uwaga uwaga,to moj dzisiejszy obiadek potreningowy,wiec zgodnie z zaleceniami Kinga z kasza kurczaczek wg przepisy Ayli,w otrebach pszennych,pyyyszka a salatka z oliwa z oliwek,wiec wszytsko zgodnie z zasadami miejmy nadzieje,ze tym razem nie pojawi sie np laweczka treningowa lub atlas (''); ('');
[...] a najlepsze wyniki sięgały granicy 15 metrów. Po kilkunastu latach konkurencją tą zainteresowali się angielscy studenci, zmienili sposób skakania i opracowali odpowiednie przepisy. Sposób ten przetrwał do dzisiaj. Dzisiejszy sposób skakania najwłaściwiej oddaje angielska nazwa tej konkurencji: skok, krok, zeskok. Po rozbiegu i [...]
Gruby...jak napisalem wyzej to sa przepisy dla osob o niskiej wrazliwosci na insuline...wiecej wegli jest w przepisach dla osob o wysokiej wrazliwosci.
Wkleiłeś pierwszy lepszy przepis z neta, bez zdjęcia i co chcesz soga ?? Wcześniej koledzy wrzucali przepisy pizzy i dawali fajne zdjęcia i to się chwali. Po za tym było już z 5 tematów o pizzy i 2 były fajne reszta to zwykły przepis na pizze.
[...] tylko na naturalnym jedzeniu (o ile można je nazwać naturalnym...). Znalazłem sobie filmik z jedzonkiem redukcyjnym od tego Twojego ziomka sajanin - . Całkiem fajne przepisy na jedzonko obiadowe głównie. Większy problem sprawia mi kwestia śniadania. Z tego co wymyśliłem, co mogę jeść na śniadanie to: jajecznice z 2-3 jajek, ciemny chleb [...]
Wszyscy tylko przepisy na kuraka albo wola:) Wiem ze tu wszyscy pro i wieprzowiny nie jedza ale moze jednak zna ktos dobry przepis na duszona karkowke lub cos takiego:) Byl bym bardzo wdzieczny bo w sumie jem tylko ryby i kurczaka a na masie od czasu do czasu wieprz nie zaszkodzi.
Dzieki za przepisy,troche je zmodyfikowalem ale tylko troche i wyszlo pyszne. 100razy lepsze niz kurak:) Wlasnie siedze w pracy i opierniczam z ryzem :D
dzis jadlem ta wolowine nadziewana od maxa, smialo polecam, danie wymiata, extra, sog daje, dawajcie max i szczur nastepne takie przepisy bo az sie jesc chce ;-)
macie jakies przepisy na serniczek fit? o ile taki istnieje? zmontowal bym sobie taki z powiedzmy 1,2kg sera i bylo by na 4 dni na noc, bo nie da sie jesc non stop samego sera bialego... ;)
kurcze tak czytam te przepisy i nie za bardzo rozumiem burgery z bułka z sezamem- pewnie biala pszenna i zapychajaca. szejk z 15 gramami cukru, ptasie mleczko .... kurcze chyba nie chodzi tutaj o podawanie przepisów na smaczne jedzonko tylko na zdrowe jedzonko.
Jak ktoś zna jakies smaczne proste przepisy na sosy "light" to byłbym bardzo wdzięczny. Suchy,gotowany kurczak juz mnie męczy... Jak znacie cos dobrego kupnego to tez mozna napisac.
wyniki troszkę spadną, choć niekoniecznie , bo zmieniły się przepisy wl !! robiąc wynik w granicy pierwszej 4 zawsze można powalczyć a nóż ktoś spali itd ....
Wiesz ja do tego podchodzę z dystansem , po prostu wpadło w ręce , postanowiłem parę słów napisać. Pewnie to wymienię za coś , z właścicielem supli ma multipowera dobra niemiecka firma , tylko niemieckie , przepisy masz , przekopane nawet hmb tam jest zbanowane, stacki kreatynowe podobnie.
U mnie w Katowicach jest główna hurtowania izotoniki, białka ,bcaa glutaminy czy batony mają mają bardzo dobre z kretyn tylko mono kre-alkyn , niemieckie przepisy są bardzo rygorystyczne, jakoś napewno porównywalna z olimpem , moim zdaniem nieco lepsza choć olimp to te obecnie wysoka półka. Kiedyś jeszcze był INKOSPOR Team , obecnie nie [...]