SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból barku

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 462

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 5535
Cześć, wczoraj przy interwale podnosiłem talerz 5kg nad głowę (szybko) i było spoko cały czas. Dzisiaj rano jak się obudziłem czułem już ból barku i to dosyć silny że ciężko podnieść mi rękę w bok i do przodu wystarczy że ją lekko podniosę. Byłem na siłce i zrobiłem plecy przy których bark mnie nie bolał i triceps gdzie ból był delikatny, co to może być tym bardziej że wczoraj nic mi nie było. Czy to zakwasy ? Czy coś poważniejszego bo po za bólem nic innego się nie dzieje i ból pojawił się kilkanaście godzin po ćwiczeniu ale jest silny
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2039 Napisanych postów 49296 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 490119
Na pewno nie zakwasy , zresztą ten rodzaj bólu pewnie znasz oraz nie ograniczy on ruchomości, po tym co opisujesz prawdopodobnie związane jest z odcinkiem szyjnym kręgosłupa ale oczywiście do zweryfikowania w badaniu fizykalnym

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9707 Napisanych postów 114638 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1371025
Mozliwe że coś nadwyrężyłeś, od tak się nie da powiedzieć co, bez zrobienia podstawowych badań

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy urosne do 180cm?