rok 2012

tzn jakie kosze ;p chyba tylko niestety tablice... kosze nie dosc ze nizej to rok temu zalozyli takie za 5zl...przed turniejem juz odpadly....w tym roku zalozyli takie za 10zl.... ktore po kontakcie ze mna wygladaly tak;/ teraz juz wisza pionowo w dol....kupili by raz uchylne i na wieki kosze;) [...]

jak mowilem:) z teog co wsadzalem rok temu z nim to jest postep:) i to widoczny odrazu. a oto moj nowy zakup;p MAN GAME DAY Complex Citrulline Malate 1,500mg Beta Alanine 1,000mg Choline Bitartrate 500mg N acetyl Tyrosine 250mg Caffeine 150mg DMAE 100mg Picamilon 37.5mg 1,3 dimethylamylamine 20mg Yohimbe 2mg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]

ToBeBetter nie, juz rok temu mialem nie brac udzialu ale mnie namowili. W tym roku juz sie nie dam ;-) przestalo mnie to bawic poprostu. Lubie cwiczyc wyskok ale faza na akrobacje juz mnie nie kreca ;-) wole sie skupic na grze :-) ostatnio pracuje nad wyskokiem z jednej nogi Hadzbe tylko ze tam jest 45% box squat, w ostatnim tygodniu 65% wiec [...]

[...] ! :) od jakiegoś czasu śledzę forum i podziwiam tutaj wszystkich :D i tych pro i tych co dopiero zaczynają i widać ich zafascynowanie i chęć do działania. Ja skacze już rok i 6-7 miesięcy (było trochę przew i braku motywacji jak to czasami bywa :) ) Teraz dobiłem lekko do ponad 90 cm z dwóch nóg :) ale czuje że z piłką moja moc duuużo spadam [...]

Witam. Trochę czasu się nie odzywałem na forum bo przez ostatni rok chodzę od lekarza do lekarza, tym razem 5 z kolei okazał się bardzo profesjonalny powiedział że poprzedni który stwierdził że nogę trzeba kroić bo zerwane więzadło to d**** i nieuk. Także mam artroskopię na 9 lipca lewego kolana (chondromalacja chrząstki), a późniejszym czasem [...]

[...] minionym tygodniu Zenit, zdobywca Pucharu UEFA, zaoferował Arszawinowi, który był jedną z gwiazd piłkarskich ME Austrii i Szwajcarii, przedłużenie umowy o dwa lata - do 2012 roku. Według nieoficjalnych źródeł nowy kontrakt z Zenitem opiewa na sumę 3 milionów euro za każdy rok gry, i Arszawin otrzymał dwa tygodnie na podjęcie decyzji. Żaden inny [...]

Wracając do Ibry...Transfer środkowego napastnika był potrzebny,bo Eto'o w tym roku odszedłby za darmo.Nie udało się ściągnąć rok temu Villi,to "wypadło" na Zlatana.Może jego styl gry nie pasuję trochę do Barcy,ale nie można go skreślać po roku.Wiadomo,każdy kibic by chciał,aby środkowy napastnik strzelał ponad 30 bramek w lidze,lecz te [...]

[...] dwuletniej umowy, która została podpisana ubiegłej zimy. Rafa po negocjacjach z Joanem Laportą przedłużył swój kontrakt, który miał obowiązywać do 30 czerwca 2012 roku. Rozwiązanie umowy z piłkarzem pozwoli zaoszczędzić klubowi łącznie 10 milionów (5 milionów euro z tytułu kontraktu za każdy rok gry) co wobec kłopotów finansowych klubu [...]

[...] Były strzelec Dumy Katalonii widzi w młodym Katalończyku następcę wielkich ikon Klubu, które niegdyś zachwycały publiczność na Camp Nou zdobywanymi bramkami. "Ten rok będzie należał do Bojana. To gracz, który da wszystkim Culés i całemu Barcelonismo wiele radości. Ma instynkt strzelecki, ma drybling i szybkość, może brakuje mu [...]

