SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ruda

  • [SPAM] Juniorska walka o karpia :))

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek tylko nieodpowiedni :)) Jesteś ruda?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest Lena? nie poznałem, chociaż ruda + koszulka pit bulla %-) kto tam patrzył na przedramiona.. }:-(

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 17:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odgalaretkować?

    Post
    Ladies SFD

    mruweczka - oprócz tego co napisała Ruda tłuszcze możesz podbić migdałami/orzechami włoskimi - zawsze można je zagryźć między posiłkami nawet a do bilansu liczą się jak najbardziej :-) Śledzie - jak znam życie i odpowiedzi Szefowych - OK pod warunkiem, że zrobisz sobie sama w wysokiej jakości oleju. To co sprzedają na masową skalę w sklepach to [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 2011-11-06 09:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze mowiac to chcialbym ruda kiedys, tylko takie fajne rude farbowane wlosy bo mi sie podobaja a nigdy z taka sie nie spotykalem :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 20:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda mnie zna %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 23:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda dziekuje :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 23:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Al wstawię jak będę w domu :) za jakas godzinkę. Mam nadzieje ze Ruda coś poradzi :-)) w ogóle dostałam @ juz wiem czemu mi się wczoraj we łbie kręcilo hahaha

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 15:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra macie wybór - mam *******lać czy wolicie dostać szóstej erekcji dzisiaj na widok tego co wstawię? Aha ważna rzecz - blondi, brunetka, ruda, łysa?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 22:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frani DT

    Post
    Strength & Endurance

    Dzięki Ruda, to teraz już wszystko wiem :-):-)

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-13 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] piosenkę, której ostatecznie i tak nie puścił mimo że mi obiecał mówił że w ciągu 30 minut będzie już kilka razy itp natomiast - miód malina leciała tylko wczoraj 3 razy - ruda tańczy jak szalona też z 2 - inne zj**ane hity diskopolo po 2-3 razy w ciągu 6h ale żadnej dobrej nuty, przez 2 dni imprezy ani 1 dobrej nuty. Ba! były może 2-3 piosenki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-19 10:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamieszki

    Post
    Polacy za granicą

    Tu masz rudą fajną http://www.youtube.com/watch?v=nW7KEPtNGvA&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 06:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamieszki

    Post
    Polacy za granicą

    Lejus i jego ruda angielka-tylko-nie-mów-żonie

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 08:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zapomnialem... sni mi sie po nocach to z wykladow to tylko taka chwilowa kilkudziesiecio minutowa odskocznia ruda mi sie marzy mhmmm i te miesnie piersiowe & posladkowe mhmmm nic lece w kime dobranoc hehe dobra nie robie juz gnoju w dziale Odina bo bana wychacze jak wpadnie na zjezdzie po hszonstce

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 23:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nowa Ruda? :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-28 21:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ide spac bo mnie meczysz %-) w co ty tak znowu nie wierzysz %-) że konczy sie niedziela \-) faftaq Nowa Ruda to pomiedzy Bielawą a Polanicą Zdrój ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 22:23:33

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-28 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strzala ja w sosnowcu mialem 23 bez bujanie wiec na pudelko bym nie wskoczyl teraz dopiero chyba ruda slaska marzec?!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-25 15:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda pewnie masz rację, ja mam bardzo mało czasu na siłownie, lece rano 1,5 km pod wiadukt niemal biegiem, potem jeszcze krótkie rozciąganie, pajacyki i trening. Obciążenia daję takie jakie w ostatnim treningu, musze od razu do rzeczy przechodzić.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ta ruda konkret na mysl o chvju slini sie ja pyerdolona chiena

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruda dzieki za przypomnienie zamulilam , hehe jutro rano beda Obiecuje :-D:-D a i nie wcielas sie w edycje%-)

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14672 Data: 2012-02-06 23:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak byś tutaj zajrzała przypadkowo Ruda, to mam pytanie. Czy ja mam podnosić te kalorie czy już nie? jakoś się przyzwyczaiłam do 2000 i tłuszczu na 100 i drugi tydzień tak kończę }:-( jutro pomiary i nie wiem jak miskę układać. W sumie jak pociągnę trzeci tydzień to byłaby już stabilizacja na 2000, może chudnąć zacznę 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 21:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)