SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprawdzian

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jutro mam sprawdzian z tkanek z bioli a nic prawie nei umiem mialem sie zaczac uczyc juz godzine temu a jeszcze nic nie ruszylem znajac zycie to sie wezme dopiero jak rodzice z pracy przyjda i znowu po nocach bede siedzial

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 17:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde ale farta miałem: Dzisiaj miał być ciężki sprawdzian z histy, ale na niemcu, lekcję przed, mieliśmy luz, a koleżanka z ławki zaczęła rozwiązywać jakieś testy z historii. Z braku zajęcia wziąłem się i ja za to, rozwiązaliśmy i przy okazji nauczyliśmy się wszystkich pytań. Później lekcja historii, sprawdzian. Bach! Dokładnie przekserowane [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 15:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenie ciężarów - Plan treningowy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czasem na maxa Rwanie 4X2 80% maxa (pomost+wysoki zwis) Podrzut tak jak rwanie Podciąganie do rwania 4X2 110% maxa Siady tył 3X2 70%maxa Czw: tak jak wtorek Piątek: Rwanie sprawdzian (na maxa) Podrzut sprawdzian (na maxa) Podciaganie do podrzutu 4X2 110% ciężaru max w podrzucie Siady tył sprawdzian ( na maxa) Oprócz tego po treningach ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16340 Data: 2008-10-13 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiec tak ostatnio mału tu zaglądam ale napisze mniej wiecej co tam u mnie od wotorku zaczynam jazde na nowej siłce wcześniej ćwiczyłem w piwnicznej siłce a teraz się przenosze do kupla bo on ma w domu siłke ogólnie wiecej ciężaru i powinno być dobrze a w piątej pisze sprawdzian z niemca troche****owo ale poradze sobie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-04 11:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny tam odrazu nielegalne. Poprostu troche kopii narobiłem na wszelki wypadek gdyby oryginał się zawieruszył Qrde trza się uczyć bo jutro sprawdzian z układów mikroprocesorowych

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-01 18:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona Terytorialna

    Post
    Sztuki Walki

    Terytorialsi bez sprawdzianu, na razie Przygotowywane przez MON rozporządzenie odnosi się do żołnierzy zawodowych, a więc nie do tych, którzy pełnią terytorialną służbę wojskową w Wojskach Obrony Terytorialnej. Jak wyjaśnia rzecznik prasowy Dowództwa WOT ppłk Marek Pietrzak, na początku żołnierze TSW mają test wejściowy, który odbywa się w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7662 Data: 2018-07-13 21:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    No coś za coś , poza tym miałem sprawdzian . Teraz klasa maturalna to sprawdzian albo kartkówke mam co dziennie więc nie wyrabiam. Więc postanowilem spieprzyć -0---------------------------------------------------------- Witam Obecnie będę szmał ostani posiłek Magnez i cynk oraz białeczko i spać. Ogólnie nie rozumiem mojej genetyki przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-03 15:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSTY CYKL : " S.A.i.D. o - MASO - SILA " ver 1.0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raz lub 2 na rok mozesz sobie zrobic cykl wylacznie trojbojowy i sprawdzian/zawody, ale nie przekraczaj 3-4 tygodni! Jak ma wyglądać ten sprawdzian/zawody Zmieniony przez - Nick126 w dniu 2007-03-26 17:08:30

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 17:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reziolki - DT

    Post
    Ladies SFD

    DT 18.09.2015 Ergonometr - sprawdzian na 2000 m 2000m - 9:02.5 s - 2:15.6 - 30 s/m - 140 500 - 2:02.4 - 34 - 191 1000 - 2:19.8 - 30 - 128 1500 - 2:20.8 - 29 - 125 2000 - 2:19.5 - 29 - 129 1. przysiad 3x10 x 55kg 2a. wyciskanie skos 3x15 x7,5kg 2b. wyciag górny 3x15 x 20kg 3a. suwnica 3x15 x 50/60/70 kg 3b. przysiad sumo 3x15 x 8 kg 4a. biceps - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2015-09-21 16:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Powerty do szkoly poszedles? Po ****a? A ja wlasnie wstalem. Sprawdzian z polskiego byl a mi sie nie chcialo nauczyc to sobie zostyalem w chacie.

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 11:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na mnie czekaj jutro praca klasowa z matmy :/ i do tego jeszcze sprawdzian z anglika i bedzie pytac z geografii a nie mowie juz o odrabianiu lekcji na polski

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-12 16:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema wszystki dzis lajtowy dzien w szkole tylko sprawdzian z PO bedzie wstawajcie spiochy jedne

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-04 06:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka wszystki a ja sobie siedzie dzis w domuku i odpoczywam ominie mnie sprawdzian z polaka

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 08:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a dopiero ze szkoly wrocilem troche musze odpoczac i gdzies o 18 za lekcje trzeba sie wziasc bo nei wyrobie jutro mam sprawdzian z biologi a nic nie umiem trzeb sie pouczyc troche P.S. Kto sie za mnie nauczy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wrocilem wlasnie ze szkolylajtowo dzis bylo bez ocenio i wogole jutro bedzie gorzej bo z bioli sprawdzian bede musial poprawic YANAS - sprawdziles czy nie ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-06 15:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja lubie sprawdziany jak mam sprawdzian ide na waxy potem pisze jedyny w klasie i zawsze mi ktos pomorze

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 12:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja zawsze chyba ze chory no w tym polroczu raz mi sie zdazylo nie pojsc bo mialem sprawdzian a nic nei umialem

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 11:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAL WING TSUN OŚWIĘCIM

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    "Po co prowokujesz Kopt - sprawdzian czy techniki wing chun działają bo Olo twierdzi że nie mają prawa ...." To wystaw mu kogoś, co do kogo nie będzie wątpliwości, że zastosuje wyłącznie koncepcję walki wing chun. Z tego co czytam wychodzi na to, że Olek ma poważne wątpliwości, że Ty jesteś taką osobą, więc cały ten Twój [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2011-04-25 11:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nawet jakby mi się baaardzo nudziło to bym się tym nie zajął, bo od tego są moderatorzy, którzy na bieżąco czytają spam. *****izm będzie tępiony po prostu Kurde, jutro mam sprawdzian z wypełniania PiTów na przedsiębiorczości. Jeszcze pewnie dostaniemy na to jakieś 10 - 15 minut jak znam swoją facetkę. Ostatnio jak był sprawdzian z obliczania [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się, że się podoba podsumowanie, teraz to już absolutnie nie mogę się poddać. :) Kolejny dzień za mną… Poniedziałek - jak zwykle ciężki. Sprawdzian, kartkówka, jutro znowu sprawdzian… Właściwie to się chyba już przyzwyczaiłam. Pociesza mnie jedna myśl - 30 kwietnia zaczynają się 5 miesięczne wakacje, obiecałam sobie, że po maturach odpocznę, a [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 22:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)