beta alaniny nie odczujesz, moze doraźnie poza mrowieniem jak za dużo weźmiesz. Co do porcji moze btyć i 20g jeśli w przeliczeniu na skłądniki aktywne fajnie wychodzi, bo np taki saw w 400 g ma porcji 80 5-cio gramowych ale cóż z tego jak tzreba brać ok 15g by poczuć.
Nie oczekuj jakichś cudów po "odżywce na masę" jak to nazwałeś. To jedzenie w proszku i nic więcej. Pracując fizycznie spalasz mase kalorii więc możesz sobie je dopijać w postaci tego gainera. Reszta supli czyli, kreatynka, SAW też jak najbardziej spoko.
SAW itp ok, jak nie masz czasu w pracy jesc - to moze pomysl o tzw - bulkach (pol na pol ww z białkiem) ja dluzszy czas jak robilem nocki piłem hard mass (trec) nawet w smaku znosne, skladowo tez ok
Jeżeli jesteś podatny na wpływ estrogenów to te 600mg saw palmetto nie zrobi prawie żadnej różnicy jeśli chodzi o inhibicje estro przy dawkach testa > 500 mg / tydz także nolvadex i femara pod ręką
Ok. DT rano 5g mono, 2 caps TSE do sniadania 4 caps o3 przed treningiem 10g SAW (zostało mi 12 porcji), 2 caps TSE, 20g bcaa po tren 5g mono DNT rano 5g mono, 2caps TSE do sniadania 4 caps o3 około obiadowo 2 caps TSE Tak dobrze? Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2012-06-27 22:44:55
[...] changed this sport. If it wasn't because of you, me and my family wouldn't have what we have today.' Ask him about it, ask if he wasn't used to say this every time that he saw us. The answer is: yes, he used to say this. You know that he ran from a drug test. He not only he ran away, I called him several times in that week and he didn't return [...]