SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

samo

  • Dziennik od zera - Adax1

    Post
    Trening dla początkujących

    sdw mowi samo za siebie, ale kilka grup z nogami na jednym treningu to nie przechodzi

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 11:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na winie, 75mg e2d lub ed3, sprawdzałem i celowo rozcieńczyłem 1ml z większą ilością płynu, ale po iniekcji to samo, a z drugiej strony już się lepiej czuje może to ,,szok,, na ,,lek,, Podsumowując oralne lepiej wchodzi,pod względem ,,sajdów,, psychicznych, no bo wiadomo słabsze działanie, ale iniekcje to masakra normalnie jakbym był [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy prop a stary działa tak samo Npp tak samo Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2013-07-05 20:17:38

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-05 20:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie jak marcel mam to samo woda leci z dnia na dzien, co do wina pmp nie ma zastrzezen ostatnio rozmawialem z jednym z zawodnikow i mowi ze jeden ch** co balkan co go zaskoczylo, a opowiesci bolkow to mozna miedzy bajki wlozyc tak samo jak wiekszosci userow na tym forum.

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 10:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go luzem a tamtet zapakowany w pudelku a robilem tez na nim fronta to po 3 strzala w po tygodniu odstawilem bo po kazdym strzale mi dupe urywalo . A iniekcje robie dobrze gleboko domiesniowe 0,8 igla 40mm i bolalo a teraz ten co dostalem bezbolesny nic nie czuje a robie tak samo zastrzyki w udo robie tą samo igla i igle cala wbijam do konca :)

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 22:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytałes duzo tych postow o cyklach to z pewnoscia masz juz jakas wiedze druga sprawa brałes juz mdrol(to samo co massdrol te wzory ktore wymieniłes to to samo tylko inaczej napisane) wiesz jak na Ciebie działa jesli chodzi o blok watrobe nerki itd czy tam ewentualne gino wedlug mnie wszystko jest dobrze zebys tylko wykonał załozony sobie plan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2010-02-16 20:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak obciążenie im większy staż tym więcej podnosisz lub bardziej intensywny trening jestes w stanie zrobic na początku dla każdego wycisnąc 100 kg to dużo z żarciem to samo im więcej ważysz to pózniej te 1kg czy nawet 1,5 kg to sam będziesz gadał czemu ja tak mało jemjedną z przyczyn moze byc tez monotonne żarcie kurczaka np mozna [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 14:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9;00 5 jaj 70g płatków owsianych banan 11;00 100g ryżu brazowego paraboiled 300g piersi z kurczaka 13;00 100g ryżu brazowego paraboiled 300g piersi z kurczaka 16;00 tak samo jak w posilku o 11czy 13 18;00 tak samo jak powyzej TRENING odrazu po vextargo cx 11 po 30 min białko i 30 min po białku 100g ryzu i 300g kurczaka na noc wypije [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 01:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 jaj 70g płatków owsianych banan 11;00 100g ryżu brazowego paraboiled 300g piersi z kurczaka 13;00 100g ryżu brazowego paraboiled 300g piersi z kurczaka 16;00 tak samo jak w posilku o 11czy 13 18;00 tak samo jak powyzej TRENING odrazu po vextargo cx 11 po 30 min białko i 30 min po białku 100g ryzu i 300g kurczaka na noc wypije [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 21:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam takie pytanie z odzywiania, przykladowo jemy jeden posilek skladajacy sie z samych wegli, np jemy worek ryzu, a za 3 godziny jemy np. samo mieso, czyli dostarczamy w tym posilku samego bialka. i teraz pytanie, czy organizm tak samo wszystko to elegancko przerobi, jak podczas zjedzenia tego w jednym posilku (idac tokiem myslenia [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-24 12:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p1r3k nie widzę tutaj problemu w zasadzie ja zawszę rano daje 50g WPC + 100g ryżu/płatków/otrębów , mixuje w blenderze i mam posiłek w pare sekund , tak samo w parę sekund zajmuje mi wypicie go potem jem normalny posiłek w pracy , kolejny obiad ( przed treningowy ) , po treningu WPC i potem normalne posiłki W DNT rano tak samo , a o godzinie [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś po treningu dawałem samo białko i jakiś antykatabolik. Tak samo przed aero przed śniadaniem. Ale po tym jak przeczytałem rady Vadima, w których pisze, że jedynym antykatabolikiem jest insulina, a wszystkie inne zabawki firm produkujących suple to g****. No a jak wiadomo, żeby podnieść poziom insuliny trzeba dostarczyć organizmowi [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez codziennie praktycznie to samo jjem, piers pieczona, troche ww duzo warzyw, trzy ostatnie posilki to b+t ale po redukcji a kercilem duzo aero i krece nadal, metabolizm tak bujniety ze moglbym zjadac duzo wiecej niz mam zaplanowane, jak niekrecilem aero niemialem takiego apetytu ale co dziala namnie niemusi sie w twoim przypadku sprawdzac [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 11:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Micz ale cos jest na rzeczy bo probowalem chyba z 20 razy i za kazdym razem bylo to samo az w koncu kiedys przestalem kupowac ten rodzaj twarogu wczoraj zjadlem go przez przypadek(nie wiedzialem ze to ten) i znowu to samo a dusznosci nie są duze ale jest jakis taki dyskomfort

