sernik

[...] mielone i warzywki /SFD/2020/11/16/2d8c76c1722048b3b61644198e0a257d.jpg rosół z wołowinką /SFD/2020/11/16/f4101586ac6c4276aa8d448db8be79e2.jpg sernik dyniowy /SFD/2020/11/16/5278d82e36314c6697a259567175a37a.jpg pulpety pieczone w pomidorach /SFD/2020/11/16/71bd772c25764c64907a39f917e3dc09.jpg jaja, kapusta, burrata [...]

[...] i warzywki /SFD/2020/11/17/93a1cccd8cd344a0bf047a24f8fa8130.jpg naleśniki z kurczakiem, pieczarkami i innymi drobnymi warzywkami /SFD/2020/11/17/21a1a89814b54eb387eeb90fd7bcb9bb.jpg sernik dyniowy posmarowany twardą częścią mleka kokosowego /SFD/2020/11/17/2c5ab987449b414a8eb1057127db39c1.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-11-17 08:55:36

kolejny dzień monotonii :-) jajka z szynką, kapusta, serki /SFD/2020/11/19/2235cc811a894398a356fc0d1323b879.jpg sernik dyniowy, mleko kokosowe, kiwi /SFD/2020/11/19/3d06e89cd32d4ea6b8424b5f6f325d63.jpg warzywki i pulpety pieczone /SFD/2020/11/19/2a207497afc14045bc7fbf06d2f4be5d.jpg naleśniki z kurczakiem [...]

ja ten krem robiłem z serka twarogowego z aldiego 97kcal na 100g, a jest taki pomiędzy serkiem homo, a serek na sernik, ale też w aldi jest fajny serek homo 0% tłuszczu 66kcal/100g o ile się nie mylę :-)

monotonii ciąg dalszy :-) od tygodnia chodzę, żeby zrobić sernik na zimno (twaróg z żelatyną %-) ), ale nawet na to nie ma czasu, bo przez dom tylko przelatuję coś chrupnę, a wieczorem wracam, to tylko kąpiel i spać :-( mięsko z warzywami wyjadanie mięska ze świąt /SFD/2021/4/7/696ab488d9714dafbc31e32f2d2f3af2.jpg [...]

[...] :-P Możesz wprowadzić nowe danie na salony :-) Niedziela i poniedziałek :-) Omlet Jarzynówka Skrzydełka i ziemniaki pieczone Haloweenowa dynia doczekała się wmontowania w sernik :-) /SFD/2021/11/22/eca11c6079e149818303981d36d9c66b.jpg /SFD/2021/11/22/15e9b95ddf9d43fab790a82f39ab3828.jpg /SFD/2021/11/22/7e8bdefc897f438fa2deaf0a7d1204bd.jpg [...]

Taki nawał w pracy i po pracy, że "nie ma kiedy taczki załadować" :-( ale wrzucę na szybko chociaż jakieś fotki Jajecznica, tosty z łososiem, warzywka Makaron z pesto plus sernik Kurczak z brokułem i placek włoski z oliwą Batonik /SFD/2021/11/24/5e7b140e1f7b4914989ca12172d0f7dc.jpg

Taki nawał w pracy i po pracy, że "nie ma kiedy taczki załadować" :-( ale wrzucę na szybko chociaż jakieś fotki Jajecznica, tosty z łososiem, warzywka Makaron z pesto plus sernik Kurczak z brokułem i placek włoski z oliwą Batonik /SFD/2021/11/24/d347e8bbef6946458fd165e522223955.jpg /SFD/2021/11/24/18fac8031623416398bcbf711319a021.jpg [...]

