sojowe bialko

nie wszyscy wieszają psy osobiście z Biniem lubimy białko sojowe - izolaty - tanie pewne źródła uzupełniania tego składnika w diecie i wbrew pozorom - mi osobiście smakuje dosyć (np mieszanka Olimp Provit85 - czekoladowo-orzechowa czy naturalny nawet Sojavit85)

wszystko przeczytałam co ONI napisali To tak na sucho pojade... śniadanie 8.00 100g płatków owsianych z rodzynkami na wodzie/ mleko sojowe( za dużo ww)taka kupa płatków Cie zabije... rodzynki wogóle out na redukcji. Płatków 50g wystarczy, do tego 4 białka i jedno jajo i omlet jak marzenie. Możesz w to dac jabłko albo warzywa jajko [...]

[...] stacjonarny ,spacery/marsze. Bez diety nie schudniesz ,a białko w diecie jest obowiązkowe. Nie lubisz : mięsa, ryb (wiem wiem to też mięso), twarogu ?? jeżeli tak to pozostają Ci : jajka, odżywka ,siemię lniane ewentualnie produkty sojowe chociaż to nie najlepsze źródło białka. A teraz proponuje poczytać podwieszone tematy na temat diety ;)

No dobra ale po co te białko ? A o HI-Tecu narazie zapomnij http://www.sfd.pl/Testy_bialek_II_wyniki%21%21%21-t358650.html Masz pare rodzaji białek WPI WPH WPC Białka z Jaja Białka Sojowe Kazeine Maja różne profile aminokwasowe i czas wchłanalności jednak na poziomie amatorskim dużej róznicy to nie robi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

lapy masakra :), dla mnie godlike, zre, cwicze i nie idzie. Golisz klate czy masz tak z natury? ;) Ktos mi powie w koncu dlaczego bialko sojowe jest ok?

[...] :)) To nie jest produkt dla sportowców, no normalny preparat witaminowo-mineralny jakich na rynku setki i ma to stanowić uzupełnienie oferty tak jak wcześniej np. białko sojowe. Produkt ma być tani (na Allegro pewnie kupi się go poniżej 20 zł) żeby gimnazjalistów było na niego stać a dwa żeby nie pytali jak u konkurencji czy aby nie zasilany [...]

[...] mleko, jogurty, sery żółte i białe oraz warzywa strączkowe. mięso gotowane gotowany drób gotowane kiełbasy i wędliny gotowane, nie wędzone ryby gotowane owoce morza wyroby sojowe jajka mleko ser żółty o zawartości tłuszczu do 50% w s.m. gotowane pomidory soki owocowe, wytrawne wina, herbaty owocowe owoce jagodowe (oprócz czarnych jagód) owoce [...]

białko ok 2g na kg masy jesli tyle masz to sojowe nie potrzebne jak nie to na coś trzeba by je zamienić.

[...] ~1 kap esselive . dobra dawka to 6 kap ed ( ja biorę 8 ) . teraz mi się kończy to kupie lecytyne w proszku witalmaxa , jeszcze taniej ... do tego przed snem pije białko sojowe 40g + z 20g WPC bo ta soja strasznie śmierdzi sama i trzeba z czymś dobrym wymieszać . a 2kg na SFD kupiłem za 60zł 80g białka w 100g , soja podobno g**** ale mam na [...]

no i zaczęły się problemy.. wyszła mi wysypka z tyłu lewego biodra, wygląda to jak po ukąszeniu 50 komarów i swędzi, pewnie ma to coś wspólnego z dietą? z tego co tu wyczytałem to mam ciepło w majtach.. białko sojowe, ograniczenie spożywania białka do 70%, tragedia Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2010-10-19 22:23:11

[...] pieczarki wcześniej obrane ze skóry (oczywiście pokrojonych ale na długość nie w kostkę) podsmaż to chwile razem z cebulą tak by pieczarki zmiękły. Dodaj do tego kostkę sojowe lub co tam masz z soi takiej ilości by wystarczyło na DWA pełnowartościowe posiłki. Smaż wszystko na oliwie z oliwek najlepiej, ewentualnie na margarynie (ale nie [...]

mam pytanie, kupilem sobie bialko sojowe, czy jest dobre?? i jak je brac czy tak samo jak np odzywki bialkowe np olimpa??

[...] 6-7 posilkow dziennie i to same wartosciowe Glowne zrodła weglowodanow to kasza ryz makaron ciemne pieczywo Glowne zrodła białka mieso drob wieprzowina wolowina kotlety sojowe ryby glownie tunczyk panga no i inne jak maslanki serki twarog itd JEDNYM SLOWEM DIETA TO PODSTWA SUKCESU Przez ponad 2 lata trenowalem bez jakichkolwiek odzywek [...]

a to białko sojowe jest złe dlaczego??

[...] łamana 2x młotek 2x w siadzie o kolano motyl 3x martwy ciąg 3x wioslowanie do tego w dni treningowe ok godzina roweru i od 4 dni freeletics dieta 1posilek odżywka białko sojowe 40g 2posiłek omlet z 2jaj,odżywki sojowej 30g,płatków owsianych i mleka 3posiłek 50g ryżu,kurczak pierś ok 150g warzywa odżywka sojowa 30g 4posiłek taki sam jak trzeci [...]

[...] będzie tu twoje pytanie Dieta to wszystko co jesz, dlaczego to co jesz przed/po treningu ma się do niej nie zaliczać? Dlatego przede wszystkim poczytaj trochę. P.S. Białko sojowe możesz potraktować jako urozmaicenie diety. Przyswajalność ma mierną więc po treningu lepiej zjedz ser biały, biust kurzy, jakąś fiszę czy coś. I koniec zaśmiecania [...]

[...] wiadomo, ze soja nie zawiera czystych estrogenow w koncu tyo roslina i moga to byc jedynie odpowiedniki czyli fitoestrogeny a co do samej sprawy czy warto jesc bialko sojowe to rozne sa opinie z jednej strony nie poleca sie ze wzgledu na obecnosc fitoestrogenow z drugiej strony zawieraja izoflawony, ktore ograniczaja aktywnosc estrogenow w [...]

"Panowie, panowie, spokojnie! Nikt, niczego nie ukrywa. Jeżeli mówimy o 80-tce, rozumiem, to na etykiecie stoi: białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Maksymalne BV białka pokarmowego, poza bialkiem serwatkowym, to 104. Jedyna, serwatka jest totalnie odjechana, bo jej BV [...]

[...] niezupełnie.. BV to chwyt marketingowy w tej chwili.I jako taki powinien być przez nas traktowany.Mając odpowiednią diete,z regularnymi poosiłkami kupiłbym sobie białko sojowe i rósłbym niegorzej niż Wy na izolatach.. Pozdro. ps. Sławku napisz cos w końcu..Osobiście.Tylko nie nowe przepisy bo to nie dział Odrzywianie Doradca w dziale [...]

scitec promix jest warty uwagi? w promixie jest bialko sojowe m.in. i po cenie mozna mniemac ze jest go dosyc duzo no ale ile dokladnie to nawet na stronie producenta nie znalazłem