sojowe bialko

ogolnie bialko sojowe dla faceta jest rozwiazaniem srednim. wszystko za sprawa teg, ze zawarte w nim fitoestrogeny moga powodowac spadek testosteronu, jak i wrost estro, dlatego tez nie sa mile widziane w diecie sportowca. jednak mozna skorzystac z innej opcji https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html bialko z bialek jaj, [...]

[...] proszek ? (nie powiem bo lubie białka ale to inna kwestia) 2. pojscie na latwizne :)(kiedys czytałem we flex o przepisach ze 100% naturalnych tanich zrodeł takich jak otręby sojowe, platki ows, miod rodzynki ale tu trzeba wiecej kombinowac) 3. odżywka białkowa jest duzo mniej odporna na wyższą temperaturę, wg mnie po upieczeniu traci ona [...]

Hehe wiadomo ovoalbumina prezentuje najwieksze spektrum zalet, lecz jak bedziesz stosowal bialko sojowe jako dopelnienie diety nie bedzie zle, spokojnie mozesz je zazywac, bialko to bialko, wiadomo bialka zwierzece maja lepsza wchlanialnosc i jeszcze kilka aspektow, ale takze bialkiem roslinnym w tym wypadku sojowym twoj organizm nie pogardzi, w [...]

z tego samego powodu zastanowiło mnie mielone z szynki z tesco. 7 g tłuszczu... hmmm. a reszta to co? białko sojowe? bo szynka surowa ma o wiele więcej przecież.

Z tego co widzę to temat raczej słaby, podobno ta odzywka zawiera dużo białka pochodzenia sojowego, które do czołówki nie należy i raczej na główne źródło białka nikt nie poleca, Zastanawiam się nad jakimkolwiek zastosowaniem tego supla w diecie - możne jako bialko uzupełniające - ale czy ma sens? Zmieniony przez - shaggy9mm w dniu 2013-08-03 [...]

hmm ja tesz zastanawiałem sie nad kupnem BIAŁKA i wybiore chyba właśnie OLIMP SP 80, dobra formuła na noc i zawiera TYLKO serwatke i białko jaj, a nie jeszcze białko SOJOWE, ogólnie nie próbowałem ale zakupie właśnie te

[...] klasyczne WPC i nic więcej nie potrzeba EDIT efekt na białku :)) ogarnij się .... Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2014-02-12 21:25:32 Poczytałem, ok rzeczywiście białko sojowe trochę gorsze, ale ile go tam jest w tym fitmaxie 10% czy 90 % bo nie mogłem nigdzie znaleźć proporcji? Tak czy inaczej przerzucam się na econo - podobna cena a białka [...]

[...] chleba baltonowskiego ok. 60g 2 plastry Ser, gouda tłusty 40g Posiłek przedtreningowy 14.00 „Odżywka domowej roboty”: mleko 0,5% (pół szklanki) - mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - miód (1 łyżka) - jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko należy dokładnie [...]

ps. jadłem białko(na szczęście sojowe) w wieku 16 lat. CZY JA UMRE ???

Czesc. Mam pytanie odnosnie f2 protein matrix. Jest tam bialko sojowe - izolat bialka sojowego. Mam tego 960 gramow. Jesc to w czasie redukcji czy wywalic do kosza? Z gory dzieku za odp.

[...] wiecej daje to 2140kcal b 141.53 t 172.42 w 5.9 Dodam ryzu do obiadu to skocza wegle i moze zdejme troche fatu na korzysc bialka (odejme oliwe a dodam cycka czy moze kotlety sojowe - tfu). Obecne zapotrzebowanie jakies 2900kcal wiec tne 800 dieta + jakies 500kcal do spalenia na bieganiu i 200 trening. 1500kcal mniej dziennie czyli jakies 1.5kg [...]

[...] ( nie wiem ile g, okolo 80-100g) + 350ml mleka + ew. płatki kukurydziane 14.15 obiad ( zazwyczaj jakaś zupka , drugie danie: codziennie mięso,fileciki z kurczaka, kotlety sojowe itp.) 16.00 WPC - białko ( rozcieńczam 250ml mleka + 50ml wody, wpc + lyzeczka kakao ( ze wzgledu ze mam wpc wanilie - nie da rady tego przelknąć) 16.45- 18.15trening [...]

w tym X5 jest bialko sojowe i tak naprawde nie wiadomo ile, jak chcesz dobre bialko to kup np. z Treca Whey 100 jezeli Napalm Ci odpowiada to zostan przy nim + mono (moze byc Universala) wyjdzie na to samo co S+S w efekcie koncowym a zaoszczedzisz kase,

Przecież nie odżywiam się samą wodą :] obliques - białko głównie z nabiału, jajek, staram się jeść też pieczywo razowe, no i oczywiscie produkty sojowe. Mięsa nie jem od kilku lat, nie mam przez to jakichs wiekszych niedoborów, staram się to kontrolowac na bieżąco. Zmieniony przez - pringleska w dniu 2008-03-28 15:08:45 Zmieniony przez - [...]

[...] Papryka nadziewana mięsem mielonym z łopatki wieprzowej + ryż biały /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92835b52a3e649a4ac992b937bbcdac9.JPG Białko sojowe + mleko + kakao /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0601943e06274a8e846694319af4343d.JPG Twaróg tłusty + banan + czekolada gorzka [...]

[...] miesa nie uswiadczysz - cytuje jego sklad : Skład: Woda, mięso oddzielone mechanicznie z kurcząt, tłuszcz roślinny, tłuszcz wieprzowy, kasza manna, skóry kurcząt, białko sojowe, przyprawy, skrobia modyfikowana, sól, mleko w proszku, E621 Glutaminian sodu, E635 Rybonukleotydy disodowe, E316 Izoaskorbinian sodu. smacznego ;-] ( i niech cie nie [...]

Sp80 ma tak: W 100 g produktu: białko - 80 g tłuszcz - 1,2 g węglowodany - 10,3 g ( białka jaj i sojowe ) a Ostrowia WPC80 tak: wartość odżywcza w 100g : - białko 80g - tłuszcz 8g - węglowodany 6g ( serwatka ) Nikt nie poleci Ostrowi ? Jest tanie, pieni się ( temat wałkowany wiele razy ) ale czy dla kogoś o skromnym budżecie i podobnym [...]

Właśnie. Chodziło mi o białko sojowe. Sory za błąd, i dzięki Kubinho, że czuwasz.

[...] bedziesz mieć pusto w topiku. badan dotyczacych wchlanialnosci bialek jest mało, zazwyczaj wzmianki takowe pojawiaja sie przy okazji sprawdzania innych parametrów. BIalko sojowe to bialko szybkowchlanialne, moim zdaniem (ale gdybam), w kwestii szybkosci wchlaniania specjalnie nie osdstaje od wpc czy wpi. Swego czasu widzialem badanie, gdzie po [...]

[...] stos kanapek i w kieszenie, bo michy to nawet w 50% tam nie utrzymam :P 30.08 Dzien nietreningowy: Dzis do roboty ze soba wzialem duzo kanapek, pare bananow, jablko, kotlety sojowe i 2 torebki ogorkow kiszonych. Robilem 8h a zostaly mi 2 kanapki tylko, zarcie takie dlatego ze porecznie, bo przerwa byla jedna i to 10 min, a podczas roboty nie [...]