sojavit 70 czy sojavit 85 co na mase ??

bialko serwatkowe lub jajeczne mogloby okazac sie lepsze, ale bialko sojowe tez jest dobre. zauwazylem ze na tym forum niektorzy maja tendencje do zanizania wartosci tego bialka, a trzeba sobie powiedziec, ze jest ono takiej samej wartosci dla organizmu co bialko miesne (a mieso przeciez wiekszosc z was je codziennie).
reasumujac - bialko sojowe (zwlaszcza przed snem) polecam. klienci mojego sklepu sa z sojavitu zadowoleni.

a tu ciekawa dyskusja o jakosci poszczegolnych bialek: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122444&whichpage=1&crc=8211528#post1

pozdrawiam,
damon

eXtreme tak tak.....można wcinać soje i bedzie ok...ale ale podstawowym problemem/pytaniem dot. białek sojowych jak i soi jest ich wpływ na człowieka a dokładniej na męszczyzn....tzn jego wpływ na gospodarke chormonalną....i takie tam......niechce mi się więcej rozpisywać na ten temat......ja tam mam soje w dup.e...i tyle

j/w białko sojowe zawiera kobiece hormony estrogeny...
choć meszanki takie jak provit uważam za dobre

w praktyce nie ma to wielkiego znaczenia, o czym moze przekonac np. BILL PEARL - wegetarianin i zarazem jeden z najlepszych kulturystow swojej epoki - opieral sie na bialku sojowym.
oczywiscie polecam bialko serwatkowe lub jajeczne, moze okazac sie lepsze, ale osobiscie wydaje mi sie bez sensu. cena kilograma izolatu bialka soi (85%-90%) to 30zl, a koncentratu serwatki (75%-80%) to 69zl (porownuje produkty bezsmakowe olimp). wyniki moich klientow przy obu produktach zblizone.
moje zdanie jest takie: jako porcja wieczorna bialka - zdecydowanie bialko sojowe, a po treningu gainer z 20%-30% bialka serwatki/jaja i jest tip-top :) a jaka oszczednosc!
pozdrawiam,

..jessu tak soja jest ok jeśli chodzi o białko....
..lecz jest kilka niewiadomych odnośnie phytoestrogenów zawartch w soi a ich wpływu na męszczyzn...itd. itp.........

zresztą niewiem nadczym się wogule rozwodzimy?......

ja mam sojavit 85 , tylko 750 gr do tego 2 kg białka serwatki, soje jem na noc przed pójściem spać, hmm słabo sie rozpuszcza i chyba jest "ciężka" dkla żołądka