witam czy moze ktos mi podac jakies przepisy do takich koktajli bialkowych np z jajek i bananów/ moze by to kiedys na forum jesli bylo to poprosze o link to topicu
Co można zrobić z fileta z kurczaka, bo znudził mi się już z warzywami w sosie, zwykły smażony gyros też... potrzebuje czegoś nowego, nie musi być gotowany, może być smażony. jakieś przepisy? zaglądałem do kuchni sfd, ale nic nie znalazłem
Siemanko. Co polecacie na śniadanie podczas redu? Czy owsianka z twarogiem i bananen jest ok? Czy moze macie jakies fajne przepisy nisko węglowe. Myślalem o samych jajkach gotowanych ale nie wiem czy to dobra opcja. Z góry dzięki :D
Witam wszystkich mam do was prosbe,jesli jestem na redukcji to jaki chleb bedzie dla mnie najlepszy???,i jeszcze powiedzcie mi jak robicie tunczyka(z jakimi warzywami najlepiej)dajcie jakies przepisy.
Macie jakieś proste i szybkie przepisy jak przyrządzać ryby? Chodzi dokładnie o filety, bo jak robie na teflonie to są za suche, a jak dusze na małym ogniu to mi się rozwalają ;/
Macie jakieś sposoby na katar??Gdzieś słyszałem o czosnku z cytryna i herbatą ale nie pamiętam dokładnie.Moze znacie jakies przepisy na usuniecie kataru.Jestem własnie na cyklu shock+storm i niechce go przerywać.
Jak się odżywiać podczas diety węglowodanowej?Przepisy na szybkie dania i porady.W ile dni można schudnąć 10 kilo?Jak wniknąć wiszącego brzucha.po schudnięciu co trzeba robić aby nie wrócić do dawnej wagi.
Jakie znacie przepisy na przyzadzanie surowek/salatek by bylo smacznie, zdrowo i tanio oczywiscie a nic nie pasowaloby lepiej do obiadku np. przedtreningiem?
Bardzo prosze o przedstawienie oficjalnych przepisow fitness sylwetkowego.Czy jest w danej federacji obowiazkowy program dowolny,czyli salta i inne.Czy ktos moglby przedstawic przepisy IFBB.
Hej, możecie polecić jakiś wypiekacz do chleba? Dobry, sprawdzony model. I może jakieś przepisy na dobry chlebek? Ile w ogóle taki chleb może być zjadliwy po wypieczeniu? Czy wiadomo, jaka jest jego kaloryka?
Cześć co sadzice o tych wszelakich sosach ze słoików sądzicie ze warto je dodać do urozmaicenia powiedzmy 1 posiłku. A może macie jakieś ciekawe przepisy sugestie jak taki sos zrobić ale w wersji kulturystycznej?
Nie wiem czy to dobry dział, otóż dośc słabo gotuje i chciałbym prosić o porady, znacie może jakies dobre książki kucharskie bądź serwisy na którym znajde ciekawe i nie drogie przepisy? Z góry dziękuje.