saw

Witam! 1) fotografia sylwetki fat okolo 15%, foto zalaczone Typ budowy: nie moge sie zdecydowac ? sugesteie ? 2) wiek: 36 3) waga/wzrost: 178/82 4) staż treningowy: od zawsze sport, czasem trening domowy, srednio 1000km na rok biegow 5) cel cyklu: redukcja i budowa kondycji i sily na Spartan Race w czerwcu 6) stosowane suplementy: whey [...]

Siema, Mam 24 lata, studiuje na AWFiS w Gdańsku wychowanie fizyczne na specjalizacji instruktorskiej: Teoria i metodyka dyscypliny kierunkowej kulturystyka. Trenuje od maja 2012 roku, z dwoma przerwami 3 miesięcznymi w których chodziłem wyłącznie na treningi bokserskie. Na siłowni pierwszy raz byłem jakoś na początku gimnazjum i w życiu miałem [...]

Witam,chciałbym żebyście ocenili mi moją dietę na masę aktualnie ważę 53 kg. Dieta: 1. 150 g pieczywa(najlepiej żytniego/razowego/orkiszowego/typu graham) + 100 g serka wiejskiego+20 g wpc+owoc/sok owocowy lub 150 g pieczywa obkładanego 200 g polędwicy drobiowej/szynki+owoc/sok owocowy/żurawina lub 100 g wafli ryżowych subtelnie posmarowanycb [...]

[...] bardzo skutecznie, siła rośnie i czuje sie świetnie. Skóra sie poprawiła, libido chyba troche też. Jakiś zywszy jestem, ostatnio dorzucilem przed treningiem przedtreningówke saw i to w zasadzie tyle z suplementów, natomiast mimo treningów katowniczych wręcz mam ciagle ochote cwiczyc i cos robic, na dupie usiedzec nie moge. Na twarzy schudlem jak [...]

[...] symexu mam h**owy humor zero motywacji brak chęci na rozmowy z kimkolwiek. Mam tez skłonności do trądziku przy mocniejszych wachaniach estradiolu. Obecnie stosuje maści + saw palmetto zastanawiam się czy nie zacząć stosować 1 lub 1/2 tabsa symexu e6d lub jakiś małych ilości armidexu ed lub w innym schemacie Zmieniony przez - Endrjuuuwa w dniu [...]

[...] Frye laughs as he reacts to Tank's statements. "I think Tank stole that from me about making a sandwich. I think I said that. I think that’s great." "I’m sorry Ronda, but I saw an interview with you where you were saying that you’re the 'Bantamweight champion of the world' and the UFC doesn't distinguish between men and women. But I’m sorry to [...]

[...] ale co i w jakich ilościach ? co sądzicie o bombce ? ma sens ? tren lepiej po metce czy tak git ? w razie czego prestarium pod ręką aeroby planowane 3x dziennie basen 1h saw palmetto 3x 320mg ed myslicie da rade ? przed treningiem no-xplode pierwsze 8tyg dodatkowo kreatyna i jakos w srodku rowniez co sadzicie ? planowana dieta : rano 9-11jak [...]

[...] Suplementacja: Witaminy, cynk, omega 3, ashwagandha, witaminy z grupy B, potas, cytrulina, gajner, beta-alanina, białko WPC 80, BCAA - W trakcie cyklu Witaminy, omega 3, saw palmatello, beta-alanina, kreatyna, BCAA - W trakcie odbloku/ po cyklu. Trening: PUSH/PULL/LEGS 4 razy w tygodniu po treningu 5-10 min cardio. Dorzucić gajner po treningu [...]

Witam od jakiegoś czasu nie mieszkam w Polsce i nie znam się na polskich odżywkach. W Norwegii mamy troszkę się różniące. Pierwsza porządna masa ma przygotować mnie pod sylwetkę męską więc nie chcę jakoś mega zwiększyć poziomu BF. Jest dieta a dokładniej będzie od 04.08 jak wrócę do Polski, cardio będzie 1-2x w tygodniu po 30min na rowerku [...]

