[...] mnie twoja znajomosc o treningach , ćwiczeniach i ludzkim Ciele , jestem ciekawy czy zajmujesz się tym na codzień czy jest to poprostu twoje hobby , skończyłeś jakies studia, szkoły , kształtujące wiedze o tych rzeczach? W twoim profilu nie ma o tym informacji , a sam bardzo jestem ciekawy i chciałbym się kształcic w tym własnie kierunku. [...]
Witam sprzedam lub zamienię buty NIKE JORDAN XX3, nowe nie używane, gratis dodaje płyty z filmami Michaela Jordana. Możliwość zamiany na jakieś odżywki lub mixer do studia z dopłatą ;-p. Rozm. 44
Witam. Mam problem. Zaczołem studia idzie sesja więc pasowało by zacząc się cos uczyc. matura to ostani czas kiedy sie uczyłem czyli jakieś 5 lat temu od tego czasu zdolnosci mojej głowy do przysfajania informacij zmalały (piec lat kopcenia,picia wszelakiej chemi moglo odbic pietno na mojej glowie ;).) Stad tez pytanie czy mozecie polecic jakies [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Jestem tu nowy, więc sorry jak coś nie gra. Od października idę na studia, wiadomo, duże miasto nowe możliwości i chciałbym się zapisać na sztuki walki: interesuje mnie głównie boks i kickboxing Potrzebuje pomocy jeśli chodzi o trening rozciągający i szybkościowy pod kątem sztuk walki. chciałbym się bardziej rozciągnąć, chodzi głownie o [...]
Witam! Mam 19 lat, 183 cm wzrostu i ważę 70 kg. Jako, że niedługo idę na studia, gdzie siłownię będę miał za darmo to żal będzie nie skorzystać. Postanowiłem wreszcie coś zrobić ze swoją sylwetką. :) Trochę poczytałem i ułożyłem taką dietę. Chcę żeby to była dieta na studencką kieszeń. Jakie poprawki byście wprowadzili? [...]
[...] dylemat. Uczę się sztuki kulturystyki już od pół roku,systematycznie chodząc na siłownie.Jaką suplementację zastosować w moim przypadku??? Przy wzroście 173 cm i wadze koło 80 kg??? Dodam że diety jako takiej nie stosuje,ponieważ studia mi na to nie pozwalają :/ Czy jakieś mono plus węgle i białko będą dla mnie najlepsze na początek??? Pozdrawiam
mam czas do lipca 2008 aby podciągnąć sie jak najwiecej, minimum 24:) jestem pcozątkujący wiec podnosze sie moze z 8. wiem wiem... żenada. a mozecie dac rade jak wycwiczyc sie tak by bez problemu podnosic sie te 24? chwyt dowolny:) potrzebuje na studia
Witam Jestem w 3 klasie Lic i za rok chcialbym isc na studia Wychowania Fizycznego.. Jednym z egzaminow na kierunek ktory chce robic jest podciaganie na drazku.. w chwili obecnej jestem w stanie podciagnac sie 1-2 razy.. :( waga - 84 wzrost - 190 a wiec moje pytania.. jest sens w ogole zaczynac przygotowania?? ile moglbym osiagnac przez ten rok?? [...]
Witajcie, do października mam trochę czasu, mógłbym trenować 4x w tygodniu. Jednak od października, kiedy wrócę na studia już takiej możliwości nie będzie. Wykorzystać zatem ten czas i ćwiczyć 4x, czy zostać przy 3? Najzwyczajniej obawiam się, że po kilku miesiącach trenowania 4x i zmniejszeniu ilości treningów w tygodniu, bodziec będzie wtedy za [...]
2 lata temu cwiczylem na mono i hmb + dobra dieta efekty byly dobre, jednak praca , studia przez 2 lata nic sie nie ruszalem teraz przy wzroscie 180cm waze 83 ale sily nie mam prawie w ogole. Chcialbym dojechac do 85- 86kg ale stracic przy okazji brzuszek i troche sily nabrac na suple jestem w stanie przeznaczyc 150-200zl diete dobra mam tylko te [...]
