sernik

[...] czy zwał jak zwał ale w ilościach małych i kontrolowanych. Osoby, które śledzą mnie od dłuższego czasu wiedzą jakie mam podejście. Ale cieszy mnie, że będąc na diecie keto nadal dobrze się czuję. Wczoraj np. zjadłam dwa jajeczka Lindta. A dzisiaj już się do mnie sernik koleżanki uśmiecha :D /SFD/2021/3/29/7c081f18ae4d45ddbf07f28a642f1fb8.jpg

Dzień dobry. Szukam przepisu na sernik fit. Poratuje ktoś?

Ja także mam ochotę na sernik, proszę.

Wojtu atrasznie sucho aczkolwiek piekna sylwetka na lapanie fajnej masy przemysl to i wskakuj na mase!! Ja dzisiaj totalny off sernik kielbasa wodka salatki !! Pamietajcie jeden dobry dzien nie zrobi z was kulturystow tak samo jeden zly grubasow ;)) ROrek co do lepszosci nie koniecznie aczkolwiek wiele ludzi sobie chwali nie tylko wygode co efekty [...]

DZIEŃ 25 Kilka ciastek w nocy i jakiś alkohol :'-( Do rana siedziałem przy UFC150 więc ssało trochę. AERO Cross Trainer 50min MICHA 12:15 Placuszki owsiane z jog.nat. i orzechami włoskimi 14:30 Pieczywo razowe z indykiem 16:30 Kotlety sojowe z pyrami z piekarnika 18:30 Kilka truskawek, jagody i jakiś pomarańcz 20:15 Sernik z twarogu [...]

DZIEŃ 26 DNT, troszkę się pochorowałem. MICHA 14:00 Pieczywo razowe z indykiem, jedna z pastą chilli + warzywa 16:00 Lasagna wegetariańska (dziewczyna zrobiła) 18:00 Mozzarella + pistacje 21:00 Sernik z twarogu /SFD/Images/2015/10/6/afaf7dba15e14c94bb85871fb574969a.jpg http://img859.imageshack.us/img859/1061/dsc00586nb.jpg SUPLE Creatine x5 [...]

[...] DNT Płyny: woda, kawa x1, kawa zbożowa x2, herbata miętowa, zielona, rumianek Warzywa: kapusta kiszona, szpinak, ogórek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d42a2eafd42f4d25ab43b0c98e19d3b0.png I mój dzisiejszy próbny sernik :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7275dabc944f44798230b3d1ac774eae.jpg Zmieniony przez - carrramba w dniu 2014-12-16 20:53:23

Polecam ten przepis ! Naprawde fajny sernik wychodzi ;)

Może Sernik Low Carb zjesz? :)

Zrób sobie takie coś: http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html albo http://www.sfd.pl/%5Bvideo_przepis%5D_nale%C5%9Bniki_low_carb_by_koniu151.-t477301.html dorzuć płatki i git. Tylko nie wiem czy błyskawiczne to w ogóle dobry pomysł? Ja górskie dodawałem w zasadzie do wszystkiego(serek,sernik,naleśniki itp)

Dziewczynki- tu jest ciekawostka pyszna a do tego kupić taki ser na sernik i zmerdać ze słodzikiem ( ser do 5% tł) Naleśniki!!:http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Delicious_Pancakes_-_Oats_&_Protein-opis27337.html

Sernik wygląda obłędnie, może w weekend uda się zrobić. :)

[...] mnie na gotowanie :-D Dziś spokojniej ;-) 1. Naleśniki białkowe z kremem z kakao i mleka 2. Kurczak ze szpinakiem na jogurcie posypały sezamem+marchew i kiełki 3. Piątkowy sernik jeszcze %-) przepis okruszkowy oczywiście :-D /SFD/2016/8/29/1853203050bd4ba3aa7f7c0e940f6d63.jpg /SFD/2016/8/29/a6aa583b597440fda504335e52f51e71.jpg [...]

Pewnie jakiś sernik albo coś :D

Sernik pierwsza klasa! A ja miałem dziś taką ochotę na naleśniki z mięsem ale z samej mąki żytniej to nie był najlepszy pomysł :-(

-pudding chia na mleczku kokosowym -sernik (przepis znalazłam na instagramie) -pieczona dynia, ziemniaki, fasola -kurczak, basmati, marchewka z jabłkiem /SFD/2016/10/23/c6156437cba14840a9dec3d613036625.jpg /SFD/2016/10/23/f15c7e43b1794054bee3a546dd59fd47.jpg /SFD/2016/10/23/72f0ebe111ba4bb1a63163d0eb4833f1.jpg [...]

[...] 95kgx3/85kgx6/75kgx15/65kgx21/55kgx25/45kgx30/35kgx40 HIIT : 7 minut 20 sec hard 40 sec luz na rowerku Masakra, myslalam, że mi serce z klaty wyskoczy :D Dzis upieklam sernik wysokobiałkowy :D Dla zainteresowanych moimi wymysłami kulinarnymi zapodaje link :D http://www.sfd.pl/Sernik_Kulturysty__LOW_FAT-t1050458.html [...]

[...] do środy w czwartek będę juz w Madrycie w ten dzień odbywają sie weryfikacje.Z aktualnej formy jestem zadowolnony wczoraj byłem na imieninach, godzine co prawda, ale mi to wystarczyło ,na wejściu placuszki z jabłkami sernik,leczo ,sałatka ,zrazy.......................................A ja wyżej wymienione przysmaki i na trening..............

A co myślicie, jakby tak wlać masę z "Sernik z patelni" od Grubasa? Wyszło by coś ?

Jak się jaja zetną i sernik z tostera wyjdzie mozesz zawsze dać jednego na próbę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-22 18:04:14