tabela

Wyniki 16. kolejki Orange Ekstraklasa: 4 marca 2007 Górnik Z. - Wisła K. 0 : 4 3 marca 2007 Zagłębie - Odra 1 : 0 Wisła P. - Lech 1 : 1 Pogoń - ŁKS 0 : 1 Korona - Arka 1 : 0 Dyskobolia - Widzew 0 : 0 2 marca 2007 Cracovia - Legia 0 : 0 Bełchatów - Górnik Ł. 6 : 0 Tabela typera Orange Ekstraklasa po 16. kolejce: 1.darmar55........ 68 pkt. (-) [...]

Wyniki 17. kolejki Orange Ekstraklasy: 9 marca 2007 Legia Dyskobolia 0 : 1 10 marca 2007 Wisła K. Arka 2 : 2 Wisła P. Korona 0 : 1 Górnik Ł. ŁKS 0 : 1 Pogoń Górnik Z. 0 : 0 Odra Cracovia 0 : 1 Lech Zagłębie 0 : 2 11 marca 2007 Widzew Bełchatów 0 : 3 Tabela typera Orange Ekstraklasa po 16. kolejce: 1.darmar55........ 71 pkt. (3) bodymaker....... [...]

Wyniki 18. kolejki Orange Ekstraklasa 18 marca 2007 Bełchatów - Legia 3 : 1 17 marca 2007 Arka - Pogoń 2 : 0 Wisła P. - Wisła K. 0 : 0 Cracovia - Zagłębie 2 : 4 Górnik Z. - Górnik Ł. 2 : 3 Lech - Korona 3 : 0 Dyskobolia - Odra 1 : 1 16 marca 2007 ŁKS - Widzew 0 [...]

Tabela typera Orange Ekstraklasa po 19 i 20. kolejce: 1.bodymaker....... 85 pkt. (7)i(4) 2.darmar55........ 82 pkt. (3)i(6) 3.KafarXXL........... 77 pkt. (6)i(1) 4.J-J............. 75 pkt. (5)i(3) Grubmen............ 75 pkt. (5)i(3) 6.djcuba............ 72 pkt. (1)i(3) 7.Impostor.......... 70 pkt. (5)i(1) seba1307........ 70 pkt. [...]

Zapraszam do typowania 22. kolejki Orange Ekstraklasa 17 kwietnia 2007 Wisła P. - Legia 18:00 Korona - Widzew 20:00 18 kwietnia 2007 Arka - Odra 18:00 Wisła K. - Górnik Ł. 18:00 Górnik Z. - Zagłębie 18:00 Lech - Pogoń 18:00 ŁKS - Cracovia 18:00 Bełchatów - Dyskobolia 20:00 P.S. Tabela wieczorem

[...] 2 pkt. (-) 39. Laruzo.......... 1 pkt. (1) 40. matson44........... 0 pkt. (-) Liderem pozostał bodymaker A typerem 22. kolejki został Vieira 10 pkt !!! chyba najwięcej w tym sezonie jeśli się nie myle Zapraszam do typowania 23. kolejki terminarz podany w postach przed tabelami Zmieniony przez - pawlikus w dniu 2007-04-19 22:59:56

Wyniki 23. kolejki Orange Ekstraklasa: 20 kwietnia 2007 Legia - Korona 3 : 0 21 kwietnia 2007 Zagłębie - Arka 6 : 0 Cracovia - Górnik Z. 3 : 1 Górnik Ł.- Pogoń 3 : 2 Odra - Wisła P. 1 : 0 Dyskobolia - ŁKS 2 : 0 Bełchatów - Lech 0 : 0 22 kwietnia 2007 Widzew - Wisła K. 0 : 0 Tabela typera Orange Ekstraklasa po 23. kolejce: 1.bodymaker....... 99 [...]

Zapraszam do typowania 26. kolejki Orange Ekstraklasa: 8 maja 2007 Wisła P. - Dyskobolia 19:00 Korona - Cracovia 20:00 9 maja 2007 Arka - Bełchatów 18:00 Górnik Z. - ŁKS 18:00 Wisła K. - Zagłębie 18:45 Górnik Ł. - Legia 19:00 Pogoń - Odra 19:00 Lech - Widzew 19:00 P.S. Tabela jutro

Tabela typera Orange Ekstraklasa po ostatniej kolejce: 1.bodymaker........132 pkt . (2) 2.darmar55.........124 pkt. (4) 3.djcuba...........120 pkt. (3) 4.J-J................118 pkt. (3) Grubmen..........118 pkt. (6) 6.erulf..............117 pkt. (6) 7.erminho..........115 pkt. (6) 8.KafarXXL.........114 pkt. (3) 9.Vieira...........108 [...]

[...] oraz rozciaganie nog I plecow.Miedzy cwiczeniami 1 min odpoczynky z wyjatkiem wypisanych przerw ponizej. Ćwiczenia: 1.Podciaganie na drazku nachwytem, szeroko – tabela, 2.Inverted row – 3 serie: 8,6,6, 3 min odpoczynku 3.Pompki klasyczne – 1 seria: 80, 4.Pompki na krzeslach – 2 serie: 30,25, 5.Pompki [...]

[...] powtórzeń decyduje : • podciąganie z 20kg - dogrywka • podciąganie bez obciążenia -wygrywa cięższy • WW kobiet - wygrywa lżejsza • WW 1/2CC - wygrywa zawodnik wyciskający większy ciężar ( przy takim samym wyniku na danym ciężarze wygrywa lżejszy) 1. Obowiązuje tabela obciążeń ½ CC z MP w WW. /SFD/2017/7/24/4fbc0bf9c33c4d5383a148f2b70942f1.jpg

świetny post tabela przyda sie dla mojej koleżanki SOG Amazonko... Tyka dzieki za tą tabele proporcji męzczyzn rownież SOG Pozdrawiam

Tabela po 1. kolejce

Tabela po 2. kolejce

Tabela po 5. kolejce

Tabela po 8. kolejce http://img535.imageshack.us/img535/7940/tabela8kolejka.jpg

Tabela po 9. kolejce http://img811.imageshack.us/img811/6619/tabela9kolejka.jpg

Tabela po 10. kolejce http://img27.imageshack.us/img27/3163/tabela10kolejka.jpg

Tabela po 13. kolejce http://img580.imageshack.us/img580/2261/tabela13kolejka.jpg INFO: reszta zaległości jutro wieczorem.

Tabela po 14. kolejce http://img41.imageshack.us/img41/9343/tabela14kolejka.jpg