sezonu

[...] Choć wszyscy zdają sobie jak cenni byli Maciej Żurawski i Marek Saganowski dla polskiej ligi, jednak chyba nikt nie spodziewał się, że aż tak… Już inauguracja sezonu nie zapowiadała wielkich emocji. Wielka Legia nie potrafiła strzelić bramki wracającej po 23 latach do pierwszej ligi Arce Gdynia. Ale cóż, każdy pomyślał: - Co się [...]

A na początku sezonu dawałem Wiśle 100% szans na mistrza:/ Mam nadzieje że jak najszybciej Cupiał pozyska trenera który poukłada Wiślaków

[...] strzelców po raz kolejny wpisał się Grzegorz Piechna. Oprócz niego bramki dla gospodarzy zdobywali Arkadiusz Bilski i Anatolij Dorosz. Groclin daleki od formy z poprzedniego sezonu. Kolporter Korona Kielce - Groclin Dyskobolia Grodzisk Wlkp. 3:0 (0:0). Bramki: 1:0 Grzegorz Piechna (56-głową), 2:0 Arkadiusz Bilski (63), 3:0 Anatolij Dorosz (90). [...]

Jeżeli Piechna pozostanie do końca sezonu w Koronie to na 100% wywalczy króla strzelców, chyba że przytrafi mu sie jakaś kontuzja czego mu nie życzę

[...] Mistrzowie Polski pokonali zaledwie 1:0 jedną z najsłabszych drużyn ekstraklasy Górnika Łęczna i sprawiają wrażenie, jakby już ostatkiem sił kończyli pierwszą część sezonu. Bramkę na wagę zwycięstwa strzelił Radosław Sobolewski. Drużyna "Białej Gwiazdy" tylko lepszym bilansem bramkowym wyprzedza drugą w tabeli Legię Warszawa, [...]

Rano pobiega z tobą to krata się utrzyma Co jak co tylko pozazdrościć Wojtkowi :P Wycinka przede mną także nie będe do sezonu gorszy

styczeń- do sezonu jeszcze trochę:D cześć:D dobrze, że był BOSKI:D

[...] dużo szybciej.Może to dobrze bo mam większą motywcję:-) Jest jeszcze sporo czasu do docelowych imprez więc powinno byc ok. Tak jest fotce Andrzej Rak.Przygotowuje się do sezonu jesiennego i planuje sporo startów w różnych federacjach.nakręcamy się wzajemnie;-) Dzisiaj plecy Ściąganie drążka wyciągu pionowego podchwytem do klatki 1 seria [...]

[...] nie jestem w swojej optymalnej formie zająłem 4 miejsce.U mnie braki w jakosci widac przede wszystkim na udach i posladkach.Ja zawsze rozkręcam sie powoli w miarę trwania sezonu i szczyt formy zamierzam osiągnąc za kilka tygodni.Absolutnie najlepszą formę startową przygotowal Karol Małecki.Jest już tak docięty a chce jeszcze zrzucic kilka [...]

Na wstepie gratuluje udanego sezonu:) Jakie dalsze plany startowe?

[...] narzuca się samo.Mimo,że nie trzymalem rygorystycznej diety udalo mi się zachowac nawet niezłą formę.Od razu nasuwa się wniosek,że podczas przygotowan do tegorocznego sezonu popelnilem błędy.W tamtym roku lepiej zgralem masę z definicja i po starcie maly przyrost wagi od razu zamazywal rzezbę mięsni.W tym roku przez pierwsze dwa tygodnie [...]

[...] x 105 kg 5.Szrugsy 4 s x 15-20 reps 6. Uginanie ramion brama 4x8 7. Uginanie ramiom modlitewnik 4x12-15 8. Brzuch na maszynie 5s 13 listopada rozpoczynam przygotowania do sezonu, początek to nie będzie jeszcze redukcja tylko mała odbudowa, stricte redukcja po nowym roku! Jak już zatęskniłem za aerobami i interwałami to źle się dzieje, nie [...]

[...] musza wziąć udzialu w eliminacjach czyli tak jak to bylo w zeszlym roku!? Poza tym jesli chodzi o kontrole dopingowe to wiem ze kazda szanujaca sie federacja jakiejkolwiek dyscypliny sportowej juz podczas przygotowania sie do sezonu ma baczną kontrole nad zawodnikami,miedzy innymi poddając ich badaniom antydopingowym.Czyz nie mam racji?????

finito - niemalże wymarzone top4, w tym roku poszło szybciej, w 2014 dopiero zaczynali open Cedric ponoć w szpitalu, ostre bóle brzucha jak wrażenia? chyba poziom dobry, w porównaniu do zawodów z tego sezonu gdzie bywało różnie szkoda, że Robert na szarym końcu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-19 07:22:48

Dymitr w paincie doklejone udo haha :-D to jest kopyto :-)) szkoda, że dwójki nieproporcjonalne, chyba nie da rady ich już poprawić do sezonu startowego. Coś Artur mówił na temat dwójek ? Jakieś priorytety, czy może nie odstają Waszym zdaniem (z fotkami to bywa różnie)

[...] barkiem/skutki kontuzji/ szkoda go na zaspokajanie własnego ego:-D Wniosek: za tydzień ostatni trening na 5-3 następnie 3 tren. na 10-8 i baju baj płaska8-) Koniec sezonu 25 maj;-] 2 tyg. OFF, 11 czerwca rozpoczęcie nowego,3 tyg. wprowadzenia i od lipca masujemyyyy8-) i powróci płaska cholera%-) ale ok.15 tygodni przerwy od niej może [...]

Ronin, przepraszam za głupie pytanie - kiedy Ty właściwie startujesz w tej 1/4 w Sierakowie? Jeśli tak jak myślę - 2016, to nie widzę przeszkód - dziękuję za zaproszenie u Xzaara:) No i ładnie :-) @ Ron, IMO mógłbyś spróbować w tym roku jakiegoś sprintu na zakończenie sezonu. Kompletnie na luzaka. Żeby zobaczyć jak to wygląda.

Jak kupię piankę to pozostanie jeszcze trenażer ;-) żarty żartami, ale wiadomo jak jest. Wolałbym kasy nie widzieć, a spokojnie ćwiczyć. Pełnia sezonu "jeziorkowego", a u mnie taka lipna przerwa. Spróbuje dzisiaj pojeździć rekreacyjnie rowerkiem. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-08-05 07:49:42

[...] czytalem, to inicjatywa oddolna ale podobno dobrze zorganizowana, tyle ze ciezka, bardzo ciezka impreza. Z innej strony, moze nie idealna na debiut, ale swietna na koniec sezonu, bo jak sie zajechac to tylko przed odpoczynkiem.. Ewentualnie w razie startu, nie kupuj pianki na sile, pozycz. Kupisz sobie spokojnie na wiosne dopasowany rozmiar [...]

[...] - jak jeszcze nie potrafiłem pływać, tak się wj**....łem że mi za szybko nauka pływania wyszła %-) potem kupiłem ten rower i poszło... jedno pewne - mam zapełnioną końcówkę sezonu |-) Xzaar napisz do organizatorów maila, że jakbyś klikną "Einloggen" to niech nie biorą tego na serio - chociaż to Niemcy - oni tego nie zrozumieją |-), na marginesie [...]