SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca gdzie

  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] bolało. Czułam, że uda są z kamienia po tym ćwiczeniu. Od wielkości rozkroku i ułożenia tułowia zależy w jaki sposób są zaangażowane mięśnie. Im większy rozkrok tym większa praca pośladka, ale samo się nie zrobi - Ty sama musisz świadomie "podnosić się" poprzez napięcie pośladka. Jeżeli jest bardzo ciężko, tracisz równowagę i nie masz czucia to [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 06:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma lekko - trzeba jakoś dawać radę też nie lubię takich upałów, szczególnie jak pracuję obecnie w domu i w pokoju mam 30-35 stopni ,a powietrza tyle co z wiatraka ;) ale z drugiej strony jak pomysle sobie o sniegu i mrozie to od razu mi sie poprawia ;) Nie ma lata to kazdy chce by było cieplo, a jak jest juz gorąco - to znowu narzekamy, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-08 08:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaszczycony. To już Twój czwarty tytuł najlepszego lekkoatlety świata. Wygląda na to, że za każdym razem przyjeżdżasz na gale jak po swoje. - Dla mnie liczy się tylko ciężka praca i bycie skupionym na celu, jakim są medale najważniejszych imprez. Oczywiście wyróżnienia są ważne, ale one wynikają z robienia tego, co się robi najlepiej, jak tylko [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 11:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • si :-)) Ufff! Dzięki:) Chyba będę w czymś dobra 8-) tak, tylko nie wychodź kolanami tak do przodu jak ten pan, staraj się mieć kąty proste w nogach i zwróć uwagę jak on ładnie, prosto tułów trzyma Zwróciłam - również się staram trzymać prosto. Poczytałam dziś o wszystkich ćwiczeniach jakie mam w treningu zaplanowane - od jutra postaram się skupić [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2012-03-18 20:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej elementu napięcia/wysiłku. Uczymy się zatem nie po prostu rozluźnienia ciała, ale rozluźnienia w sensie eliminacji napięcia nadmiernego w danej sytuacji. Potem jest praca m.in. nad tą kwestią w sytuacji ruchu. Najpierw w powolnym, czyli w ćwiczeniach shi li - tych, których wykonanie ze względu na tę powolność przypomina taijiquan. Potem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2010-04-13 12:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bo kazdy mowi ze praca praca wiec sie zapytalem gdzie to robicie ;P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 09:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszedł do firmy w innej mieścinie, gdzie ma dojazd około 6km. Zarabia ponad dwójkę + premie, ale musiał mieć odpowiednio długi staż i parę kursów żeby tam się dostać, bo po zwykłej szkole nie wejdziesz na bank, chyba że układy, a praca z tego co gada mocno się nie różni. Wy tam metropolie, to nie wiem jak jest, ale w mniejszych tak się żyje.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 21:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mefistofelesa Faust nie czuje się spełniony. Magiczną formułe "chwilo trwaj" wypowie opiero jako stuletni starzec, kiedy odkryje, że sensem jego istnienia jest praca dla innych - bez jakiegokolwiek zysku. Właśnie w niej odnajdzie szczęście. Pomimo tego, iż w końcu wypowiedział ustaloną formułę to ze wzgledu na trud jaki włożył w [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 16:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet czy to na bary czy już kaptury - czułem aktony boczne Skrócę to do 3-4 ćwiczeń + 1 szrugsy. Tyle. Teraz ta kolacja, jeszcze kawa i ciupiemy dalej w Diablo:-D Jutro praca 7:00 - 19:00. W planach shake + to co dziś na śniadanie tylko więcej + chinol + wieczorem mięso z piekarnika + ewentualnie jakaś mała słodka przekąska do kawy w pracy. [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nielimitowany dostęp do nayebanych panienek 8-) robiłem za barem parę lat na part time i coś niecoś mogę powiedzieć: jak byś robił na full time to najgrosze co może być. praca na splity, gdzie z okienkiem 2h jak masz daleko do domu to i tak nie masz co zrobić, głupie godziny pracy, typu poniedziałek 3-10, wtorek 11-5 itd a przy piątku i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-06 22:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,9 / 3,15 / 3,4 / 3,65 / 3,65 / 3,65 kg 10 / 10 / 10 / 5 / 7 / 5 C. wznosy kolan do klatki w zwisie - 3-4 x 8-10 8 / 8 / 8 / 8 kg A1. s.2 i s.3 nierówno nogi - praca nad wyrównaniem A2. s.2 przedramiona padały B1. s.5 - 3x + 1 zarzut B2. C. nie chciałam się zajechać i mieć potem zakwasów ;-] (proszę tego nie komentować ;-)) [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9546 Data: 2011-11-17 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do uczelni mam 5 minut drogi więc przerwa godzinna i na stancje i szama:-) Tyle że ja opieram sie na białka i tłuszczach :D zaoczniak pewnie ;) ja studia dzienne + praca i czasu czasami brakuje... Nie zaoczniak tylko dzienne , trenować muszę żeby stypę mieć ! Czas trzeba wygospodarować!! Dziś były rotatory plecy no i ładowanie a [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] przyzwyczaić do nowego układu. W czwartek przejdziemy się po torze i zobaczymy, jak to wygląda w rzeczywistości. Podczas pierwszego wyścigu chcemy pokazać, że nasza zimowa praca przyniosła pozytywne rezultaty. Naszym celem są punkty i jak najwyższa pozycja w pierwszej dziesiątce. Patrząc realistycznie, zdobycie kilku punktów jest dla nas [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-03-11 03:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczelnia , lajt , i mogłem się zająć sobą... i dziewcyzną 17.02 torba z żarciem na ramie 6,5 litra wody , suple i kurs do pracy 12 godzin w sklepie z suplami ... fajna praca , szkdoa że mało kumatych ludzi wpada , bo czasem nei ma z kim pogadac no i forumowicze boją się podejść postaram się w przyszłym tygodniu wsadzić jakieś foty z [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Grieg i jego zmagania z (high) fatem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 240; T – 160; W – 185; 3200kcal Rozkminy :-? Rano okropna zamuła i senność, a kawa średnio się rozkręciła. Dekoncentrowały DOMSy na plecach (wczoraj był pull) i dość mocna praca brzucha – albo muszę go częściej ćwiczyć, albo rzadziej... Do tego trzyma mnie lekkie przeziębienie. Jutro HIIT ;-) Zmieniony przez - GriegBF w dniu 2015-02-06 21:10:46

