saida

No właśnie Ruda.. właśnie a to mnie trochę boli.. Bo chciałabm być w końcu w takiej kondycji ciała by móc sobie pozwolić na swobodne bieganie + uzupełniające ćwiczenia, nieliczenie misek-jedzenia na oko.. Czyli po prostu normalne życie bez tabelek i liczb w jedzeniu, ćwiczeniu. Ze zwykłą świadomością, że żyję zdrowo, dbam o siebie. Ale teraz [...]

Arphiel, dobrze wiemy czego chcę, chcę wyglądać jak dziewczyna powyżej ;-). Pytając się o plan, chciałam widzieć, czy na ten moment jak będę ćwiczyła wedle polecenia Obli, to czy będzie to podobne do Twojej sytuacji, kiedy to (podladam sobie teraz Twoja tabelke :) ) np. w styczniu w pomiarach miałaś przykładowo 96 cm, teraz to już spada (wiadomo) [...]

28 marca 2013 Dzień 18 (Tydzień 3) DT Nogi 1. Przysiad tylni. cel - podwojne dno 30kg (20kg/25kg) 8x30kg/6x30kg/4x30kg/11x25kg/4x30kg (10x20kg/9x25kg)9x30kg/10x30kg/6x30kg (pierwsze dwa treningi 3x8-10)(10x20kg/10x22,5kg)10x25kg/10x27,5kg/10x30kg + 8x32,5kg (10x13kgx2)10x23kg/10x23kg/8x28kg 2. Wypychanie nog na suwnicy. 3x4-6 nogi wysoko i [...]

Saida się do mnie odezwała...co to będzie co to będzie!

A zaczynam? Jak mi się Saida odezwała, to nie wiem co to będzie. Zobaczymy, wczoraj robiłam test z nowym i fajnie się robiło. Ale nie wrzucam póki nic nie ustalę ostatecznie

ja tam spałam chyba we wro w hotelu śląska, ale nie dam sobie głowy uciąć, w kazdym razie głęboki prl%-) Seba, Ty się wykręcasz, nie ja;-) Teraz jest wyremontowany ;-) Ale przez długie lata straszył.

Saida ja właśnie oglądam Teda i tego... Dupy nie urywa %-)

Saida , spoko warzywniak i kurnik duży :-) Mogę Ci ten zad podesłać? Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-13 20:50:15

Saida, wierzę w Ciebie %-) ale jak nie, to się i tak udam gdzieś do szpecjalisty.

Saida, wyślę odpiszesz jak będziesz mogła:-)

Saida to moja prawdziwa miłość, reszta to tylko romans, przygoda %-)

Saida cicha woda? ojjjj co ona do mnie wypisywała na facebooku %-) Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-09-13 21:43:08

8-O saida...

u mnie takich nie ma%-) Ty wystarczająco wysoko podnosisz poprzeczkę ;-)

kittie: jakby sogacz wszedl tobys dostala %-) za psa Saida- no faktycznie, wychodzi ci pewnie ze z kazdym cos nie tak :-D?

Saida, przypominam Ci o sobie :) Ja im mniej mam kasy, tym więcej jej wydaję, w ogóle jako niepracująca studentka potrafię prowadzić taką ekonomię, że mój facet oczy robi jak 5-złotówki, jak słyszy. Tylko kiedy on jest częścią mojego planu, to mu nie mówię, nie chcę być niekulturalna.

Saida ja mówię o sytuacji, kiedy Natasza z Yosią i Mają były we Wro i występowałem w roli półprzewodnika %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-14 21:29:24

Saida w ogole ryb nie jesz?

Saida, powiem, że z solą przesadzam %-) Ruda, żeby troche w ciężarach podskoczyć, bo różnie podchodze a i tak ni ch**a nie daje, zastój chyba %-)

Saida };-) to tak jak ja... jak pomaluję rzęsy to ludzie mnie nie poznają, bo ich nie maluję