[...] zawodach w Bytowie był to III Puchar Pomorza w Kulturystyce i Fitness.Niestety nie startowałem,ale za to miałem okazję sędziować te zawody.W sumie startowało 24 zawodników,z roku na rok jest coraz większa frekwencja na tych zawodach.Co prawda nie startowało aż tylu zawodników co w Strzelnie(36 zawodników) dwa tygodnie temu gdzie startował nasz [...]

Chodzi lajza ale tylko 3 x w tygodniu :D ale jest przyjemnie ze tak powiem :D w poniedzialek na pewno silka z rana albo mata :D rok temu bylismy jeszcze z rana na macie;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-12-20 12:48:23

[...] znanego stygmatyka ojca pio, yebany oszut wszech czasów, rozkręcił tylko biznes w swojej wsi do dzis, mozna kupować kubek z ojcem. Chodził w rękawiczkach bez palców cały rok i tylko czasem ściągał jak niby krwawił. Po śmierci zdjeli rękawiczki i czyściutka dłoń :P Szarlatan, magik i fan samookaleczeń. Tak samo z zyjącymi krwawiącymi, w dobie [...]

Witam. Mam 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć , aby zwiększyć siłe , wytrzymałość i trochę "urosnąć" . Cały rok "szkolny" mam treningi sportowe na basenie . Jestem trochę FAT ;p Porównując do tego http://www.builtlean.com/wp-content/uploads/2012/09/body-fat-percentage-picture-men-women.jpg około 25% ;( Chciałbym przez 2 lata (może i rok) treningów [...]

Witam. Mam 15 lat i chciałbym zacząć ćwiczyć , aby zwiększyć siłe , wytrzymałość i trochę "urosnąć" . Cały rok "szkolny" mam treningi sportowe na basenie . Jestem trochę FAT ;p Porównując do tego http://www.builtlean.com/wp-content/uploads/2012/09/body-fat-percentage-picture-men-women.jpg około 25% ;( Chciałbym przez 2 lata (może i rok) treningów [...]

[...] napinanie ud, ugięcia w staniu na rękach oraz dodatkowo 30 minut wstępowania na taboret (stolik) o wys.32cm. Potem trening biceps/triceps. Następnie plecy a jeszcze później barki i w końcu chód na 7km. Tak było rok temu w Hiszpani /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93478351fb634b2eb684b582b0acc208.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2012-11-06 21:51:06

no ja właśnie próbowałem ile pompek strzele naraz i stuknęło 70. do końca roku będzie setka. crossfit jest spoko, robię w domu, i praktycznie pod humor troche, tzn dobieram sobie ćwiczenia wg tego co chce robić, np jak mam zmęczone nogi to nie robię nic co je angażuje, i staram się zrobić w tygodniu chociaż raz coś ze sztangą, chociaż raz coś na [...]

[...] A obszczany jest owszem :D syn kiedys mial zla noc i pieluche sciagnal przez sen :D No i juz pozalewany sokami i innymi plynami ktore dzieciaki na niego wylewaly z zamilowaniem :D Ale na komfort to nie ma wplywu wiec zaczekam z wymiana az przestana brudzic czyli pewnie jescze z rok lub dwa :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2012-09-24 21:18:48

[...] wszystko jzu chyba przeczytalem a nie mam nawyku czytac dwa razy. Zaczalem dickensa ale jestem rozczarowany nieco i czytam coraz mniej go a skupiam sie na dawkinsie. no ale rok szkolny zaczal sie tydzien temu wiec hobby pojda w odstawke i bede czytal pozycje typu : fundamentals of thermofluid dynamics :D Z filmow na podstawie Kinga to W paszczy [...]

[...] dokonań naukowych. A jak tak dobry jesteś z finansów to i pewnie z matmy, wal śmiało kiedy masz 30 min wolnego, zapodam Ci zadanie z matmy typu egzaminacyjnego na pierwszy rok, na 10 takich zadań mamy 1 h dam Ci 30 min na jedno, preferencyjnie, zobaczymy czy zrobisz. Tylko ustal czas bo jak znam manegerów to będziesz się próbował wymigać, dać [...]

patrząc na tego kolesia ile mógł warzyć? bo wyglądał raczej chudo, po prostu zżeźbiony i wg dat z filmiku to zrobił to w trochę ponad rok Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-10-11 22:12:25