rok 2012

[...] http://www.picshot.pl/pthumbs/large/136472/2012-06-17%2014.28.59.jpg Wiek : 16 Waga : 59kg Wzrost : 174 Staż treningowy: +1 rok? Obwód pasa: 77cm Obwód klaty: 93cm Obwód uda: 51cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie od czasu do czasu, rowerek stacjonarny 2-3x w tyg. [...]

2012 rok http://minskmaz.com/news/widowiskowa-kulturystyka

a tam podciągną jej do góry %-) ale ja okrutna ;-] co do wagi, dziś z rana ważyłam już 59kg %-) jeszcze 2kg i powrót do wagi z rok temu przed sfd :)) czyżby przez aeroby mi nogi się rozrastały \-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-20 10:20:11

Rok temu w Lidlu w tym okresie 40zł kosztowała Finlanda Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-12-29 22:26:24

prawie 3 lata ;d ale na poczatku wazylem z 60 kg albo mniej i bylem mega ciota :D przez 24/h przed pojsciem na mma siedzialem przed kompem. Z rok zajelo zeby w ogole sie przelamac zeby przyjac petarde na pysk;d http://www.youtube.com/watch?v=EhcS7wKhnOs&feature=g-vrec mega hl Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-09-30 12:02:34

No niestety... Sytuacje ze sterydami najlepiej opisuje film Bigger, Stronger, Faster. Caly 2012 rok to jak nie wpadka to kontuzja... Musza cos z tym zrobic, bo jak tak dalej pojdzie to sie odechce czekania na dobre walki.

zazdroscicie mu ze rucha 5 razy w 5 lat i to ze stala progresja, co rok wiecej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/94083bd379bb4ccfacb818c4d0c75a87.jpg Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-09-05 22:44:54

[...] święto ma o tyle sens, że nie każdy ma możliwość tak o sobie pojechać na grób dziadka 500km dalej i włożyć w to więcej czasu itd. A że powinno się pamiętać o zmarłych cały rok a nie jeden dzień to oczywiste więc to nie jest kontrargument. No ale masz też racji sporo. Do poznania rodziny NAJLEPSZE są wesela. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu [...]

W 2008 pytał o dawkowanie krety i HMB (!) a już rok później ekspert w dziedzinie treningu, żywienia i suplementacji. Wiek to oczywiście ściema, z 10 lat sobie odjął. Z drugiej strony ja mimo, że nie zaczytuje sie w zagranicznych artykułach i mój angielski jest na poziomie intermediate to tez rejestrując się na tym forum nie miałem wiedzy [...]

[...] nie wolno było robić na starym forum, co doszło nowego? Czasem jak jeszcze tu do Was częściej zaglądałem, zanim osiągnąłem tytuł maksymalnego nolifa na Cohones, bijąc w rok ilość postów u redaktorów, widziałem, że nie bardzo można wrzucać linki do torrentów, czy do ściągania gal + streamy. Nadal nie wolno? Czy jest coś jeszcze? @Bullet, nie [...]

Rak - %-) A tak w ogóle , to jaka jest geneza nicku rakhu1? Ps. Raz na ruski rok i kobitę na spacer biorę 8-) Ps. 2 A Fodzisław to jeszcze żyje? Dalej ciuchy z Chin ściąga? Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2012-11-19 20:50:35

[...] (…). Jeśli więc jesteście w dużym mieście, to nie dajcie się tam złapać. W trakcie święta bankowego dojdzie do dewaluacji waluty oraz zniszczenia ekonomii w przyszłym roku. (…) Dotyczy to Mumbaju w Indiach, Tokio, jakiegokolwiek wielkiego miasta. Aby się zabezpieczyć musisz mieć plan ucieczki na przedmieścia, zaplanowane miejsca na [...]

Ile Wam zostało jeszcze? Ja już męcze ostatni rok inżynierki (4) i poźniej 3 semestry magisterki... Ja mam ten plus, że jestem po technikum i jak się wk***ie to p******ne te studia i ch** 8-) Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2012-11-27 21:31:43

Skończył się rok szkolny dość wcześnie bo w maju, do tego matury (mimo tego, że do żadnej się nie uczyłem to i tak odpuściłem treningi). W wakacje nie było treningów, był obóz jeden, albo dwa. Na które się nie wybrałem, jakieś imprezy inne duperele spanie do południa. Od września mogłem wrócić, ale odkładałem to cały czas w czasie i mamy już [...]

Kondi to, że nikt nie trenuje obecnie to nie znaczy, że nikt nie trenował nigdy :-D Chyba tylko Kaczka nic nie ćwiczył SW %-) Ja chodziłem 8 miechów na boks, nieco ponad rok na muay thai i 3 miechy na MMA. I to cała moja przygoda %-) Od roku nic już nie ćwicze i się opierdzielam heh Wiem, że wojt obelx fod b-real mleqs rav ziomal tomasz też na [...]

no pnja tez mam co rok 16 poyebane to jest, w tym sie wlicza gramatyka remedial sluchanie czytanie pisanie konwersacja :P Wiec nie mozna nawet warunku wziac ani nic, zdajesz albo wypad, a jak masz 10 z czegos to chyba tez bez warunku - zdajesz albo wyjazd ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-12-08 15:15:07

Kurna rok na siłce nie byłem ponad :-D Ha, plan był ostatnio by było jak na tym foto, ale się zdarzył problem, bo ta co miała być z prawej zaposiada bahora :-D O k***a to jest ojciec Wanda :-D Oni chyba od ropuch pochodzą, nie od małp :-D Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-08-25 02:11:49

Ja na tym meta anabol 4 kaps dziennie w miesiąc 9 kg przytylem i wszystko zostało. Tylko później nie możesz brać nic prócz kreatyny i odżywek przez rok bo wątroba wysiądzie Zmieniony przez - jowww w dniu 2012-05-20 16:31:38 Zmieniony przez - jowww w dniu 2012-05-20 16:32:50

Tez mam jesienne poruszenie już, ale ja mam ubraniową zapobiegliwość przez cały rok, zwłaszcza jeśli chodzi o córkę. A teraz ze względu na miejsce pracy to się trochę ciuchowo wyluzowałam. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-08-29 16:37:52

Trening 31.12.2012 Klata: skos 8 serii rozpiętki skos 4 serie Triceps 10 serii tylko na wyciągu ale różnym uchwytem. Był to ostatni trening w starym roku i poszło kiepsko, dla tego też nie chwale się ciężarami.Ale jeszcze siła wróci :) Trening 2.01,2013 Nogi: przysiad tył: 50kg x 20 80kg x 15 100kg x 6 140kg x 6 170kg x 6 190kg x 6 210kg x 1 Nie [...]