sojowe bialko

[...] o walke MMA. A nie odrazu coleman byl duzy. To hjakas kwestia juz osobistych preferencji i wlasnej interpretacji stylu? taka jest moja opinia. Co do supli a stricte bialko sojowe, np olimp sojawit. To nie jest prawda ze jest to bialko "slabe" cokolowiek by to znaczyc mialo.Owszem jest to 70-tka.Wolno wchlaniajaca sie. Ale jako bialko [...]

bialko sojowe, najlepiej wykorzystywac je do mieszania z bialkami zwierzecymi, lecz takze mozesz go uzywac samego do dopelnienia brakow w diecie, chociazby jak nie masz za duzo kasy na odzywki. Jest wiele zalet soi. Bialko sojowe w porownaniu z bialkiem zwierzecym w znacznie mniejszym stopniu powoduje utrate wapnia z moczem. Za takie dzialanie [...]

[...] ołówkiem, kalkulatorem i wyliczeniami jak u fizyków jądrowych:) albo chociaż Colemana :D A jak nie pójdzie...będę pisał. Dzięki za pomoc...jak komuś coś przyjdzie niech daje znać. I w koncu - to białko sojowe na noc brać? Czy biały ser a białko sojowe wtedy kiedy>? Bo przeciez nie wyrzuce:) Zmieniony przez - Larry_69 w dniu 2010-02-19 23:39:42

[...] znaczeniu Niemniej faktycznie takowa sytuacja może budzić pewne wątpliwości Tak czy inaczej pozwolę sobie powtórzyć to co było mówione wcześniej o Pure American Otóż białko sojowe jest niezwykle charakterystyczne pod względem smaku i wyczuwalne w stosunkowo małych ilościach Stąd nie do końca prawdą jest że jeżeli się je wyczuwa to dano go do [...]

wcinam bialko sojowe,batony sojowe,napoje sojowe (zwlaszcza sojowo bananowe), kotlety sojowe i konserwy sojowe i powiem wam ze soja jest ZA***ISTA

[...] chodzi o witaminę B12 to nie tak łatwo nabawić się jej braków, więc wystarczy brać niecodziennie. Omega-3 będąc wege to wybrałeś jako suplement z oleju lnianego? Pasztety sojowe, większość wędlin sojowych, paprykarze to niezbyt dobre produkty (mąka ziemniaczana, oleje, białko pszenne, bułka tarta itp. w niemałych ilościach). Białko sojowe [...]

[...] przeciwnie, uwazam że o wiele lepiej DZIAŁA białko bedące mixem róznych frakcji biakowych róznego pochodzenia w mysl zasady o zróżnicowanej diecie. Oczywiscie ze same białko sojowe prawdopodobnie nie bedzie takie efektywne jak serwatkowe, ale białko w ktorrym jest pół soi i pół serwatki będzie lepiej spełniac swoje funkcje niz sama serwatka, [...]

provit kupiłaś ? toż to białko sojowe, o ile izolat białka soi jest jeszcze znośny to to nie za bardzo.. a jak smakuje bo podobno niezbyt dobre są białka sojowe..

[...] ok 4. Brzuch unoszenie nóg do klatki 3x15 unoszenie nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki ok Micha: 1. białko, ryż, banan, mleko sojowe, migdały 2. uda z kurczaka, ciecierzyca, mieszanka wiosenna, oliwa, mąka ryżowa 3. nie wiem, bo idę do kina na Avengers, ale na pewno czysto będzie - coś tu wpasuję [...]

