Ruda, te węgle to od jutra będę podnosić ok %-) ? aaaa no i nic nie rzekłaś na temat moich wypocin, więc rozumiem, zę może zostać jak jest ? Zmieniony przez - DuzaGocha w dniu 2012-07-29 13:02:05
No fajnie by było, ale ja nie wiem czego oni tam uczą, bo dziś na siłce byłam świadkiem treningu personalnego i ojej... :)) Zależy jaki kurs. Ja bym poszła na ten warszawski co mawashi chyba prowadzi i Ruda go skończyła. Był taki temat.
No, ja też zamuła złapałam. Ruda, to po kreatynce. Zobacz, ile mi spadło w fałdach po odstawieniu krety i jelitówce%-) Marta, sprawdź moje pomiary ostatnie. Zdziwisz się%-)
Ruda, wiesz, że już wpadasz w obsesję z tym zadkiem? Ja nie widzę konieczności przeprowadzania żadnych kolejnych cykli :-> Dupsko masz ładne. Okrągłe, jędrne i duże. Uważam, że bardziej powinnaś skupić się przede wszystkim na plecach i klacie, bo tym najwięcej brakuje, a nogi i dupa będą się ćwiczyć w wielostawowcach.
Miłego dnia Maja:-) Znam Twój ból, też tak czasem mam;-) Lilka - różnie z tym wszystkim bywa, czasem mam taki młyn, że masakra, ale można się przyzwyczaić. Najgorzej, jak wypadnie coś niespodziewanego, np. choroba. Ruda, zapisane w kajeciku:-D Mam zjazd wtedy co prawda,ale są rzeczy ważne i ważniejsze:-D