SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

silny b

  • Rzeźba w ciągu jednego mięcha !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Końcowy rezultat: spalanie tłuszczu bez jednoczesnej utraty mięśni. Punkt 3: Podwoić spożycie wody. Wysokie spożycie wody łącznie z niskowęglowodanową dietą działa jak silny środek moczopędny, przez co od razu nabiera się smuklejszego wyglądu. Przeciwdziała to również zwalnianiu metabolizmu wskutek zmniejszenia liczby zjadanych dziennie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2003-01-05 00:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w plecach! Proszę o szybką pomoc...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Kolega ma taki problem... Miesiąc temu przed wyjazdem do pracy do Angli siłował się z ojcem i coś mu strzyknęło w plecach. Ból był na tyle silny, że poszedł do lekarza, ale ten powiedział że to jest sobie nadwyrężył i za kilka dni powinni przejść. Kolega pojechał tam do Anglii, ale po tyg. wrócił gdyż bół był na tyle silny, ze nie mógł [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2006-04-24 15:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból głowy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Godzinę temu zacząłem trening od wyciskania na skosie i... poczułem bardzo silny ból z tyłu głowy. Niestety ból był tak silny, że musiałem przerwać dopiero co zaczęty trening. Przy bólu można wyczuć, że głowa w tym miejscu lekko pulsuje. Podejrzewam, że może to być spowodowane niedotlenieniem mózgu. Czyli: 1. Zła technika oddychania, chociaż w to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2007-02-04 19:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześnie pełen planów na kolejny dzień. Jednym słowem - znów jesteś sobą! No tak patrzysz na to, co osiągnąłeś: spełniły się w dużej części twoje chłopięce marzenia: jesteś silny, budzisz respekt, nie ma już żadnych awantur, samo pojawienie się twojej blisko studwudziestokilogramowej muskularnej sylwetki wystarcza by uspokoić niejedno agresywne [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 19:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • << DOWCIPY O PAKERACH>>>

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Do ziemi przychodzi kobieta do ginekologa i mowi ze chce miec syna ale nie ma partnera i mowi : - chce zeby moj syn byl przystojny jak tom cruise, madry jak einstein i silny jak pudzianowski lekarz usypia pacjentke wyjmuje swoj interes i bierze sie do dziela i mowi - ja ci dam PUDZIANOWSKIEGO Siedzi dwóch gości w kinie i oglądają film. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 14:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wanderlei Silva - wywiad 08.09.2006

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Kiedy walczyłem z nim byłem chudy, ważyłem około 207 funtów (94 kg) i próbowałem dobić do conajmniej 214 funtów (97 kg). Teraz ważę 218 funtół (99 kg). Czuję się dobrze z silnym ciosem i zmuszę go do cofania się jak w pierwszej walce. On to wie. Każdy może gadać. Nawet papuga. Ale robienie tych rzeczy to już całkiem inna kwestia. Sherdog.com: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2006-09-08 12:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młodzi siłacze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mam ćwiczyć żeby zostać bardzo silny mam jedenaście lat waże dwadzieścia osiem kilo mam jeden metr i trzydzieści osien centymetrów chce być w przyszłości silny jak mariusz pudzianowski miał gdy był mały kiedyś .............. ................. ................... ..................... ...................... ................... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2011-01-29 17:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lewym łokciu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] opuszczałem je, i w momencie gdy już opuszczając je dochodziłem w łokciu do kąta prostego, to coś jakby przeskakiwało/pstrykało mi w tym łokciu. Na początku nie był to silny ból więc go ignorowałem, ale po paru treningach zrobił się tak silny, że ćwiczenie stało się niemożliwe. Macie może jakieś rady, jak się go pozbyć ? Mam 16 lat, ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-11-03 17:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Jumbo Hardcore

    Temat
    Scitec nutrition

    /SFD/Images/2015/8/21/d9534ec23bd64243b42c7df57c3f40b2.jpg Opis - 50-gramowy wielofazowy matriks “5–PROTEIN” o przedłużonym wchłanianiu - Mieszanka węglowodanowa “7–CARB” zawierająca mąkę owsianą, opatentowany matriks ModCarb®, dekstrynę o rozgałęzionej budowie cyklicznej, Palatynozę® oraz skrobię z kukurydzy woskowej - 6 form chemicznych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2015-08-21 16:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obolałe mięśnie po treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] robiłem pewien plan treningowy który zajął mi jakieś 1,5h, i teraz niesamowicie bolą mnie Wszystkie mięśnie. Tu nie chodzi o jakieś zakwasy (rozgrzewałem się) ból jest tak silny że mam problemy z uśnięciem, wyprostowaniem ręki już nie mówiąc o zrobieniu kilku pompek. Z rana jest tak silny że mam wrażenie jakby mnie centralnie sparaliżowało oO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2010-01-04 20:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Jorge Macaco Patino

