Saida się nie wypowiedział, tylko wypowiedziała;-) Wszystko zalezy od tego, ile mamy czasu do zawodów, generalnie w okresie przygotowawczym mata+siła maksymalna+ biegi (aero), im bliżej zawodów, tym bardziej stawiamy na wysiłek bardziej interwałowy, na siłowni na siłowo wytrzymałościowy, na macie też zamiast techniki przechodzimy w elementy [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Y2MazCB9dUg :)) Saida, jedz jedz dużo bo mizernie wyglądasz ;-)};-) Ja od dziś dieta od jutra powrót do treningów, ciekawe ile kg przybyło przez przerwe %-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-04-01 12:13:57
a spoko biorę geriavit pharmaton i kulam się dalej :) aż się tutaj przykulałem %-) Swoją drogą Saida wiek 24 na forum 7 lat...to wg moich skomplikowanych obliczeń pojawiłaś się tutaj jak miałaś 15 lat.. i co? nie dzieciaczki? %-)
Bargeld, w zasadzie z treści wynikało, że tego na temat wyższości MT nad grapplingówkami%-) Muszę przyznać Ci rację, bo pod koniec to już właściwie nie wiadomo było co z czego wynikało %-) }:-(
Saida dzieki, podniosłaś mnie na duchu! jak u Ciebie wyglądała rehabilitacja po ACL? czyli wróciłaś do pełnej sprawności? chodzi mi o to, czy będę mógł jeszcze klękać na to chore kolano %-) w jakim czasie od urazu/artroskopii (nie wiem czy miałaś robioną) wróciłaś na matę? Zmieniony przez - Kubek89 w dniu 2013-09-10 16:53:44 Ja nie miałam [...]
A niektórzy to specjalnie chcą sobie kalafiory właśnie wyhodować, żeby się na dzielni móc pochwalić, że trenują%-) Saidko, to jest tak prawdziwe ze nie masz pojecia %-) Najwieksza beke mam z pseudo prosów z pewnego klubu w moim miescie i legend jak robili sobie kalafiory drzwiami od Ml'a dowdy %-)
@Saida ja się z Tobą zgadzam ale przyznaj, że jak niebieski pas startuje na zawodach w początkujących i szybciutko przegrywa z jakimś białasem to jest trochę lipa. Pas dostaje się za umiejętności w walce a nie za radzenie sobie ze stresem i tym wszystkim co jest zawodach ale mimo wszystko...