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-16 10:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz sezon na pomarańcze i jako, że masło orzechowe samo w sobie Ci nie podchodzi, daj zamiast jabłka pomarańczę i masła tyle samo gram co orzechów(oczywiście w dzień gdzie masz z orzechami), też wchodzi bardzo fajnie, tylko tu już blenderować byś musiał. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-02-11 22:29:34

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 22:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łączenie 9 serii na jedną partię. Ciężar ma być zwiększany wraz z przechodzeniem do kolejnej serii, z tym że ostatnia próba musi wymagać już maximum siły (nie podniosę więcej) +brzuch z obciążeniem(3 ćwiczenia po 3 serie - 2 ćwiczenia na proste, 1 na skośne) ŚR Plecy+Biceps to samo 3x3(10-8-6) +brzuch PT Nogi+barki to samo 3x3(10-8-6) +brzuch

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 18:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Domowe ECA ***

    Post
    Doping

    [...] porządny plan, dopracowaną dietę itd, konsultując cykl z doświadczonymi osobami robisz wszystko żeby cieszyć sie z efektów zamiast uszkodzić organizm. IMO T3 jest tak samo niebezpieczne jak metanabol. Po prostu co do metanabolu panuje obiegowa opinia jak brać itd, teoretycznie jest spopularyzowane i zapadło w naszej mentalności na tyle że [...]

    Odpowiedzi: 481 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-09 13:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] paliki wkopac i troche je wbic na ok 50-60 cm,dobrze byloby tez zalac betonem ale bez tego tez sie utrzyma. I mamy fajny drązek Tak wiec spokojnie sie panowie zgłaszać na kandydatów-warto miec zawsze konkretny cel-bo dokładnie wiemy dokąd trzeba dojść. I druga ważna sprawa-samo dochodzenie do celu jest samo w sobie bardzo fascynujące...

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 10:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    Zgadza się Kali jest mocny - tak samo na Siłowni i tak samo na drążku.

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 13:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Club Muscle Up

    Post
    Po 35 roku życia

    Tak samo są różni ludzie, tak samo są różne sposoby wykonywania Muscli , ja wam pokażę trochę trudniejszą technikę wykonywania Muscli, bo nikt nie przykłada się choć trochę do treningów na drążku, tylko słychać ,,znowu kontuzja'' i nic postępów. http://www.youtube.com/watch?v=WGHNvdUyEdw&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=4&feature=plcp

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 14:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)