Witam wszystkich. Jestem nowy na forum. Przygodę z ćwiczeniami rozpocząłem lekko ponad dwa miesiące temu. Na początku miałem w planie zaliczenie programu 100 pompek, plus pompki w podporze tyłem. Gdy doszedłem po trzech tygodniach do następujących rezultatów: pompki: pięć serii po 35 powtórzeń, pompki w podporze tyłem: 5 serii po 25 powtórzeń. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 93 Wzrost : 175 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 97 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : różnie; tydzień pracy,tydzień wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : [...]

[...] HCG? Czy kończyć razem z teściem? 6. Osłony - czy na wątrobę przy takim cyklu wystarczy Essential Forte albo coś w tym stylu czy załatwić heparegen? Poza tym standardowe: saw palmetto, omega3, koenzym, czosnek, witaminy, cynk. Plus sporo owoców i warzyw w diecie. Coś jeszcze z osłon? Może pytania banalne, ale z racji na wiek i brak [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Natural_Sterol_Caps_i30187_d380x380.jpg Opis - Wspomaga wzrost masy i gęstości mięśni! - Zaawansowana i ultraskoncentrowana formuła - Alternatywa dla prohormonów Natural Sterol Caps to suplement oparty na sterolach roślinnych dzięki czemu jest bardzo potężną naturalna alternatywa dla prohormonów. W sposób [...]

[...] 3 serie po 20-25 ruch Sobota Wolne Niedziela- Wolne Prosze o pomoc w ułozeniu cyklu ,mysle nad kreatyną mono vitalmaxa rano i po treningu i nitrobolonem albo saw przed treningiem,lub samego mesomorpha albo samego xplode.Prosze o jakies podpowiedzi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6753acc0771e40dcbf682ccaa681e3a0.jpg [...]

Holiday Math Worksheet For Kindergarten Cartoon Pictures Of Nurses Main Idea Activities Fourth Grade Play With A Passed Out Girl Monogram Font Free Tm Kart Engines For Sale Birthday Poems In Italian Good Luck Poems Type Ll Diabetes Cure Free Scrabble Game For A Mobile Fone 21 Birthday Quotes For Myspace Valentine Snack Ideas Wallhack For Cs.16 For [...]

Witam Zacznę od tego, że jestem od dawna na forum, ale rzadko kiedy się udzielam i coś komentuje. W tym momencie proszę o poradę odnoście cyklu który chcę przeprowadzić. Mam 19 lat, 178cm i 73kg trenuje już 21 miesięcy ale w tym 3 miesiące tak biernie z powodu kontuzji, czyli można powiedzieć że regularnie 1.5 roku. Trenuje systemem FBW, który w [...]

[...] po jego zażyciu. Ten dłuższy czas uwalniania składników zapewnia dostarczenie proandrogenów, a także składników synergicznych takich jak: chrisin, indole-3-carbinol, saw palmetto i tribulus terrestris. Sposób użycia: 4 kapsułki z jedzeniem w środku dnia. Anotesten powinien być brany przez 14 dni bez przerwy. Po tym okresie należy zrobić [...]

[...] + tamox. Proszę o napisanie w skrócie - czemu? test enan balkan 15x250/ml, clomid, tamox już są, teścia pewnie dokupię Jest już tona różnych dodatków: q10, vit mix, C, B, saw palmetto, czosnek, bcaa, cissus, nac, o3, cynk, będzie vit E Plany na po cyklu - zobaczyć co się stanie, jak będzie fajnie, to utrzymać i potem powoli obniżać bf, nie [...]

PŁEĆ: M WIEK: 20 WAGA: 78 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata SPRZĘT DO DYSPOZYCJI: Ławeczka, drążek, hantle, gryf, ciężary CEL: MASA SUPLEMENTY: SAW + Mono Witam. Skończyłem kilku miesięczną redukcję na FBW. Teraz przechodzę na masę i zastanawiam się nad treningiem split 4x i split 3x. Przed redukcją robiłem cykl kreatynowy na [...]

[...] od bloku mam nolve clomid hcg i (proviron- to mógł bym jakoś wykorzystać bo leży mi) profilaktyka zinkas forte eseliv hepagren wit b complex wit e omega 3 witaminy magnez saw palmetto leucytyna acard- myślę ze wszystko raczej napisałem jak coś to dopisze zdjęcia w mojej galerii. pomocnym chłopakom dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: [...]