OK. Więc może i mi ktos pomoże. Może faktycznie źle stosuję... Trening mam o 21. Posiłek przed jem między 18 a 19. Najczęściej jest to ryż/makaron/kasza + kura SAW biorę na 30min przed treningiem razem z BCAA 10g.
Wczoraj wziąłem 10g i lepiej jadłem przez cały dzień. Ogólnie może trochę lepiej z siłą (nie wiem jednak czy przez jedzenie czy przez SAW.) Pobudzenia nie odczułem pompy też nie bardzo... W niedzielę wezmę godzinę przed treningiem zamiast pół. Może będzie lepiej... Dzięki
Pisze by popić300ml wody i taką ilością popiłem (w sumie z bcaa wyszło te 300ml) Aha! SAW mam w kapsach i kapsy popijam tymi 300ml Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-02-28 12:39:14
Wczoraj zjadłem o godz 20, a trening o 21. SAW 10g wziąłem o 20:45 z bcaa. Dalej nic. W czwartek spróbuję jak napisał kolega wyżej wziąć przed posiłkiem treningowym. Czyli by wychodziło okolo 19:30. Dobrze myślę? Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-02-29 10:11:07
ciekawi mnie jak może nie działać taki mocny produkt w głowie się nie mieści pewnie braki żywieniowe no i lekki trening albo inaczej miesiąc taki jeden młodziak poćwiczy i już się rzuca na saw bo przygniata go 100 kg hehe
kurasiok - miałem podobne sytuacje po treningu że nie mogłem złapać głębszego oddechu , myślę że to reakcja alergiczna na jakiś składnik akurat z SAW'em tego nie doświadczyłem.
Witam , mam Saw od wczoraj %-) 30min przed treningiem wziąłem 1miarkę SAWa , z 5minut przed treningiem zacząłem czuć swędzenie/pieczenie twarzy , pobudzenia nie czułem w ogóle , pompa była większa , ale krótkotrwała . Zwiększyć do 2/3 miarek , czy jestem może w jakiś sposób na to uczulony ?
Visnioffy - wszystko jest ok :) Ale zwiększaj porcję wtedy, jak już obecna nie będzie Tobie dawała tyle, ile wcześniej. mtzwrn - CC to dobry wybór diety. Do tego tak jak piszesz - SAW+cm3+dodatki i będzie ok ;) barbon - daj znać jak poszło na 2 miarkach :)
Ja wiem ze moge hhehe :) ale chodzi mi o to czy dawkowanie moze byc takie samo jka z cm3??? np tak : DT rano 5g mono przed tren saw 10g DNT 5g mono rano lu 10g jak najlpepiej???:)
Xpand w tabletkach(te fielotwe) brałem. Miałem to na cyklu mono+XPAND+Bcaa(anabolic bcaa system). Powiem ogólnie, że czułem moc na treningu, ale pompa nie zbyt o dziwo. Po SAW-pompa mega po treningu klata+bic, dzisiaj plecy+tric też pompa, ale mniejsza ;)
co mogę przyznać to że smak jest naprawdę ok,trochę jak dla mnie za mało beta alaniny,ale dosypuje sobie osobno.Bardzo miło mnie zaskoczył ten produkt. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-05-19 07:56:36 Też tak robiłem, dosypywałem do 8-10g SAW-a ok. 3g Beta-alaniny - wytrzymałość mega!
Ja jadę na SAW cały miesiąc i muszę powiedzieć, że skupienie, pompa i siła na PLUS! No i to zaj**iste mrowienie pod skórą. Kolejna puszka już do mnie leci. Polecam
Kupuję tego typu produkty zawsze Amerykańskich producentów ale jako, że nie robię przerw od przedtreningówek to zdecydowałem się na właśnie na saw na lżejsze treningi. Dziś otworzyłem puchę, smak lipny, pobudzenie przez pierwsze 20 minut na treningu bardzo dobre ale drastycznie spadło. Za to pompa była mega, 3 ćwiczenia i musiałem iść pod [...]
mam pytanie czy to normalne: mam duza puszkę SAW i od 3 miesiecy nie stosowalem tego suplementu w puszcze zostalo jakies 100g chcialem dzisiaj wziasc przed treningiem ale okazalo sie ze proszek sie zbrylowal i skleil w duze kulki, rozrobilem porcje i miala taki dziwny kolor nie taki sam jak przy swiezym produkcie czy jst to normalny efekt i czy [...]
To sama chemia, nic się nie zepsuje. A co do zbrylania to rzeczywiście, saw lubi robić się twardy, u mnie dzieje się to nawet w czasie regularnego korzystania, wszystko zależy od wilgotności powietrza w pomieszczeniu, w którym go trzymasz. Ale raczej nie ma się czym przejmować.
tutaj wrzucam zdjecia z zaistnialej sytuacji. Dodam ze jestem zadowolony z dzialania SAW i moge smialo polecic ten suplement, tylko nie spodziewalem sie ze moze po pewnym czasie sie tak zmienic proszek. Miejsce w ktorym przechowuje odzywke mysle ze nie rozni sie od innych użytkownikow jest to moj pokoj a dokladnie w szafce. [...]