Ja sie nie obrażam ani na Ciebie ani na nikogo. W ogóle jak można się obrazić na kogoś kto jest forumowym tworem? Saida - bo w Twoim poście nie szukałam dziury w całym a tutaj naszła mnie ochota na to ochota. Proste :] Faktem jest, że nieczego ciekawego się tu nie dowiedziałam. Mam jeszcze nadzieje, że zjawi się jakryc i wyjawi mi nazwy leków o [...]
Ok Saida, przy następnym wpisie postaram się to przejrzyście rozpisać. Dziękuję oczywiście za rady i uwagi :-) Trening jutro, wczoraj miałam pracę do 21 a siłownia otwarta do 22, dzisiaj niestety to samo :-(
Saida, starałam się robić przysiad, nie jestem pewna techniki, bo niestety nie widziałam odbicia w lustrze. I dopiero teraz zauważyłam, że nie zmieniłam rozpiski a z obciążeniem 70 zrobiłam ledwo 5 powtórzeń. A mogłabym tak dla pewności podrzucić Ci filmik z techniką na priv? Na siłowni jest trener, mówił, że niby ok, ale po przeczytanych tematach [...]
Saida jakto cały dzien na takich pustych kaloriach i beznadziejnych węglach i nic w tłuszcz nie pójdzie tylko wody najdzie troche? Czyli kurcze tycie wymaga regularnego obżarstwa?%-) nic a nic na tłuszcz sie nie odłoży?
Saida: doradź mnie, czy to że ciągle od kilku dni uparcie śpię leżąc na jednej ręce, która mi przez to wiecznie drętwieje może być spowodowane czymś konkretnym? Drażni mnie to, bo jak tak pośpię parę godzin na swej prawicy, to rano przez 1 - 2h jest ona trochę bezużyteczna @-)
Tylko ciężarowo od października, od dwóch lat łączyłam regularnie siłownię z sw, a wcześniej (od 15 roku życia) siłownia tylko w okresie przygotowawczym między okresami startowymi. no to chwila jest ;-)
Saida, to niby tak, ale na t-nation jest fajny art o tym (nie wkleje linka z komorki bo cos mi sie popsulo i nie moge kopiowac), ale zobacz: bilety lotnicze sa przez otylych drozsze, produkty w sklepach tez, bo trzeba dla otylych montowac specjalne udogodnienia w marketach. Powaznie...
A i @ mi się spóźnia... Saida, kiedyś to ja ra na dwa tyg. a teraz codzień czasem dwa razy na dzień :-) a libido szkoda słów... %-)jeszcze jak chłop takie komplementy prawi %-)