09.09 DT Nogi 1. Przysiad z piłką przy ścianie tyłka nadal nie czuję 3x15 2.Wznosy bioder 20/20/20 pupa paliła 3.Wypady chodzone 2/2/2 prawie odleciałam po 3 serii#-P 4.RDL jednonóż cc czuję zadek! 5.Uginanie siedząc 25/25/20 6.Wspięcia z hantlami 10/10/10 7. Wspięcia ze sztangą na suwnicy 20/20/25 + rozciąganie Wizyta u fizjo: Mam [...]
Rudka patrząc na Twoje zdjęcia odechciewa się słodyczy:-) Aż oko cieszy, jak się na Ciebie patrzy:-)) Brzuch i pupa miażdżą :-) Zmieniony przez - IronWoman w dniu 2014-09-30 21:44:11
[...] pokazał 179 czy 178lbs, w przeliczeniu było 81,5kg. całkiem ok ale wygląd dalej jakby było 90. wymiary pas(nad ptakiem) 91,5 (-0,5cm) Brzuch pępek wd/wyd 88/86(-1cm) pupa 96(-2cm) klatka(na sutkach) wd/wyd 102/100,5(+1/0,5cm) +nowe pomiary talia (najwęższe miejsce, ciężko zmierzyc bo na wciagnietym powietrzu i max nabranym różnica aż 5cm, [...]
Curarka druga fotka jest świetna - trza Cię chyba zgłosić do intimissimi - co byś nie ubrała na ten tyłek w kompozycji jędrna pupa+ kształtne nogi i piękna talia = szał!
[...] No i siedzieć nie potrafię, stać już też więc idę leżeć %-) Zajechana jestem, wróciłam z pracy i idę spać bo nie ogarniam niczego już dziś. Off od ćwiczeń dodatkowych, boli pupa i taki off jak najbardziej dzisiaj się przyda %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-06-05 16:11:39 Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-06-06 12:29:12
ja mam sporo rozstępów - nogi i pupa oraz cycki of cors , brzuch na szcescie się uchował, aletam było tyle fałd, ze w ciąży miało się co spokojnie rozciągać;)
Patka, jakiej polowy niby dlaczego oszukuje, w każdych zawodach mam zaliczone, robię prawidłowy siłowy przysiad, zgodny ze wszytskimi zasadami. To ze ty się sparlas wycierać pupa podłogę to twój wybór. Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-18 08:49:28
[...] nie lubie duzych ciezarow, Dla chetnych nakrecilam filmik mojej piatej serii, ufff... jak widac dwa ruchy ida nastepne dwa technika kuleje i "pomagam" sobie pupa 4. barki 32kg x8 35kg x3 32kg x5 Nie mam tak malego skoku jak radzil Puma, nie daje rady zwiekszac ciezaru na barki, mam za slabe Filmik z przysiadu [...]
[...] nie lubie duzych ciezarow, Dla chetnych nakrecilam filmik mojej piatej serii, ufff... jak widac dwa ruchy ida nastepne dwa technika kuleje i "pomagam" sobie pupa dla mnie i tak jesteś 'the best' !! EDIT: Nie boli Cię kark przy takim obciązeniu? U nas na siłowni jest taka 'poduszka' okrągła, którą sie owija sztange ... troche [...]
Musze osobiscie przyznac ze kulezanka Sławka jest pierwsza klasa, dlugie nogi, ladna pupa, z twarzy niczym królewna, cycki jedrne a ogladalem tylko przez ciuchy Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-12-14 16:43:10