przepisy

[...] Mam problem z wdrążaniem nowych przyzwyczajeń i znając siebie na dłuższą metę z tym pasztetem strączkowym raczej nie wparowałabym do szkoły. :/ Ale chętnie przejrzę inne przepisy. Jeśli znacie jakieś ciekawe dzienniki innych użytkowniczek z podobną wagą/celem do mnie, takie nad którymi mogłabym się wzorować i zdobyć wiedzę to będę wdzięczna [...]

yessssssss ________________________ przepisy to min na rano: owsiane+bialko+oliwa owsiane+jogurt natural+owoc(np 2 polowki brzoskwini z puszki)+lyzeczka oliwy z oliwek owoce z naturalnym jogurtem+bialy ser na noc: twarog+mleko+lyzeczka rozpuszczalnej goracej czekolady wczoraj na wieczor zmiksowalem: owsiane+resztka mleka+nektar bananowy+lyzeczka [...]

wrzuć w przepisy pastę z avocado pliz

wrzuć w przepisy pastę z avocado pliz Jasne! Wrzucę, nawet ze zdjęciem, tylko poczekam jak słońce będzie oświetlało kuchnie, bo ciemno mam do popołudnia %-) Wrzucam dzisiejszą miskę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f2717ca89c94c8c9c8ff08e31a2802b.png

Narazie gdybania sfd-oskie puki ktos nie wbije nie ma oczym mowic Z tego co sie dowiedzialem jest to apteka robiona na rynek swiatowy i ze przepisy w tym panstwie ktorym jest to robione nawiasem mowiac Indie pozwalaja na takie produkty.Produkty maja zastosowanie lecznicze i BB.Kod jest pod zdrapka i jest nie do podrobienia. Fragment emaila z Indi [...]

Chyba przestanę czytać Twój dziennik bo co tu zaglądam od razu czuję się głodny ;-) A tak powaznie to bedę musiał wypróbować te przepisy :-). Akurat żony niema kuchnia moja :-D

[...] z Kettlem do góry 9. Rusiian twist + cardio po każdym treningu pon. A wt.off śr. B czw. off pt. C sb i nd wolne. itd wczorajsza miska z DNT (już bez wheya) i tak pisze sobie jadłospis z dnia na dzień i widzę jak kiepsko jem i mało rozmaicie, muszę zagłębić się w wasz przepisy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4d3d20165724b78bf4aa4259c341121.png

[...] Wit D3-53. Co o tym sądzicie? Tak samo ferrytyny, optymalny poziom przy Hashi 90-110. U mnie 73. Czy jest na forum jakiś blog, w którym osoba choruje na Hashimoto i wkleja przepisy bez gluta? Na internetach są różne cuda, ale czy tu też. O moim samopoczuciu parę słów, bo ktoś pytał ;-). Już przed ostatnią wizytą u endo zacząłem się lepiej czuć, [...]

To już masz 2 przepisy do wrzucenia %-)

[...] - używałem po prostu pojedyńczych aminokwasów (np przekąske gdzie jedynym źrodłem białak były migdały - upuzupałniać trzeba było suplementem tyrozyny). Problemem też były przepisy kulinarne, bowiem z kuchnią wegańską w praktyce miałem niewiele wspólnego. Z jednym z tych osób kontakt mam do dzis, formę prezentuję niezłą, choc nie jest to typ [...]

Wszystkim bardzo dziękuje za przesłanie zgłoszeń. Niektóre przepisy są rewelacyjne. Jestem ciekaw który pomysł wygra ? Udostępnijcie ten konkurs u siebie na tablicy i dajce znać znajomym żeby głosowali - będzie fajna zabawa. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/988f002ebac34546bd4ca86522a440ff.jpg Zmieniony przez - sopotVS w dniu 2012-05-13 20:47:55

Extra przepisy :) Bezy górą :D

również prosze o głosy, napewno się odwdziecze, potrzebuje jeszcze 19. offerpop.com/FacebookContestEntry.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&id=355402&rest2=0 klikłam:) moje przepisy to pizza owocowa.. bezy bialkowe i mrozony koktajl:-) dziekuje:-)

Studensky - Normalnie Stary to jest to o co mi chodziło PrZePiSy PaKeRsKiE A swoją drogą właśnie na bicka dobrze działają ćwiczenia izolowane i nie tylko są dobre na rzeźbe bo kształtują ale także na mase Mi ładnie bicek wchodził po takim treningu: -Uginanie ze sztangą stojąc -Uginanie jednorącz na modlitewniku -Uginanie w chwycie młotkowym - [...]

[...] + surówka Wychodzi 2350 kalori, zwiększyłem ilosc białka o jakies 40g Niemam pomysłu na surówke : Mrożonki juz mnie zmęczyły, kapusta kiszona tez, ma Pan jakieś swoje tajne przepisy żeby dorzucić troche błonnika + troche smaku ciekawego dodać? pozdrawiam Moja matka wymysliła taką surówke kapusta pekińska 400g jogurt naturalny 1.5% tłuszczu 80g [...]

Oj, technikę to Ty będziesz długo poprawiał, u mnie poprawienie mobilności trwało koło roku... Powoli, ale do celu ;) A i staraj się nie kupować chleba paczkowanego, w sensie w folii. Przepisy inaczej traktują chleb luzem/zapakowany w torbę papierową, od tego powyżej- ten pierwszy nie może mieć w sobie konserwantów itp (barwniki może mieć, np [...]

A nagraj następnym razem. Przepisy co do tzw "palcowania" czyli odrywania pięt zmieniają się często w trójboju. Staraj się mieć całe stopy na ziemi, Twoim celem nie jest maksymalnym mostek, tylko lekki, żeby odciążyć obręcz barkową, bo jeszcze masz słabe czucie mięśniowe i tego nie zrobisz inaczej

Cięzko mi cokolwiek doradzić, jeśłi chodzi o jedzenie w czasie zbierania truskawek, bo kompletnie nie znam realiów tej pracy. Spróbuj sobie może zrobić batony proteinowe, na które przepisy możesz znaleźć w dziale kuchnia sfd. Spróbuj może też suszonej wołowiny. A treningiem się nie prejmuj, zdarzają się gorsze dni.

[...] ale mi starczy na 4 posiłki), jakaś ryba. mam nadzieję, że dość dokładnie opisałam wszystko i mniej więcej wiesz, o co chodzi i narobiłam ci smaczku. A mam jeszcze ciekawe przepisy :) Jak widzisz, jem smacznie, tłusto i kalorycznie, a nawet słodko. Wywaliłam tylko pewne rzeczy. Nie znaczy to, że czasem nie zjem kromki razowego chleba, czy nie [...]

Witam właśnie wróciłem z klubu i poczytałem nieco Maguta zakładamy piekarnie? może jest ktoś po ekonomii, może mały biznes plan napisze ;)))) oczywiście sog dla Ciebie za przepisy Lianaa jeżeli chodzi o ser biały to możesz go spożywać do tego chleba choć Monti zastrzega że można tylko z rybą (przynajmniej w I fazie) ale myślę że nie zaszkodzi, [...]