SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

saw

  • Przedtreningówka na If i kilka pytań.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam od lipca zaczynam IF 20/4 okno jedzenia będzie od 20 do 24 trening o 17 , Trening według Arnold Schwarzenegger czyli do lekkich nie należy więc aby mieć ochotę na niego muszę zażyć przedtreningówke to będzie moja pierwsza myślę nad SAW , ale słyszałem opinie , że bez węgli przedtreningówki nie działają ? czy to jest prawda czy są jakieś [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2013-06-05 23:48:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dieta Masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualna waga-81kg wymiarów nie będę podawał bo są chyba zbędne. trening zaczynam około 16:30 ale to zależy też od pracy kiedy skończę biorę dodatkowo (cm3 rano ) saw przed treningiem i cm3 po trening to chyba tyle rozpisałem sb diete na masę zaznaczam że robiłem to 1 raz(dla tego pytam się o radę czy jest wszystko ok) dieta ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2013-05-06 15:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitamins because -> prośba o opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] prochów i ich zawartości. Miał ktoś styczność z tą firmą? Chodzi mi głównie o to czy mogę się spodziewać oszustw w składzie... bo dla przykładu mam tutaj pygeum 100 mg + saw palmetto 320 mg (85% kwasów tłuszczowych i steroli) aż 200 tabletek za 95 zł gdzie za 120 tabsów swansona palmy 160 mg (też 85% subst aktywnych) jest 50 dyszek... Wygląda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2016-01-17 11:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka trądziku

    Temat
    Doping

    [...] Jako profilaktyke stostuje:omega 3 3g, witaminy z gr B, cynk 100mg, witamine a i e, d3+K. Chcialbym zapytac, jaka profilaktyke przeciwko tradzikowi na cyklu stosujecie? Czy ma sens wrzucenie izoteku 10mg dziennie? Lub czy np dorzucić 1g saw palmetto? Czy przyczyna moze byc nisko trzymane estro?(trzymam je blisko dolnej granicy tj np 13)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2023-07-25 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka, bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała: ekto/mezo 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 88/182 4) staż treningowy: 4,5 roku 5) cel cyklu: masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: saw, napalm, jakieś mono, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 70 10) informacje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2014-01-18 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry dobór suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam was wszystkich. Od stycznia przyszłego roku mam zamiar na poważnie wziąć się za siebie i zacząć porządną suplementację. Jak na razie ćwiczę na sucho robiąc sobie okres przygotowywawczy. I właśnie po to zakładałem ten temat żeby poznać wasze opinie, wskazówki, rady na temat moich wyborów. Planuję wprowadzić poniżej wymienione odżywki: I. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2013-11-11 02:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie robić przerwy w suplementacji?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na dzień dzisiejszy wspomagam swój trening n/w suplementami: 1. Trec CM3 - 10g dziennie 2. ActivLab Beta Alanina - 4g dziennie 3. ActivLab BCAA - 20g 4. Trec SAW - 6g 5. FA Vitargo - 50g 6. ActivLab Muscle UP Protein - 2x 30g 7. Witaminy Body Max Plus 2x 8. Olimp Thermo Speed Extreme - 3kaps przed aerobami 9. Trec AAKG - 5 kaps 10. Trec DAA Ultra [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6393 Data: 2012-08-08 09:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-AD

    Temat
    Doping

    potrzebuje rozpiske cyklu z uzyciem 1-AD 1 opakowanie ze wszystkimi oslonkami (bez Saw Palmetto). Cel- jak najwiecej suchego mięcha. Moze jakies sugestie?? Np moze cos dodac do tego cyklona?? Cykl dla typa ktory jeszcze nie bral zadnego stuffu (ani saa ani ph). Cwiczy 3 lata, ma 22 na karku... NO SHOTING !! Sogi ofkorz poleca

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8391 Data: 2004-05-04 14:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od następnego tygodnia chce zacząć cykl na tych odżywkach Czy te dawkowanie jest dobre? DT rano 4 kaps cm3, 5g SAW 30 min przed treningiem, 4 kaps CM3 po treningu DNT rano 4 kaps cm3.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 2011-11-06 14:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halo-test depot