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] że dzięki treningom z nim po 5 miesiącach polepszyłem się o jakieś 35%. Flavio Bhering jest wspaniałym nauczycielem i przyjacielem. Myśli inaczej niż ja. Ja jestem mały ale silny. Jiu Jitsu Bheringa jest inne niż moje. On uczy małych ruchów, stabilnej pozycji i mocnej kontroli. Przy nim cały czas uczę się czegoś nowego. Y: Gdy uczysz, to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2003-11-26 20:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból ( pompa ) w kolanach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , mam mały problem , otóż przy ćwiczeniach na rowerku lub na steperze pojawia się silny ból w kolanach . Uczucie jest jak bym pompę łapał tylko towarzyszy temu silny ból . Na bieżni i przy chodzeniu 0 bólu ale jak zaczyna się steper lub rower to jest jakaś masakra. Pytałem zaprzyjażnionego trenera ale nie umiał odpowiedzieć na to pytanie . [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2014-06-06 16:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA ŁAPY Z MAX OBCIAZENIEM

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ziemi. Dlaczego? Bo potrafie uniesc wiecej ciezarow od nich przy surowszej technice wykonywania cwiczenia pomimo, ze sa ode mnie ciezsi jakies 35-40kg. dlaczego jestem taki silny? Sekret polega na tym, ze moja sila wzgledna pochodzi z regularnego uzywania ciezkiego obciazenia. Wiekszosc kulturystow uzywaja tradycyjnie 6-12 powtorzen kiedy cwicza [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2007-05-30 21:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam od jakiegos czasu mam problem z bolem pomiedzy palcem wskazujacym a srodkowym mysle ze jest to bol miesnia glistowatego reki lecz pewnosci nie mam jest to dosc silny bol i wystepuje on gdy np odchyli sie w prawo palec srodkowy wtedy bol jest silny ale po czasie mija smarowalem to miejsce pomiedz palcami fastum itp lecz nic to nie dalo dodam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2013-03-07 18:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening aerobowy + worek?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ale potrafi być skuteczny także zadawany na tułów (splot słoneczny) Lewy Prosty - Zobacz Lekcje Video Prawy prosty. (cross) Najbardziej „naturalny" dla każdego cios i bardzo silny jeżeli prawidłowo wykonany. W czasie wykonywania prawego prostego pracuje całe ciało od stopy którą należy umieieść, pracują też nogi i biodra które należy skręcić i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4114 Data: 2009-11-12 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć, wczoraj przy interwale podnosiłem talerz 5kg nad głowę (szybko) i było spoko cały czas. Dzisiaj rano jak się obudziłem czułem już ból barku i to dosyć silny że ciężko podnieść mi rękę w bok i do przodu wystarczy że ją lekko podniosę. Byłem na siłce i zrobiłem plecy przy których bark mnie nie bolał i triceps gdzie ból był delikatny, co to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2019-05-10 17:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak być silnym i sprawnym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak być silny w minutę?ja nie wiem jak być silnym. koledzy się ze mnie śmieją. więc chce być silnym ,żeby się zdziwili. trochę mi smutno że się w ten sposób się ze mnie śmieją.najbardziej ten maciek.powiecie mi jak mogę być silny?więc pomóżcie proszę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2011-01-05 13:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bylem u neurologa z bolem w "krzyzu". Trwa juz 4 tydzien i jest dosc silny (trenuje siatkowke) Lekarz powiedzial ze wszystko wporzadku, ze nogi sa silny ale brzuch i plecy warto wzmocnic i polecil zebym sie udal do jakiegos dobrego rehabilitanta zeby mnie porosciagal i jakies cwiczenia pokazal. Wiec moze ktos z was ma jakas widze jakie sa dobre [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-11-26 15:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie dobrze bic

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mam wygrać z typem który jest mniejszy o de mnie ale i silny. Natomiast ja jestem trochę większy i silny. Co powiniennem zrobić?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2010-06-22 21:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien po 1 ml + Clomid OSLONKI- Live 52 2 tyg przed cyklem w trakcie i 2 tyg po cyklu Perfect Cycle Liver Support - 90 tablets- podczas cyklu razem z Live 52 D-DROL bardzo silny w tym połączeniu szybko widoczne rezultaty Dobra jakosc .definicja Spadek BF B.duzy wzrost siły POLECAM ale nie na 1 raz Podniesiona agresja w moim przypadku Raz [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17264 Data: 2010-03-03 15:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)