[...] brzuszki na skosie 3x15 unoszenie nóg do klatki 3x15 unoszenie nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki Micha: 1. filet z indyka, ciecierzyca, ser brie, pomidory 2. wątróbka z kurczaka, ryż, cukinia, cebula, masło klarowane, oliwa trening 3. białko, mleko sojowe, dżem 100%, chleb żytni SUMA: 1 750kcal 135/55/170

[...] popracował. 5. Brzuch brzuszki na skosie 3x15 unoszenie nóg do klatki 3x15 unoszenie nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki Micha: 1. filet z indyka, ciecierzyca, ser brie, pomidory 2. wątróbka z kurczaka, ryż, cukinia, cebula, masło klarowane, oliwa trening 3. białko, mleko sojowe, dżem 100%, chleb żytni

[...] nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki nie zdążyłam :-( transport już czekał, odrobię ;-) Micha: 1. ciecierzyca, pierś z kurczaka, pomidory, mleko sojowe do kawy 2. schab pieczony, ryż, sos grzybowy, szpinak, masło klarowane trening 3. białko, płatki owsiane, jabłko, wiórki kokosowe SUMA: 1 700kcal 140/45/190

[...] strzał w dziesiątkę 3b. Brzuch deadbug 2x12 brzuszki 3x12 deadbug 3x15 deadbug 3x15 deadbug 3x15 wznosy nóg 3x15 - Micha: 1. mielone z indyka, mieszanka wiosenna, sos basilico, makaron żytni 2. makrela, ryż, ogórek, pomidory trening 3. białko sojowe, ryż, choco plum, migdały, kiełbasa z piersi kurczaka, chleb żytni SUMA 1 750kcal 105/51/210

[...] - tylko trzeba czasu. 3b. Brzuch deadbug 2x12 brzuszki 3x12 deadbug 3x15 deadbug 3x15 deadbug 3x15 wznosy nóg 3x15 - Micha: 1. mielone z indyka, mieszanka wiosenna, sos basilico, makaron żytni 2. makrela, ryż, ogórek, pomidory trening 3. białko sojowe, ryż, choco plum, migdały, kiełbasa z piersi kurczaka, chleb żytni SUMA 1 750kcal 105/51/210

[...] 10x15kg/ 13x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12/10/10/12 ok Micha: 1. ciecierzyca, udo z kurczaka, pomidory, fasola czerwona, oliwa 2. udo z kurczaka, chleb żytni, jogurt naturalny, ketchup, ogórki i pomidory trening 3. białko sojowe, wafle ryżowe, migdały, miód, ogórki SUMA: 1 750kcal 120/40/220

Slawku przeczytalem wszystko i nie ma odpowiedzi, wiem tylko ze: System Protein 80 to białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Provit 85 to białka sojowe, białka jaja, białka serwatkowe. Proporcje są takie: ??? (tego nie wiem). BV Provit 85 wynosi: 107 System Protein 65 to [...]

[...] 200ml 12:20-Obiad piers150g i ryz 100g 0 Spagetti-makaron 150g fix 25g ser25g Bułki sojowe ser szynka masło? 16:00-Posiłek -ryz i jogurt makaron 150g ser biały 50g 19;00-Białko+mleko200ml [...]

[...] ok OK 4. Brzuch unoszenie nóg do klatki 3x15 unoszenie nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki ok OK Micha: 1. białko, ryż, banan, mleko sojowe, migdały 2. uda z kurczaka, ciecierzyca, mieszanka wiosenna, oliwa, mąka ryżowa 3. nie wiem, bo idę do kina na Avengers, ale na pewno czysto będzie - coś tu wpasuję [...]

[...] nóg do klatki 3x12 unoszenie nóg do klatki 3x15 Allachy 3x15 Allaszki nie zdążyłam :-( transport już czekał, odrobię ;-) :-) Micha: 1. ciecierzyca, pierś z kurczaka, pomidory, mleko sojowe do kawy 2. schab pieczony, ryż, sos grzybowy, szpinak, masło klarowane trening 3. białko, płatki owsiane, jabłko, wiórki kokosowe SUMA: 1 700kcal 140/45/190

[...] 10x15kg/ 13x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12x10kg/ 10x15kg/ 10x15kg/ 12x10kg 12/10/10/12 ok OK Micha: 1. ciecierzyca, udo z kurczaka, pomidory, fasola czerwona, oliwa 2. udo z kurczaka, chleb żytni, jogurt naturalny, ketchup, ogórki i pomidory trening 3. białko sojowe, wafle ryżowe, migdały, miód, ogórki SUMA: 1 750kcal 120/40/220