przepisy

bo w japonii jezdza bez swiatel 24 na dobre :D tylko u nas takie zj**ane przepisy zeby se akumulatory rozp*****lac :D

[...] masz kase przynieść i sie wpisać i wystartować:-) kategorie wagowe w grapplingu: Mężczyźni: - 62, 66, 71, 77, 84, 92, 100,+100 Kobiety: - 53, 58, 64, 71, +71 podstawowe przepisy w grapplingu: http://www.fila-official.com/images/FILA/reglements/grappling/Basic_Rules_Grappling.pdf w amatorskim mma: [...]

[...] Ja np staram się dziennie zjeść 2500kcal w tym 1,8-2g na kg białka, do 1,2g tłuszczu na kg i reszta to ww. Co do tematów to jest kilka kalkulatorów do zapotrzebowania kcal, trzeba wiedzieć co jeść najlepiej o jakich godzinach w dziale kuchnia są fajne przepisy np ja zrobiłęm fajny serniczek, na moim dzienniku jest zdjecie w ostatnim poscie ;D

[...] liczbę kcal zależnie od aktywności, intensywności treningów itp - nie mnożę jednego zapotrzebowania x7, a dodaję od 3 do 7 różnych ;-), następnie dobieram pod to produkty i dopiero potem rozkładam to na konkretne dni tak by miało to ręce i nogi i można było ciekawe wpasować przepisy. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-07-26 14:24:00

jeszcze 2 lata temu produkty które były rejestrowane w gis mogły mieć w porcji wiecej kreatyny, w tym roku są już nowe przepisy i obowiązują wytyczne 3g kreatyny/ dziennie. Po prostu tamte produkty mają etykiety akceptowane przez gis jeszcze jakiś czas temu. Co do składu Turbo Creatine - poza kreatyna sa tam 3 ekstrakty ziołowe, wit z grupy B , [...]

Jak demonstrację trzeba zgłosić czy dni przed, jest otoczona policją itd. to zwykle będzie uj a nie demonstracja. %-) Takie kolejne niewolnicze przepisy.

Yers polecam foruma: http://wedlinydomowe.pl/ atra, dzieki, znam te strone, wlasnie stamtad mam przepisy :-D

http://readthelabel.pl/2015/04/pikantny-kakaowy-chleb-z-sezamem-paleo-bez-zboz/ fajne przepisy:D wyczailam chleb z konopii ktore mi zalegaja i ten kokosowy tyz fajny

a jakby kogoś to bardziej interesowało, to w google są fajne przepisy, i tam jest opisane dokładnie jak robią te nuggets w kfc.. i tam właśnie uzywają płatków corn flakes, żeby uzyskać chrupkość panierki, tylko trzeba je dobrze pokruszyć...

panowie macie jakies dobre przepisy na omleta (tylko nie na slodko) ?

z gregiem może masz racje ale , nie b-50 który nawet gdzieś tam przepisy dawał na swoja ulubiona

corn flakes sa bardziej przetworzone i maja wyzszy ig. jak ci nie podchodza owsiane z mlekiem to poczytaj przepisy w dziale kuchnia, np z jajkiem+ketchup

[...] ktoś napisać dokładniej ? np. raz na tydzień czy raz na miesiąc ? i jak jest ze słodyczami ? wolno je jeść ? jeśli tak to kiedy ? 2. Można zamiast ryżu brązowego jeść biały ? wiem że lepiej jeść brązowy ale jak ktoś lubi biały ? 3. Po treningu nie wolno jeść tłuszczy znacie jakieś przepisy jak zrobić rybę lub mięsko (normalnie smażę na oliwie)

[...] buleczki dajemy tam ryz i mieszamy dodajac przyprawy wedle upodobania.Podawac razem z serem. 11. kurczak z ryzem -torebka ryzu -sos pomidorowy do spaghetti -gotowana piers z kurczaka wysypac ryz do miski, dolac odpowiednia ilosc sosu, wrzucic pokrojona ugotowana piers kurczaka Wszystkie przepisy znalazłem na sfd Z góry dzięki za pomoc ;)

piotrek_ka niektore przepisy ok.ale niektore to Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-11-01 19:00:42

po przeróbkach 7 przepis by jeszcze jakoś obleciał a reszta to straszna mieszanka nie wiem po co kombinujesz tu znajdziesz same dobre przepisy http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Jo znacie jakies ciekawe przepisy na cyca z kuraka??

tak sie zastanawiam czy koleś robi po prostu przepisy z bekowym gadaniem, czy to po prostu nadaje się tylko do wyj**ania 8-)

Zaj**iste przepisy są :)