sojowe bialko

białko jak białko grunt ze nie sojowe

długo przyswajalnym białkiem jest białko sojowe więc można zastosować takiego typu białko

Kuba, jakie białko najlepsze w mojej sytuacji? WPC, mieszanka różnych, albuminy jaj czy może sojowe (chociaż w to wątpie)

Jeśli chcesz białko sojowe to inne też znajdziesz po 28 zł za 750g. Jeśli jednak chcesz białko które w pełni uzupełni aminokwasy w diecie - bierz WPC/WPI. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - tu masz za ~44 zł/kg Różnice pomiedzy białkami pochodzenia zwierzęcego. a roślinnego omawiane były nie raz, jeśli jesteś [...]

Jeżeli gainer to weź coś co ma więcej białka np. whey best mass dibencozide 50/50, albo jakiś inny, żeby miał te 30% białka. a jak białko to WPC (np. Whey protein 80 Activlaba). Białko sojowe nie sprzyja facetom :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-09-11 20:47:57

Hmmm... z tego co wiem, to białko sojowe jest cennym źródłem izoflawonów, które to, korzystnie wpływają na gospodarkę hormonalną i enzymatyczną. Wiadomo już, że izoflawony działają anabolicznie. Poza tym, dzięki większej zawartości argininy i metioniny, zaniżają poziom insuliny we krwi. Białko to ma jeszcze wiele innych zalet. Co do testosteronu, [...]

[...] 150g+ 200g warzywo 17.30- przed treningiem- łosoś 200g+25g ryż/kasza trening 21.00- kura 200g, 25g ryż wartośći takie same, pozmienialem tylko kolejność mleko sojowe ma niemal taki sam sklad jak zwykle mleko, ale gdzieś właśnie mówiono mi że nabial trzeba ograniczyc jak chce się zjechać na bardzo niski bf mam jeszcze pytanie. [...]

sory ze odswiezam ale nie opyla sie nowego tematu zakladac. mam bialko sojowe naturella w tabsach bo znalazem (serio) no i nie wiem kiedy se to brac. mi sie wydaje ze wieczorem bo w ostatnim posilku mam mniej bialka ( 15g). jak sadzicie?

wielkie dzieki ps. bialko sojowe traktowac w diecie jak zbykle bialko? TZN. np: przed treningiem musze zjesc 40g bialka czyli 20g sojovego i 20 z sp80 ? dobrze zrozumialem?

[...] różne w smaku co zamówienie i trafiło mi się jedno bez smaku zupełnie.. faktem jest ze producent/dostawca coś kombinował ze smakiem, może i przy okazji postarał się przyoszczędzić po cichu kasy sypiąc dodatkowo sojowe supro? może być dobry dym bo to uderza w markę forum producenta można zmienić, wątpliwości wyjaśnić ale syf pójdzie w świat

Nie chodzi o to by badać wszystkie suple i na wszystkie możliwe dodatki. Podejrzenie dotyczy econo - i to powinno zostać przebadane na ilości białka i zawartość komponentów takich jak białko serwatkowe i sojowe.

Przy okazji zerknijcie sobie na skład Pure American Fit Maxa: http://www.fitmax.pl/?page=start&id=53 bazą jest białko sojowe (jest go więcej niż serwatki). Widzicie o tym jakieś info w składzie lub opisie? A afery nikt nie zrobił. Prawda jest taka, że produktem MHP Up Your Mass zachwycało się wielu i nikomu soja nie przeszkadzała chociaż wali nią [...]

Nie dziwię się, że tyle proszku, bo dieta bardzo kuleje. Nie zamieniaj posiłków na proszek. Nie tędy droga. Dwa, na siłę trzy przeciętne posiłki by z tego co napisałeś zrobił. Gdzie tłuszcze? Aż 40% białka masz z proszku. Do śniadania daj 30g WPC Przed i po treningu kreatyna i aminokwasy Po treningu białko z węglami 30g Na noc białko 30g WPC [...]

[...] 5 357 KCAL 295 g BIAŁKO 719 g WĘGLOWODANY 145 g Tluszcz Przykładowy dzień :) i zapomniałem dodać 40 gram bcaa z glutamina i 10 gram kreatyny :) ok na 95 kilo , białko sojowe na uzupełnienie na taniom kieszeń oszczędzam tak uparłem się i chce takiej burzy hormonalnej :) Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-05-31 15:01:22 za dużo supli? [...]

[...] i smarowac nim chle- bardzo smaczna i bogata w bialko pasta albo gotowana piers z kurczaka z chlebem 18 ryz+piersi z kurczaka+ warzywa lu ryz z jogurtem lub np. kotlety sojowe 19 trening 21 tunczyk ser bialy,czasem znow piersi z kurczaka jak zostanie z obiadu profi wheya stosuj jako uzupelnienie diety np.- jesli obiad jest [...]

Lepiej normalne białko. Wychodzi taniej i lepiej. Koktajl Herbalife to najdroższe na świecie białko sojowe (które z białek jest najtańsze)

Vitafit econo to białko pochodzenia zwierzęcego, lecz z dodatkiem lecytyny sojowej która głównie zapobiega pienieniu się po rozpuszczeniu. To nie jest białko sojowe. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-04-14 22:38:29

[...] bialka soi (85%-90%) to 30zl, a koncentratu serwatki (75%-80%) to 69zl (porownuje produkty bezsmakowe olimp). wyniki moich klientow przy obu produktach zblizone. moje zdanie jest takie: jako porcja wieczorna bialka - zdecydowanie bialko sojowe, a po treningu gainer z 20%-30% bialka serwatki/jaja i jest tip-top :) a jaka oszczednosc! pozdrawiam,

[...] Zamiast słodyczy owoce jabłka banany czasem rodzynki. Po szkole lekki posik=łek płatki z mlekiem. po treningu wypijam białko i obiadzio rybka kurczak lub kotlety sojowe ale rzadko. Do kolacji spożywam produkty głównie z przeważającą wartością białka. na kolacje opycham się prawie na maxa(ponieważjestem ektomorfikiem) i pije białko. [...]

[...] ich w postaci nieprzetworzonej do gotowanie zracji tego że trzeba je moczyć, obgotowywać i w ogóle *****sko z nimi dużo roboty . Jeżeli nie decydujesz sie na prefabrykaty sojowe tylko chcesz gotować sam to powinieneś sie skupić głównie na soczewicy i fasolce z puszki. (jeżeli najdzie cię ochota na prawdziwą fasolę to musisz ją namoczyć przez [...]