Serek wiejski z galaretką, jak to się robi? Galaretkę rozpuszczam i studze, później wrzucam serek dwa i mieszam łyżeczka i do lodówki, nic więcej nie robię z serkiem bo mi szkoda tych "grudek", ale lepsze chyba jest z twarogiem - galaretka ostudzona, tylko później wrzucam twaróg i blenduje - robi się coś a'la sernik na zimno :-)

Weekend przelecial, trochę pracy, trochę lenistwa, trochę spaceru :-) nawet w sobotę cheat wleciał, zaczęło się niewinnie od pierogów, bo żona, teściowa i babcia kleiły, później wleciało jeszcze trochę :-) Manna /SFD/2022/10/17/fe768ba6be4b4b3f84037d199b8ae67a.jpg Placuszki z banana i twaróg /SFD/2022/10/17/4821b0226fb849cebdc19de698dcb797.jpg [...]

Dzisiaj dość aktywny dzień, od rana sprzątanie generalne już na święta, a było tego trochę. Później spacer żeby teścia oprowadzić po swoich okolicach, zrobiliśmy 7km (przez cały dzień nabiłem 12k kroków co jest bardzo dobrym wynikiem jak dla mnie w sobotę, a już szczególnie przy tej pogodzie, bo była straszna). Mały sam na swoich nogach z tego [...]

Dieta środa Sernik Quesadilla Całkiem niezły Filet z piersi, ziemniaki /SFD/2023/4/6/8c92ebda901c481497e8a89319b0448a.jpg /SFD/2023/4/6/febff21e445a4499810b5430100a3c93.jpg /SFD/2023/4/6/0d91d930bd3d43458eb5e14deef5fc33.jpg /SFD/2023/4/6/6a9ffb42d3e544b0874d6bfe4697b523.jpg Trening czwartek 1. Wiosło podchwyt 70x10, 75x10x3 + unoszenie hantli na [...]

ooo od jutra razem lecimy nowym treningiem jak mi przyjdzie białko też sobie upiekę sernik Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-30 21:20:05

rossi ja już po nowym treningu :D pierwszy trening a już padł rekord zrobiłeś mi ochotę na ten sernik a ja muszę czekać na białko. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-31 09:43:43

Rossi, a ten sernik, o którym pisałeś, to jako normalny posiłek? Czy deserek? :) Gratuluję rekordów, one zawsze cieszą, nawet jeśli kilogramy są wd Ciebie za małe.

12.06 Cardio na czczo 30' Kanapki z jajecznica , jogurt z owocami i płatkami Ryba , ziemniaki , warzywa , tosty z masłem orzechowym Makaron z serkiem wiejskim skyrem , truskawkami Kanapki z szynką i serem 14,5tys kroków 13.06 Dnt Kanapki z jajkiem i szynką Kuskus z kurczakiem , masłem orzechowym i warzywami Makaron z serkiem wiejskim skyrem [...]

No sernik się trochę podziabdział bo nie miałem patelni teflonowej :D Dzięki za głosy :)

[...] z kolei dzień wolny od treningu siłowego. Właśnie wróciłem z prawie dwugodzinnego orlika. Na dworze +25 stopni, strasznie duszno. Dobry wysiłek. Zrobiłem sobie dzisiaj sernik z przepisu z kuchni sfd. Macie narazie foty wczesniejszych posiłków z tygodnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f96d6cf11f24c51baca23350c87506b.jpg [...]

Dzisiejsza rozpiska diety Przede mną jeszcze sernik do zrobienia (z patelni) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e16f213ddc2943e285ae960fc953e225.png Taki mały bonus :) fotki dzisiejszego kurczaka :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b94ee7174fe848359453af1936f0e848.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/548f062ee63548b58709995d20a6bc97.JPG Zmieniony przez - [...]

[...] 6min i wychodzą chrupiące, + 2min w piekarniku żeby podgrzać wszystkie na raz i jest gitara. Jeszcze z nimi walczę, są mega sycące ale pyszne z tym kremem orzechowym No i sernik z czekoladą palce lizać, mega lekki, szkoda że nie dodałem trochę mąki bo był by bardziej puszysty. Miałem już pisać wcześniej, już wiem dlaczego ostatnio się tak [...]