tabele

lol to widze ze sa znaczne wahania tluszczu w przypadku wolowiny. skad moge taka tabele zywieniowa sciagnac:) pzdr

sprawdzajcie wczesniej tabele zanim zadajecie takie pytania...

Czytaj posty podwieszone na temat zrodel btw w diecie i wszystko bedzie jasne. Do tego tabele i porownujesz sobie sklad. Tutaj nikt Ci nie napisze osobnego artykulu.

W poscie podwieszonym Sachema masz tabele kaloryczne (np. nutritiondata) - sprawdz sobie sam

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=239 a kromca kromce nie rowna. Mysle,ze taka srednia ma z 30g? Ciezko powiedziec. Jedni kroja cieniej,drudzy grubiej,a przy tym chleb moze byc wiekszy lub mniejszy i miec rozna srednice kromkiProponuje zwazyc

witam prosze http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/ http://www.megamuscle.pl/btw.html http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/

Czy mógłbyś mi też wysłać te tabele??? Z góry dziękuję :-) "Trening czyni mistrza"

hehe wszyscy maja juz tabele,)??

[...] Coll. Z późniejszymi zmianami. Był on również w laboratoriach, że suplement diety Super Amino 4800 partia właśnie przekroczył limit syntetycznych barwników, które nie spełniają wymogów określonych w załączniku nr 4 tabele. 6 dekretu nr 4 / 2008 Coll. Było to wiadome, chociażby po dziwnym kolorze stolca nawet dwa dni po zakończeniu suplementacji.

poczytaj jeszcze raz podwieszone posty i jeśli chodzi o diete czy skłądniki to masz wiedzieć dokładnie ile czego jest a nie "wydaje mi się" po to są kalkulatory, dzienniki posiłków, tabele b/t/w/ kal, żeby z tego korzystać bo ułatwia sprawe, mało posiłków jak mówiłem poczytaj jeszcze raz podwieszone posty

siwex no maly hi hi...daj ta tabele to sobie popatrze ale powiedz mi jak mam maly tluszczyk tz oponke na brzuchu to z weglami ostroznie chyba??czy miec to na razie w ....

Nie układamy w dziale diet, jedynie poprawiamy te zamieszczone przez użytkowników jeżeli zachodzi taka potrzeba Zobacz w posty pomocne przy układaniu diety redukcyjnej. Wstęp do odżywiania: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Samodzielne ukladanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Przybliżone zapotrzebowanie kaloryczne: [...]

Od tego są tabele z wartościami odżywczymi, w nich jest ile co ma B, WW, T, kcal. 1g B to 4kcal, 1g WW to 4kcal a 1g T to 9 kcal, liczy się wszytko, sumuje. Liczysz zapotrzebowanie i ustalasz sobie dietkę, to proste :)

tak kolega napisał dziennik z którego również ja korzystam i naprawde polecam...można skorzystać jeszcze z tych linków są bardzo pomocne http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik

http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php Zmieniony przez - Mowca w dniu 2005-01-19 01:06:51

Poszukaj w necie system ABS tam są rysunki tabele i inne!

Skrobia ziemniaczana: 100 g: 0,6 B, 0,1 T, 83,5 WW strawnych, indeks glikemiczny zapewne bardzo wysoki, zważywszy na ilość węglowodanów na podst:http://www.dieta-optymalna.info/tabele.php?cmd=show_entry&lp=339

[...] 270 kcal a na ilewazy bylo podane na 100g chyba 180 kcal, jak to wliczyc? Prażóne = po obróbce = mniej wartości - sporadycznie jedz ale jak nie musisz to zamien na cos innego. Wpisuj w tabele to co na opakowaniu producent podaje . jesli nei ma na opakowaniu nic to wtedy szukasz w necie Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-04-22 13:22:51

Pewnie cos zyskasz ale z dieta zyskasz jeszcze wiecej, poczytaj posty podwieszone, popatrz w tabele wartosci i bedziesz mial rozeznanie ocb

Podaje tabele co mniej wiecej jem :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2ffb69a26e0a4f9895b3039b045e68f4.png