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 21:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachowanie dziecka ,wytłumaczyć zrobić coś ,by zrozumiało.A dużo rodziców teraz macha ręka na blahostki wmawiajac sobie ,ze to głupi wybryk ,głupi wiek i to zachownie zaraz przejdzie ,a niesety z czasem sie moze pogłebić i z błahostki zrobi sie dramat.Więc dużo zależy od wychowania i uwagi poświeconej dziecku oj cieżka praca byc rodzicem.

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 14:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Jak pić to tylko full-time a nie praca-chlanie-praca-chlanie Zawód trzeba wybrać... Siema Żaneta gdzie ty sie ukrywasz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 20:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początku nie będą to duże ciężary. Wiadomo, że jakbyś szykował się pod zawody trójboju i chciał przysiąść 250 i pociągnąć 300 to kolidowałoby to z pracą, ale na samym początku- gdzie w serii będzie 50-100 kg: nie powinno być to problemem. Z czasem sam dojdziesz do tego na ile treningi kolidują z pracą i będziesz w stanie regulować liczbę serii [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 08:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] który musiał zapierdzielać po 12h na warsztacie samochodowym nie znając języka nie opowiada w każdym wywiadzie jak to mu było ciężko.... a murzynek Greene nie wie co to praca, woli walić owoce i pokazywać się ze schmoe zamiast zakasać rękawy, dlatego nie znoszę tych jego historyjek i odpowiedzi na pytania. Odnośnie jego odpowiedzi na pytania [...]

    Odpowiedzi: 2576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 14:52:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pierwszy nabór w dziale - Zapraszamy!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] po operacji (5 miesięcy, powiększenie biustu, brak przeciwwskazań do treningu) jest sens zgłaszać kandydaturę, czy jeszcze dla mnie nie za wcześnie...? Płeć - Kobieta Wzrost - 180 cm Waga - 71 kg Staż - Ponownie z siłowym 2 miesiące, z ruchem ogólnie około 3 lata Praca - Pisarz na pełen etat życia plus praca biurowa 6 razy w tygodniu 18-22

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)