[...] tego zawiera ok. 15gram białka. Przy tej zawartości gainer samoróbka może być jeszcze tańszy ok. 12 zł za kilogram. Jako białko wygrałem WPC80 i Isolat 91procentowy białka sojowego < 0,75 w każdym obliczeniu stanowiło biało serwatkowe <104BV> a białko sojowe <o ile dobrze pamietam to ma 80BV> Polecam wszytkim którzy nie są [...]
ogolnie bialko jedzone na noc podnosi poziom hg jesli spozywa je sie bez weglowodanow, ja wlasnie zarzucam pol kostki twarogu z szklanka mleka jak nie mam twarogu to pije bialko sojowe z mlekiem, ale nie zauwazylem zeby mi szybciej paznokcie rosly:-) a poza paznakcami i wlosami cos jeszcze rosnie?(masa, sila} zelatyna troche droga w sklepie
Z Olimpu jest sojowe oraz zwykłe. Chodzi mi o zwykłe białko z Olimpi Provit. Składowo wypada świetnie: Wartość odżywcza w 100 g na porcję (35g + 230ml° wody) Wartość energetyczna 1488 kJ / 356 kcal 518 kJ / 124 kcal Białko 80 g 28 g Węglowodany 2,2 g 0,8 g w tym cukry 2,2 g 0,8 g Tłuszcz 3 g 1 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe [...]
[...] stosowania jakikolwiek słodzików, ograniczyć białko serwatkowe do 30g dziennie, zaprzestać używać oleju kokosowego, jeść jak największą ilość warzyw w postaci surowej, mleko sojowe słodzone zastąpić tym niesłodzonym. takie diagnozowanie to wróżenie z fusów, ale wyeliminuj wpierw błędy (np. zbyt niska podaż kcal) i dopiero próbuj szukać innych [...]
W nazwie widze SOY, czyli zakładam, że to białko sojowe. :) A takiego nie kupuj. Białka sojowe są złe, i ogólnie wszędzie tam gdzie będziesz miał białka roślinne, to takich białek nie kupuj, bo są bezwartościowe. Poszukaj sobie na forum jakie białka proponują w przystępnych cenach.
Ale według składu to nie jest to tylko białko sojowe !!! Jest to kompozycja różnych białek tj. ryżowego, sojowego, serwatkowego itd. Moim zdaniem do uzupełniania diety za tą cene 3 kg. to chyba dobry pomysł ?!?! Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )
hm ale czy białko sojowe w proszku nie może być uzupełnieniem np do wpc??? tak sie zastanawiałem czy nie moznaby go brac na noc? wiecie nie kazdego stac zeby kupic sobie 2 kg wpc a te wszystkie sojowe bialka sa bardzo tanie
czorcia ma 100 % racji kiedys dawno temu najpierw je kupilem a potem sie w****ilem jak to dopiero przeczytalem !!! ogolnie bialko sojowe moze byc , choc sa lepsze , ale jak juz kupujesz sojowe to finansowo najlepiej wychodzi sojawit 70 Olimpu
[...] miesniowej. Z drugiej jednak strony wyczula receptory GLUT-4, przez co zwieksza wrazliwosc na insuline... Mniejsza ekspresja mTOR ma bezposredni zwiazek z tym, ze bialko sojowe ma o polowe mniej leucyny niz serwatka w swoim profilu aminokwasowym. Zgodnie z zasadami zywienia czlowieka mozna wtedy przyjac, ze jest to aminokwas ograniczajacy, a [...]
Białko sojowe nie ma nic wspólnego z lecytyną sojową. Dodatkowo może być silnym alergenem Ja ostatnio dostałem uczulenia, całego mnie wysypało i zastanawiałem się od czego to może być. Teraz dopiero zobaczyłem ten temat. Brałem przez ten czas to białko ;/ Nie jestem pewny czy to od niego mnie uczuliło ale widze że jest to prawdopodobne jeżeli to [...]
Adramel - białko sojowe jest pełnowartościowe. Szczególną jego zaletą, często podkreślaną przez niektórych suplementów jest wysoka zawartość argininy (mniej więcej trzykrotnie większa niż w serwatce). Badania porównawcze dotyczące odpowiedzi anabolicznej po spożyciu białek sojowych i serwatkowych wskazują że lepsze są oczywiście białka serwatkowe. [...]
[...] uzyskuje wyrazisty smak i zachowuje różowy kolor. W części wyprodukowanych na pokazie parówek znalazły się też dodatki funkcjonalne - fosforany, kwas askorbowy i białko sojowe. To ostatnie jest zupełnie niegroźnym produktem spożywczym, polepszającym smak wyrobu. Natomiast kwas askorbowy, czyli zwykła witamina C, chroni nas przed szkodliwym [...]
[...] także. Trzeba poza tym pamiętać, że białko daje większe uczucie sytości niż węgle i tłuszcze, natomiast tłuszcze są bardziej kaloryczne niż węgle i białko. Polecam białko sojowe, ma niewielką ilość metioniny. Rozważ też picie kefiru. Unikaj śmieciowego jedzenia typu czipsy, batony, cukierki, czekolady mleczne itp. Jeżeli czujesz potrzebe [...]
to już się pogubiłem totalnie mógłbyś mi polecić białko do 100zł które wystarczy mi na około miesiąc tylko nie sojowe bo czytałem troche o tym i nie za bardzo jestem do niego przekonany Zmieniony przez - Nainad w dniu 2012-02-21 19:33:36