostwach ;-) + Będę dopisywać jeszcze suplementy : - Euthyrox 50 - Omega 3 - Ribomunyl ( biorę od 3 tygodni , jeszcze 4 tabletki i przerwa ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/698658d0392241648191d8685b1d83fe.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5fe58b0d3c24d0a9bcb07842f959dd3.png
kutwa dajcie spokój jakiego farmazona ?ja nie pisałem że lot40 nie działa wcale ale podobno słabiej i ze są kruche tabletki i nie zniechęcam nikogo żeby nie kupował tego balkana bo sam teraz czekam na moją porcję właśnie z lot 40 fakk wrzuciłem jako ciekawostke i dla porównania i nie będe się sprzeczał z innymi że nie klepią balkana w pl bo ja [...]
hej spam , polecicie coś bardzo dobrego i przede wszystkim działającego jak najszybciej na gardło? Jakieś tabletki , spray czy coś .... już 3ci raz w tym miesiącu jestem chora :((
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej wszystko mi pasuje Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :LEVAXINA HORMON TARCZYCY 225 MG NA DOBĘ, i od 5 dni biorę Scorcha 2x 2 tabletki - nie wiem czy to dobrze czy źle. Stosowane wcześniej diety. Od około 5 tygodni zaczęłam jeść po 1800 kalorii dziennie i waga stoi w miejscu, obwody również, ale [...]
[...] wypadać, wzmocniły się, zagęściły i zaczęły odrastać :c. ? Chce bujne włosy! ... do mycia i płukania włosów: ziele skrzypu polnego, czy możesz w innej postaci (herbatki, tabletki) to niech szefowe wypowiedzą się, by nie zrobić sobie "kuku" ... W necie dużo informacji na ten temat, np.: [...]
[...] (gin, endokrynolog, dermatolog). Wylądowałam nawet już w akcie desperacji w klinice gdzie leczy się łysinę. W końcu dostałam namiar na znajomego ginekologa, odstawił mi tabletki anty i powiedział żebym do tego świństwa nigdy nie wracała. Polecony dermatolog dał mi nazwę szamponu do włosów mega tłustych 3 tyg chodzenia spać w mega smrodzie, [...]