saw

Witam serdecznie zaznaczam, że moim celem jest masa :P Pracuję na budowie przy fasadach 9 godzin dziennie trening 5 x w tygodniu o 19. Wiek 26 wzrost 182 waga 85. Moje wyliczone zapotrzebowanie to: 3557 kcal Białko 178,5 2,1 na kg Tłuszcze 85 1,0 na kg Węgle 520 6,1 na kg. Przykładowa dieta z jednego dnia: ( podane w gramach ) 1 Mleko [...]

Cześć Panowie, chciałbym zacząć mój drugi w życiu cykl teścia (enan) solo. Mam Prolongatum od Jelfy na ok 16 tyg. Zrobiłem już badania przed cyklem i chciałem podpytać jak dalej działać. 1. Co lepiej 100mg e3d czy 200mg e5d? 2. Kiedy i czy HCG w trakcie cyklu? W jakich dawkach? 3. Co jeszcze poza enanem na cyklu? 4. Jakaś suplementacja do tego? [...]

[...] -żeń szeń syberyjski 500mg/ed -ashgavanda 250mg/ed -gotu kola 435mg/ed -tribulus tetetris 98%saponin 750mg/ed -korzeń maca 500mg/ed -schizandra 525mg/ed -damiana 450mg/ed -saw palmetto 1000mg/ed -ginkgo bilboa 60mg/ed -rhodiola 200mg/ed -jagody goji 500mg/ed -yohimbina 2000mg/ed -bacopa monierra 100mg/ed -witamina b12 1000mg/ed -lecytyna [...]

Witam, mam do odsprzedania następujące suplementy: NOW FOODS Maca 500 mg 88 kapsułek. Data ważności: 07/2016. NOW FOODS Men's Virility Power 59 kapsułek. Data ważności: 01/2018. NOW FOODS Panax Ginseng 201 kapsułek. Data ważności: 10/2016. TESTED NUTRITION TESTED EGCG 54 kapsułki. Data ważności: 11/2016 Puritan's Pride 5-HTP 26 kapsułek. Data [...]

Witam, jestem tu nowy i jest to mój pierwszy post :) Z góry również przepraszam za nie używanie znaków interpunkcyjnych :) Ogolnie trochę przynudze :P A wiec tak... Pytanie jest takie jak oceńicie moj tak ułożony cykl.. co byście zmienili z góry dziekuje :) ZAMIERZAM KUPIC 1: -TREC SAW 400g+CM3 -Aktivlab BCAA 500 g -Aktivlab L-arginina -WPC [...]

*wiek: 23 *waga/wzrost 87/184 *staż treningowy 4/5 lat *cel cyklu masa *stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, przedtreningowki, odzywki bialkowe itd *stosowane wcześniej spalacze brak *suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Trec - SAW - 400g, Fitmax - Mass Active 20 - 2000g, ActivLab - Stamina Booster - [...]

Witam, nie było mnie tu już sporo czasu i widze wiele sie pozmieniało :) wracam po pol rocznej przerwie do treningów, ćwicze regularnie od 2 tygodni zakwasy minęły, chcialem wskoczyc na SAA, ale stwierdzilem ze miesiąc polece na suplach i zobacze jakie efekty będą szły, dieta zrobiona sprzęt skompletowałem, tylko problem w tym ze mam odżywke [...]

[...] warzywa 6 posiłek 22;00-200g pierś kurczak Cel: Redukcja !!!!! Suplementacja kreatyna(mono),spalacz na chwile obecna (thermo speed),witaminy,bcaa,przed treningówka (saw,aakg) Zdj obecnej formy i przykładowe posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d28270b9f9ce40a08ff76a5806ce75dd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01ec3e8560264627a82fdbb6e2f33b88.jpg

Witam, szukam dobrej przedtreningowki, ktora poczul bym na sobie "godnie". Chodzi mi glownie o pobudzenie, pompe, i wysukularyzacje ktora mnie niesamowicie motywuje do dzialania. Chcialbym dodac ze ostatnio wziolem na próbe (ze wzgledu na cene i ciekawosc) "PUMP pre-workout" z ostrovitu, sypalem po 2 miarki + dosypywalem jeszcze do tego miarke [...]

S1+ x 1 ( 150 zl ) V12 x 2 ( 140 zl ) T3 SAN x 2 ( 70 zl ) Tight x 1 ( 120 zl ) Saw Palmetto ( 30 zl ) ( data waznosci 06/2004 ) ale na 100% jest ok wszystie inne suple maja dobre daty waznosci i sa zafoliwoane i nigdy nie otwierane... Stacker 3 ( spalacz tluszczu oparty na ECA z kilkoma ciekawymi dodatkami ) x 3 ( 99 zl ) Fattrack GOLD ( [...]

