[...] Francuz rób jednorącz. Wszystkie ćwiczenia rów unilateralnie, bo masz sporą różnicę w długości nóg, a więc pewnie dysproporcje w sile. I tu mile widziana byłaby odpowienia rehabilitacja. Jeśli nie masz większych obciążeń, to rób ten trening obwodowo, możliwie bez przerw pomiędzy ćwiczeniami. CO do tej diety to hmm... Widzisz jakikolwiek progres [...]
Ja w te wakacje "reperuje" sobie kolano . Byłem u lekarza i jestem po rehabilitacji (lasery,lampy , elektrody) . Miałem pozrywane wiazadla przy naczepie dolnym i troche skasowane stawy . Lekarz przepisał mi lek na recepte "odnowit" zawiera on glukozamine i witamine C . Czuje znaczna poprawe , nie wiem tylko czy jest [...]
Walczymy, ale tak szczerze teraz sport, czy raczej sportowa rehabilitacja poza rozrywką - przyjemnością, nie jest u mnie celem tylko środkiem do samodzielności, bo na powrót sprawności nie liczę. Jest nieźle, ale dla mnie nie jet zadowalająco. Tylko niezadowoleni tworzą postęp. Zadowoleni nic nie zmieniają. Dlatego podoba mi się, jak zwracasz [...]
[...] wykonywanie ćwiczeń wzmacniających układ mięśniowy. Rodzaj ćwiczeń zaleca lekarz po zbadaniu chorego, a naukę ich wykonywania prowadzi instruktor. >>>>Wykonywanie ćwiczeń w domu może nastąpić dopiero po sprawdzeniu poprawności ich wykonywania.<<<< źródło: http://www.rehabilitacja.pl
[...] dolegliwości bólowych. Ćwiczenia te powinny być przeplatane ćwiczeniami rozluźniającymi i oddechowymi, które można wykonywać przy muzyce. Ten rodzaj ćwiczeń zawsze musi być uwzględniany w leczeniu choroby Scheuermanna, jako zapobiegający rozwijaniu się i utrwalaniu zniekształceń. źródło: http://www.rehabilitacja.pl
witam! mam 34-letniego napastnika Marcel Streit (29962901) lat 34, dni 53, słaby stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, zrównoważony i nieuczciwy Poziom doświadczenia solidny, przywódca słaby. Następne urodziny: 20.10.2007 Narodowość: Schweiz Wskaźnik TSI: 100 Pensja: 1 296 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: AC [...]
stawy maja to do siebie ze bola to raz a dwa staw naruszony raz moze sprawiac problemy przez cale zycie...podstawa jest rehabilitacja, wzmacnianie tego wszystkiego co trzyma te kosteczki
[...] w znikomym stopniu. W szczycie formy dotykałem ręką delikatnie poza kwadrat w koszu, co dawało mi przy 183cm i 235 zasięgu ok 105+ cm wyskoku z jednej nogi. Potem przyszła rehabilitacja (po 2 latach grania z kolanem skoczka sic! ) - Jonoforeza, Laser, Okłady , Wzmacnianie. Oczywiście nie chciałem przestawać dunkować, więc postanowiłem się [...]
Witam W lipcu 2003 doznałem urazu kolna, myślałem że to zwykłe skręcenie (bez wizyty u lekarza, jedyne leczenie opaska elastyczna i maść, listopadzie 2003 zrobiłem usg i badanie u specjalisty, okazało się że zerwane jest więzadło krzyżowe przednie, zalecono badanie artroskopowe i rekonstrukcje więzadła, ale też usłyszalem że można z tym spokojnie [...]
Gita, witamy wśród żywych! ;p Mnie dren bardzo się podobał - w ogole to w szpitalu to sie o wszystko wypytywalam (bo ciekawska i do tego gaduła jestem, a w ogole to lubie wiedziec co sie ze mna dzieje). Patrząc na Was, to ja do tego dziwna jestem. Pełne zgięcie kolana - już jak dren wyjęli - czyli 24h po zabiegu. Pomału i za pomocą ortopedy, ale [...]
[...] uszkodzeniami - najlepiej jest zrobić łąkotkę i wiezadło na raty. Najpierw lakotke, a pozniej acl. Wyniki mogą być lepsze, mniej ryzyk, zapewne inaczej wyglada rehabilitacja samej łakotki a inaczej samego acl. Do Bibussa - własnie o tym mówiłem i znalazłem na youtube :) http://www.youtube.com/watch?v=YfZTaww4H7o&feature=related [...]
[...] i jedno i drugie za jednym przysiadem,lekarz stwierdzil ze raczej nie powinnam sie niepokoic o wiazadlo ale o lekotke bo znowu moze sie nie zrosnac,jakis czas bylo ok rehabilitacja itp a teraz znowu zaczyna strzelac,odsawilam jakikolwiek wysilek i czekam na diagnoze co dalej.Przypuszczam ze chodzi o usunieci fragmentu nie calosci ale nie [...]
No widzisz, Wosław wykrakałeś :). Czekanie na NFZ?? Rehabilitacja po miesiącu czy dwóch jest bez sensu! Okazuje się, że kolanko to całkiem spora inwestycja!!! Ja wydałam już tysiaka. Wojsław, może to fałszywy alarm?
Odnośnie jeszcze państwowego leczenia:też jestem po operacji "na książeczkę" i do chwili obecnej jestem zadowolony i uważam,że nie ma praktycznie żadnych rożnic pomiędzy NFZ a prywatnymi operacjami(no oprócz czasu oczekiwania,wyposazenia pokoi hi hi hi).Lekarz w prywatnym szpitalu jest takim samym człowiekiem jak ten w państwowym i dla [...]
A właśnie, Wojsław, chciałam spytać jak długo może trwać ta rehabilitacja tzn. osiągnięcie pełnego wyprostu i zgięcia jako takiego, no i mam odpowiedź. To strasznie długo! U mnie po 1 tygodniu wyprost zwiekszył się o jakieś 3-4 cm, a dopiero teraz czyli w trzecim tygodniu jest jakiś 1 cm od podłoża, tak na luzie, jak napnę mięśnie (od jakichś 2 [...]
[...] pamietasz o czym czytales 3 dni wczesniej). Nieważne. Do glukozaminy stosunek mam taki troche... Analny ;P W dupie to mam bo sie juz dosc naczytalam. I z wlasnego doswiadczenia wiem ze nie bardzo działa (chętnie dam się przekonac). A na mięsien po opracji to cwiczenia, rehabilitacja a nie farmakologia. Chyba ze bez wspomagaczy ty nie potrafisz.
Reagan,wygląda na to,że wszystko gra z Twoją rehabilitacją. Proawdzi ją rehabilitant,z tego,co zrozumiałam? Jeśli tak,to nie ma się czego bać Cichutka,wszystko będzie dobrze,trzymamy kciuki Powodzenia i wracaj szybko do nas z wieściami