sernik

Tak wysokobiałkowy sernik, ten akuram ma BTW w jednym kawąłku 40/15/10. Na tortownice 26 cm: - 500g twarogu aksamitnego - 5 jaj L - szczypta proszku do pieczenia - 80g odzywki białkowej - 6 szt słodzika Ubijasz białka, dodajesz zółtka, oraz cała reszte, całość dokładnie miskujesz. Wylewasz na tortownice pieczesz 40 minut w rozgrzanym piekarniku [...]

Mój sernik suchy wychodzi ;x

25/10 Trening: Myślałem, że umre ! Miałem 1:20 na wejście -> trening -> wyjscie. 1. Przysiad przedni 5x 10p stały ciężar 70kg. 2. RDL 5x 10p stały ciężar 60kg. 3. Prostowanie nóg na maszynie / Uginanie nóg na maszynie 3x ss. 4. Łydki siedząc 3x 1. Unoszenie sztangielek bokiem w góre 3x 12p. 2. Unoszenie sztangielek przodem w góre 3x 12p. 3. [...]

11.01: GVT Przysiady + Uginanie. 1a. Przysiad sztanga na barkach 10x10 60kg. 1b. Uginanie nóg 10x10. 2a. Wspięcia na palce 3x20. 2b. Brzuch, ławka duzy skos +10kg 3x20. Dzisiejszy trening z pewnością można nazwać intensywnym, fajne zmęczenie po 10 serii, pot lał sie z dupy, jeszcze lepszy trening niż ten wczorajszy. Brzuch mocno pospinało na [...]

Ciocia sernik jaglany mnie zaintrygował%-)

[...] z kurczaka z ryzem i warzywami Silownia 18-19 Vitargo + izolat 22:00 A: Ser bialy z jogurtem, jajkiem rzodkiewke i szczypiorkiem B: Sernik na zimno z galaretka z calego sernika wychodzi 4-5 porcji A i B oznaczaja ze bede jadl to na zmiane aby nie ocipiec :D tylko nie wiem czy moj organizm przyjmie na dziendobry taka ilosc pokarmu, diete [...]

[...] odzywają.... Dzień w biegu. Tydzień 2, dzień 56 DT Miska - to co wpisane + nieplanowany czit@-|... (po cichu liczę , że mimo wszystko za wiele nie wyszło poza miskę}:-( ) - sernik i wołowy burger -wielki!! + białko po treningu - 2xkawa, woda, herbata, mięta Trening 3 1. RDL 6xrampa do 3: 45kg, 50kg, 55kg, 58kg, 62kg, 65kg (40kg, 45kg, 50kg, [...]

wyglada jak rozpustny sernik

No tak Hubert jeszcze, a Anubisa to nie wzywaj lepiej %-) Z innej beczki piecze sie wlasnie u mnie sernik,przepis taki klasyczny,wiedeński,najlepszy z najlepszych ale do przedszkola do mojego mlodego,bo sie zglosilam do upeiczenia ciasta. Podzielilam mase na 6 czesci i zrobilam kazdy o innym kolorze,wlasnie konczy sie piec i stwierdzam ze [...]

Ależ nocne rozmowy:-D Cześć spam!! Malinowa- sernik bomba! Dzieciaki z pewnością będą zadowolone!

sernik samkowal dzieciom? :-)

Cześć Malinowa podzielisz się wiedzą jak zrobić ten sernik z patelini?

Jaki znów sernik z patelni, bo ja nie mam powiadomień cały czas i w ogóle długo mi się forum ładuje %-)

a mozna zrobic ten sernik bez prochu i sera? bo nie moge:-D

ja własnie sernik jem i winogrony ;]

na obiad poszedl gulasz z indyka a teraz sernik ;D

Szaffek Zanim przeczytałem podpis myślałem, że jesz sernik z pomidorami Ja opylam twaróg z cynamonem + mleko i zaraz wjedzie MG&B6 i w kimę.

To jest świetne jak się zmiksuje wszystko z rozgniecionym bananem. Smakuje jak sernik bananowy, masakra jakaś, kubki smakowe wariują, najlepszy omlet jaki w życiu jadłam :)) Sog się należy.

oj tam,nie ma co się denerwować. Sernik zrobisz w 15minut^^musisz sobie wybrać same ciasta łatwe,szybkie i takie,co zawsze wychodza:-))

Ja opierdzieliłem o 16 300g karkówki i 400g ziemniaków :D Ale uj z tego jak do teraz czekam aż apetyt wróci bo mi jeszcze sernik na dzisiaj został do zjedzenia :D