Cykl

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 269 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2639

*wiek: 23
*waga/wzrost 87/184
*staż treningowy 4/5 lat
*cel cyklu masa
*stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, przedtreningowki, odzywki bialkowe itd
*stosowane wcześniej spalacze brak
*suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Trec - SAW - 400g, Fitmax - Mass Active 20 - 2000g, ActivLab - Stamina Booster - 400g, cm3 1250
*ilość dni wolnych od kreatyny 4 tygodnie
*informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Suma dobowa: 3170kcal, 213g (27%) białko, 88g (25%) tłuszcze, 387g (49%) węglowodany
*przewidziane finanse na cykl 300zł

Co sądzicie o takim zestawie:
*Creatine micronized powder (500 g)
/ DT 5g po śniadaniu i 5g po treningu
/ DNT 5 po śniadaniu
*NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g)
/ DT 15min przed treningiem
/ brak
*SFD Mass Activator CHOCOLATE (3000g)
/ Braki w diecie lub dodatek do płatków owsianych:)
*ActivLab DH Vitality Complex blister (30kap.) (gratis od SFD)
/ po śniadaniu

dodac coś jeszcze zeby sie udał fajnie cykl?

Z Góry Dziekuje:)

Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-05-29 19:52:52

Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-05-29 20:00:14

Jeżeli Pomogłem Proszę Nie Zapomnieć KLIKNĄĆ SOG'A :)