stagnacja

mi CM3 bardzo przypasowała , jestem pewny że jeszcze raz użyje jak stagnacja będzie ;D

ostatni posilek iw kime, ciekawe kiedy mnie stagnacja dopadnie bo cos za czesto dokladam ciezar :D

na szybko to zacznij ale bez supli na start, same witaminy + solidna dieta, suple dodawaj jak bedzie pojawiac sie stagnacja

krzykacz co masz na mysli ze jest to ryzykowne? mozesz to troche rozwinąc? choci o to ze moze dopasc go stagnacja czy cos jeszcze innego?

No porażka ze stagnacją na redu. Co robić Panie premierze, jak żyć?!

No może nie dwa miechyb Ale dziwi mnie fakt, że na początku zpadło 2 cm z pasa a potem miesiąc stagnacja w tym miejscu Jeszcze takie pytanko - sądzicie ze jak już schudne duzo to skóra na brzuchu się sciagnie? Ogladalem przed chwila w galerii zdjecia goscia (chyba Gumis sie nazywal) ktory z 135 kg zszedl na 78 i jego skóra nie wyglądała za [...]

Skubaniec chyba nie wie co to stagnacja... Swoją drogą też tak wyglądam na twarzy obecnie %-) Dlatego trzeba zacząc rzeźbic... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2012-04-29 23:38:34

[...] haha-marzenia! wiadomo,ze organizm lepiej adaptuje sie do drobnych skokow,niz do duzych.(no chyba,ze ktos ma zamiar zakonczyc swoje postepy po paru tygodniach,bo dopadnie go stagnacja-w najlepszym wypadku!). 3. wez,obojetnie ktory z dni ze swojego planu i popatrz,po czym ma nastapic ta super stymulacja hormonalna. ok.pewnie tam,gdzie zrobisz [...]

[...] A2 : 6x11 C2 : 11,11,11,10,10,8 G : 6x8 H : 6x9 Ćwiczenia K2 nie wykonałem z powodu pomniejszej kontuzji łokcia - wolałem go nie nadwyrężać. Co do treningu, to wielkimi krokami chyba zbliża się stagnacja, dzisiejszy trening był cholernie wyczerpujący i ledwo dałem radę go docisnąć do końca. Zmieniony przez - Morcego93 w dniu 2011-10-26 20:27:51

No i koniec.Dziś wróciłam od lekarza. Ostatnio bolały mnie kolana , bardzo. Z reszta zawsze miałam kłopoty ze stawami. Ale łudziłam się , że to nic. A tu wyrok: chondromalacja obustronna rzepek. W dodatku podejrzenie bardzo duze reumatoidalnego zapalenia stawów. I tu konczą sie moje marzenia o aikido, siłowni. Wiem , ze jutro bede na to inaczej [...]

stagnacja? proste dowalić do pieca żarcia i zmienić trening. przeważnie zmniejszam intensywnoiść

[...] 1.8g B/kgm, 1g T/kgm, a reszta na węgle, bądź nawet obniżyć tłuszcze jeszcze bardziej., niestety przy tak małej ilości T z moim organizmem, nie dzieje się nic - totalna stagnacja. E : wstawię tu zaraz ramkę z napisem : PODSUMOWANIE, a ty jak będziesz mogła - wrzucisz wszystko, a ja następnie zapodam moje i będzie można komentować! WIĘC NA [...]

[...] za informacje. Przeszukałem już forum pod kątem odpowiedzi, ale znalazłem tematy, w ktorych ktoś zszedł podczas redukcji do takiej ilości kalorii i nastąpiła u niego stagnacja. Ja natomiast 1800kcal przyjmuję od początku i chcę tą ilość podnieść do odpowiedniego poziomu. Z góry serdecznie dziękuję za pomoc :)) [...]

3-4 dni to nie jest żadna stagnacja! Nie dokonuj gwałtownych ruchów i zmian. Rozkład makro IMO jest ok (ten po zmianie). Mam podobny. Źródła tych makro też masz całkiem w porządku. Walcz dalej i nie wykonuj gwałtowych ruchów po 4 dniach...

Ja póki co stagnacja, więc szaleje ;] Ja póki co retencja 8-) wiec szaleje potrójnie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e716dd1523ff422fa91f70f49648dda5.jpg

Też myślałem o wrzuceniu tej mety, nawet iniekcyjnej, albo ewentualnie antka, gdyby nastąpiła jakaś stagnacja Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2013-11-07 19:34:58

Ja niestety tez nie mam możliwości wystartowania w adcc... Co tu taka stagnacja?

[...] poj.ebane :-) no i troche jeszcze libido siadlo...teraz rozmem czemu stosowano go jako srodek antykoncepcyjny. Obecnie zmienilem na mastera i powoli wszystko wraca do normy Ogolnie efekty na mencie zaj**iste, jezeli ktos nie ma proboemow z aromatyzacja. Ja na niego dziwnie reaguje, ale pewnie jak bedzie stagnacja jeszcze nie raz wroce do niego

No to klatę wczoraj zrobiłem, zakwasy od poniedziałku trzymają do teraz 8-) Za to biceps i nogi na +, klatę chyba w poniedziałek zrobię jak cyce boleć nie będą. %-) Mój organizm chyba nie zna słowa stagnacja. }:-( Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2014-11-01 03:02:32

[...] poszedl i zachwalaja w niebiosa swoj trening. Z tym ze kazdy ktory zaczyna cwiczyc nawet bez odpowiedniej diety zrobi postepy. Schody zaczynaja sie pozniej gdy dopada ich stagnacja. Na klatke ile wyciskal tyle wyciska, uginanie ze sztanga tak samo, wszystko stoi w miejscu a przeciez nic nie zmienialem od poczatku. Lecz na to zbiera sie weicej [...]