[...] cm i raczej kondycje mam dobra bo 1000 m robie w ok. 2:40 a 50 w okolo 6,5 s a chcialbym zejsc w 1000 m do 2:16 a na 50 m do okolo 5 s gdyz jest to mi potrzebne do testow na studia. Reasumujac czy trening HIIT wykonywany 3 razy w tygodniu przy odpowiedniej diecie carbo i uzupelnionej bialkiem pozwoli mi osiagnac takie wyniki po rocznym treningu ? [...]
Mianowicie, jako że jestem studentem i mimo, że biorę jedzenie na uczelnie czasami odczuwam głód (wiadomo: wysiłek umysłowy też to powoduje) mam takie studia, ze zdarza mi się zostać do późna na uczelni i nie wyrabiam się na posiłek domowy to zrodziło mi się pytanie: co mogę kupić w sklepie typu lidl, simpli, biedronka żeby zjeść to pożywne i [...]
[...] ? -słyszałem że trzeba zdawać rozszerzoną biologie, prawda ? -ile trzeba mieć punktów/% żeby się dostać ? -czy ciężko jest się dostać ? -czy ciężko jest się utrzymać na studiach na tym kierunku ? -co jest najważniejsze przy rekrutacji na takie studia ? liczę na Waszą pomoc, może akurat sami tam studiujecie, albo Wasi znajomi, studiują. pzdr
czesc jestem w 3 klasie liceum i mam zamiar isc na studia na kierunek Fizjoterapia na AM i dotego oczywiscie potrzebne sa silne rece(mocny uścisk) jakie byście polecali ćwiczenia ile seri i powtórzeń aby jak najlepiej zwiekszyc siłe w rękach
[...] i wyłącznie pierś?? Czy moga być gotowane skrzydełka i pałki?? Drugie pytanie co sądzicie o Serku wiejskim cottage cheese Piętnicy?? Słyszałem że to straszny syf i powinno sie to omijać z daleka... (Powiedziała mi to moja wykładowczyni na Dietetyce...) Pytam bo przerwałem studia niestety i nie doszedłem do tego czemu to ma być niezdrowe...???
Mam do sprzedania kimono firmy MATURO, było ono używane zaledwie 6miesięc(stan BDB)y, kupione 2 lata temu przed wakacjami , niestety teraz już nie mam czasu(studia) na bjj, a szkoda żeby leżało, za kimono dałem 300zł(jest ono specjalnie wzmacniane na kołnierzach) zero pęknięć, kolor niebieski/gratis biały pas/ Fotki na mail.Mogę wystawić na [...]
Nigdy nie bralem zadnych odzywek ( tylko witaminy + w miare dobra dieta, na ile to studia pozwalaja ) no i na wakacje mam zamiar cos kupic, na razie wyczailem nastepujace produkty: kre-alkalyn nitrobolon ( treca) nie wiem czy mozna to stosowac na 1. cykl i na raz... do tego chcialbym jakies bialko tanie, olimpcu wpc da rade? z gory dzieki za [...]
Witam sprzedam PS3 slim 320gb w świetnym stanie nie mam czasu nawet na nim grać praca/studia a kaska na cykl się przyda :D Do zestawu załączam: ~2 oryginalne pady Sony DualShock 3 ~1 pad firmy Manta+kabel ~kabel HDMI ~przejściówka AVI do TV ~pełny zestaw książeczek i instrukcji ~karta gwarancyjna ~kabel zasilający ~kabel do ładowania padów [...]
Witam! Czy do uczniowskich albo młodzieżowych klubów pływackich przyjmują studentów? Chce iść na studia do Olsztyna i zapisać się tam do AZS-u ale jeśli się tam nie dostane to pójdę do łomży albo Białegostoku a tam nie ma AZS-ów. A czy do AZS-ów przyjmują wszystkich, czy muszę pływać bardzo dobrze wszystkimi stylami i czy muszę mieć jakieś [...]
Witam. Chciałbym wykupić karnet na siłownię, ale zastanawiam się gdzie chodzić. Do Studia Impuls, czy Central. Myślę też o Relax, ale nie wiem gdzie owa siłownia w ogóle się znajduje, a nie ma ona żadnej strony internetowej. Wiem też, że pójdę kilka razy bez karnetu, żeby po prostu zobaczyć czy warto, na owej kupić coś na dłużej. I tutaj mam [...]