    Temat
    Doping

    Ktos juz bral ten specyfik? Co to za substancje: 19 hydroxy-Alpha-Methyl Ethylletiocholan 75 mg 8-Alpha-Beta Methyl-Ethiolene 3-19-Dione 25 mg 2a 19a, Dimethyl Ethiolan 4-one, 19b-ol 50mg 4-Alphahydroxyethioacholan 10-one 1,4,6 Etiollan-Dione 75mg 419-Keto-Ethiochol-Diene 50mg 4a 19 DiMethyl Etiocholan 3-one 19b-ol 50mg 4-19 Myoporacea-3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2007-02-03 16:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku a podtrzymanie formy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie go o trening.Powiedzial,ze moge trenowac nogi,delikatnie I ostroznie prawa reke,a lewy bark mam unieruchomiony I ostroznie trenuje,przed kontuzja bylem na kreatynie saw I cm3 I wszystko fajnie weszlo masa I sila przy dobrej diecieMoj staz to 18miesiecy z przerwami na kontuzje czasami,wzrost 178 waga 83kg.Jaki trening mi polecicie w takim [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2018-01-04 17:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadające włosy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] od teraz boję się do sztangi podchodzić, zwłaszcza jak popatrzę sobie na fryzurę mojego ojca czy też dziadka. W nieco już przestarzałych tematach na sfd poleca się niejakie saw palmetto, czy to faktycznie pomaga, czy mogę to normalnie brać w wieku 19 lat, czy nie niesie to ze sobą jakichś skutków ubocznych i czym różni się słoiczek za 300zł od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2010-07-06 12:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trening na masę. Suplementy:Kreatyna Universal mono, Białko WPC80, Carbo, Saw nog nie ma bo zbedne do wagi w armwrestlingu Poniedziałek: Klatka, Triceps, Nadgarstek Wtorek: Biceps,Barki, Kaptury Środa: Wolne Czwartek: Plecy,Przedramie Piątek: Trening typowo armwrestlingowy Poniedziałek: Klatka płasko 4x 10,10,8,8 Klatka skos 3x 10,8,8 Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-06-05 19:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wiek: 19 cel: masa staz: 2 lata chce se kupic suple na kolejny cykl. Pierwszy byl zwykly monohydrat z "Treca 100%" po ktorym bylem bardzo zadowolony 4kg wagi/ 10kg sila to bylo piekne.... po przerwie zrobilem kolejny na monohydracie z Universal Nutrition totalna lipa jak bym zwykly proszek lykal xd. Nastepny cykl ktory koncze za tydzien [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2012-03-05 02:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) kilka tygodni na aminokwasach i gainerze z universala, następnie 100 tabl metanabolu, 3 x 10 ml Propionatu , oczywiście w trakcie kuracji pełna profilaktyka ( chela cynk, saw palmetto, kompleks witamin, magnez i potas, gold omega 3, czosnek , koenzym Q10 ), aminokwasy BCAA oraz Gain Bolic, kończę to teraz zamierzam w ostatnim tygodniu zacząć [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2012-01-05 22:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mialem spora przerwe od silki w zwiazku z delegacjami z kraju ;/ Od miesiaca jestem na splicie 4x w tygodniu. miche trzymam, staram sie nabijac kalorie. Jak juz byly cykle to i od cyklu chce zaczac. Posiadam Mete z TOTAN labs oraz Cypio z DOSE . Mety mam 200tab 10mg, Cypio 3flakony po 2500mg/10ml Nie bralem jeszcze metki wiec plan jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2015-01-30 14:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomiedzy cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej, mam do Was pare pytan niedlugo koncze 10 tygodniowy cykl na 3cm / SAW i chcialem sie juz przyszykowac na to co robic pozniej. mam w zwiazku z tym pare pytan: z tego co przeczytalem do tej pory pomiedzy cyklami na krecie wypada zaopatrzyc sie w beta alanine i AAKG i tu rodza sie moje pytania: 1.czy AAKG jest odpowiedzialne tylko i wylacznie za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-08-30 12:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon + S.A.W

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam na pewnej aukcji widziałem NitrobolonII wraz z s.a.w z Treca. Czy polecacie takie cos ? nitro brac po 15 gram w dwa razy dziennie rano, po treningu a s.a.w przed treningówka wiadomo brałbym 15gramm Czy byłaby po tym "pompa" zrobiłbym cykl 35 dni koszt wyniósłby mnie kolo 210zł troche to duzo jak dla osoby która nie pracuje heh. i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5533 Data: 2012-01-17 20:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowka do oceny

    Temat
    Trec

    [...] już się przygotowuje i na pewno założę dziennik treningowy. Trochę o mnie: 21 lat waga 100kg na czczo staż 5 lat suplementy: Białko trec 100%whey CM3,i 2tyg temu skończyłęm saw 200g,Macie jakiś pomysł żeby może coś dorzucić na te ostatnie tygodnie żeby spotęgować wzrost?Na samym cm3 idzie mi całkiem dobrze masa i sila [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2013-04-28 21:55:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wybór przedtreningówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Obecnie jestem na redukcji, ale jako, że lubię mieć wszystko wcześniej zaplanowane, zastanawiam się nad wyborem przedtreningówki, która uzupełni mój jesienny cykl już na masę. Nie będę owijał- bardzo mocno pod uwagę biorę cene, nie dysponuje dużą ilością pieniędzy, dlatego interesuje mnie produkt w dobrym stosunku ceny do jakości. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2013-05-22 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)