[...] z grubsza o tym jak taki cykl + odblok powinny wyglądać. Na tej podstawie rozpiszę wszystko i wstawię tutaj do sprawdzenia. Dodatkowo mam kilka pytań. 1. Co do łysienia - saw palmetto wystarczą? Muszę się tego specjalnie obawiać nie mając tendencji do łysienia? 2. Stawy po winie - Animal Flex będzie ok czy może coś lepszego? 3. Nadciśnienie [...]

[...] chyba ale jeszcze nie wiem.propa mam apex 125mg/ml stezenie jest pewnie sciemnione wiec bede bral 1 ml.do cyklu kupilem troche mineralow i witamin a takze oslonek takich jak;saw palmetto,liv52,urinal,koenzym q10,acard,aspar,wapn,chelatowany cynk,multiwitamine jako uzupelnienie, antyoksydantyw jednym;wt b complex i osobno b6,jointment sport,omega3 [...]

[...] do przysiadow który wyżej opisałem, a i w środa martwy ciąg. Tak wygląda moje ćwiczenie nóg co tydzień. Odnośnie diety, jem bardzo duzo białka i wegli. W tym miesiącu biorę saw i cm3. Poprzednio brałem białko i aminokwasy. Z Góra jest dużo lepiej niż z dolnymi konczynami. Mój wzrost 194 masa 103 kg. Jest ktoś w stanie mi pomóc i odnaleźć problem [...]

O mnie: Mam na imię Marek, 20 lat (21 rocznikowo), ćwiczę trochę czasu (zacząłem dość dawno temu lecz była to bardziej prowizorka niż ćwiczenia (zła dieta, zła technika ćwiczeń etc...) w styczniu zacząłem FBW (pierwsze 15-10-5 Wodyna A/B, następnie 5x5), cały marzec i kwiecień biegałem/trzymałem dietę niskowęglowodanową. Teraz przyszła pora na [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 106 Wzrost : 172 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 107 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 x w tyg. siłownia, po tr. siłowym aeroby Odżywianie : obecnie staram się [...]

Witam :) otóż od stycznia mam zamiar rozpocząć masówkę. Z racji tego poczyniłem odpowiednie mam nadzieję kroki w postaci zakupu suplementów (cm3 trec 460 kaps, saw 240 kaps, witaminy od olimpa 90 caps. na białko niestety zabrakło funduszy, ale może jeszcze się ogarnie. tak wiem że bez białka się daleko nie zajedzie) dieta która w sumie utrzymuje [...]

Witam! Zacznę od początku, a więc nabrałem "masy", jestem zalany mam 19 lat 180 wzrostu i ważę 85 Kg obwód : uda - 61 cm brzuch- 93 cm biceps- 38 cm większość mojego brzucha stanowi tłuszcz którego pragnę się pozbyć . Oraz rozumiem wyciskać na ławeczce 110kg ale, żeby mieć problem ze zrobieniem 55 pompek to troche mi nie pasuję Do rzeczy : 1. [...]

[...] (zaczynając od 1 rzecz jasna) nic nie poczułem - kompletnie nic... Potem były już same próbki po 3: - gaspari super pump 250 (proszek) - xtreme napalm shot (w płynie) - saw - massakra Żaden z w/w produktów kompletnie na mnie nie zadziałał w sposób o jakim czytam na forum i słucham opinii osób z siłowni m.in. mega skupienie, pobudzenie, pompa [...]

Zaczerpniete z forum sherdog.com Dana White was talking about Kimbo and said “Sean Gannon beat him in a street fight. Everyone saw happened to Sean Gannon when he fought a guy that no one ever heard of (a decisive TKO loss to Branden Lee Hinkle in the UFC)," “Gannon was in the hospital for three weeks." But White wasn't finished. “That’s what [...]

Witam.Planuje cykl skladajacy sie z 200, moze 300mg deki tyg.(1-8 tydz.) i 30mg wina w tabsach dziennie(1-4tydz.).Mam kilka pytan dotyczacych oslonek podczas cyklu. 1. Czy nalezy cos brac, aby uniknac ginekomasti progesteronowej lub co ewentualnie miec pod reka na wypadek jej wystapienia? Czy Arimidex pomoglby tutaj? Co tanszego zamiast niego [...]