[...] było pana Fieldsa, gdyby nie pokazał mi światła, moje życie by było całkiem inne. Mia łbym szczęscie gdybym jeszcze został przy życiu. Nauczył mnie żę drogą do ringu jest praca, ćwiczenie ciała, dieta i wiele treningu w walce (głównie Muay Thaj). Zwrócili mi nie ważne co i nauczyli iść swoją ścieżką."Idę przez cień na spotkanie ze [...]
[...] powazniejsze zrodlo wiedzy kardiologicznej: http://www.kardiolo.pl/serce_maratonczyka.htm Przeciez Pan sie nie musi z nikim scigac, nie ma sie czym przejmowac. Liczy sie wykonana praca - tempo byloby istotne, gdyby szykowal sie Pan do wyscigu. Niech pedza.. :) I to jeszcze gdzie jak gdzie.. ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-24 20:43:20
Jeśli jeszcze praca na jedną zmianę to lajt;) gorzej jak na 3 zmiany to przerabialem to przez 3 lata. Czasem było ciężko ale też dało radę ogarnąć...p.s Mati a nie lepiej dorobić gdzie jesteś i chyba po 15 latach pracy masz jakąś tam minimalną emeryturę? Chyba że coś pomyliłem to sorry;)
[...] żadnego wpływu na to gdzie organizm zechce najpier zredukować , są miejsca bardziej oporne i mniej oporne ale jednak to ma większe znaczenie przy końcowych fazach redukcji . Punktowo to mozna u chirurga sobie wybierać gdzie chcemy się pozbyć więc zostaje ci skupienie się na dobrym odzywianiu , aktywności i praca nad problemem ( długa praca )
[...] treningom CrossFit poprawiamy podstawowe zdolności fizyczne człowieka: -siłę -moc -wytrzymałość -mobilność -koordynację -zwinność Spowoduję to, że codzienne czynności, praca, nie będą nas tak męczyły jak wcześniej. Życie stanie się trochę lżejsze. Co znaduję się w CrossFit Box Box Crossfit różni się od siłowni i innych fitness klubów tym, [...]
Jasne, praca nad sobą uzależnia, a w tym przypadku chciałbym być pracoholikiem :) Mam do Was jeszcze pytanie. Mam w domu trochę sprzętu, kiedyś miałem małą siłownie w piwnicy, została mi setka obciążenia, gryfy, hantle i ławeczka z tesco, której w sumie bałbym się teraz użyć, bo ostatni raz leżałem na niej w gimnazjum. Wiem, że teraz masówki nie [...]
[...] takiego amatora jak ja nie wspolgra z celami jakie sobie obrales. poczytaj o treningach dopracowanych pod Twoja dyscypline sportu konkretnie. gdzie sa zarzuty? gdzie jakas praca nad ta dynamika? nie znam sie na tym totalnie, ale u Ciebie tego po prostu ni ma. znajdz kogos kto sie zna na treningu ogolnie, nie mowie tutaj o jakichs kulturystach. [...]
[...] z nim. Będzie w moim narożniku i będzie mi pomagał z moimi zapasami, co jest świetne. Więc tak, jest dobrze.” https://www.instagram.com/p/CMShoTDn3hr/ Nie ma wątpliwości, że praca z Kamaru Usmanem tylko pomoże Francisowi Ngannou. Usman jest jednym z najlepszych zapaśników w MMA i jego rady przed i w trakcie walki będą kluczowe dla Ngannou, który [...]
[...] i po dwóch godzinach wskakuje na szosówkę i ok 80 km (w tempie ok 35km/h co na wyżynie śląskiej gdzie teren jest mocno pofałdowany,uważam za dobry trening) . Potem praca na 14 jako ... górnik. Jest zatem intensywnie! Pozdrawiam i trzymam już tyle lat kciuki. O, to malutko ważysz. Tą trójkę w maratonie pewnie złamiesz bez problemu. [...]
[...] cenę. Dziwne, że ludzie mogą myśleć o spadkach, kiedy jest tyle do zrobienia. Ekspert to człowiek, który przestał myśleć - on juz dawno koksuje. Na kaca to tylko hantlami praca Jest jedna rzecz dla której warto żyć "SIŁKA" i nie zmienia się nicc.. !SIŁOWNIA! I f***ing Love This Shit.. silka, odzywki, koks i d***** bez farmaceutyki [...]
Tak jak Cayek napisał. Też chodzę do pracy 2-3x w tygodniu, gdzie praca jest cały czas w ruchu, a makro trzymam tak samo jakbym siedział w domu. Co innego jakbyś w budowlance robił ;-) Wrzuć sobie na początek z 2000kcal i obserwuj co się dzieje. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-06-09 16:24:26
[...] chcąc sprowokować w ten sposób Listona do zadawania ciosów, co ten uczynił. Wyglądało to jednak jakby Liston walczył nie tyle z Clay'em, co z jego cieniem. Wyjątkowo szybka praca nóg Cassiusa powodowała, iż ten dosłownie tańczył wokół przeciwnika, uniemożliwiając jakiekolwiek celne trafienia. W trzeciej rundzie to właśnie on zadał kilka znacznie [...]
[...] jak bylem mlody ogladalem mase filmow typu rocky kickboxer itp (chodzi o sportowa tematyke) gdzie sportowiec osiagal tyle ile wczesniej wytrenowal liczyla sie wiara i praca niezaleznie od dopingu (bo juz wtedy byl powszechny) a w dzisiejszej dobie juz 14-letnie dziecko moze zostac przypisane do okreslonej dyscypliny tylko na podstawie [...]
[...] na h to ich tam nie ma. Jak teraz robię na bramceza Ł10/h to 90% to Angole, ale klną, że to paskudna robota, dla nich 10 i taki poziom wysiłku jak na bramce to nadal jest praca z dolnej półki. Angol z maturą według the times zarabia średnio 25 k rocznie (to daje około 12 na h). Wykształceni to już stawki 15 na godizne w gore, praktycznei bez [...]
[...] coś tam. Nie wierzę! Nie mogę uwierzyć! Mówię to na głos „nie wierzę!” chyba z 10 razy. Dostaję medal. Czuję się wspaniale! Nie chodzi o ukończenie, chodzi o to, że cała praca się opłaciła. Po prostu byłem z siebie dumny! Czekam na tatę, chcę cofnąć się do mety, ale obsługa mi nie pozwala, więc czekam dalej. Jest ! Widzę go, idzie już z [...]
[...] telefonu, umawiasz się na określony dzień itp. później klient dzwoni nie do firmy, tylko do ciebie a ty masz już własną firmę). Ogólnie to całkiem spoko kierunek - dobra praca po, żałuje że tam nie poszedłem . Tylko że dużo pracy w terenie, często w ciężkich warunkach (jakieś chaszcze + deszcz, błoto a ty latasz ze sprzętem). Co do [...]
[...] zacnego prawnika, sami by się zgłosili na Policję i próbowali by mi przypiąć łatkę za pobicie - wówczas sprawa karna, może umorzenie a może jakiś wyrok dla mnie - i znowu praca zawodowa a nawet praca instruktorska w dupę przez bójkę z dwoma zakompleksionymi gośćmi. p.s. Łagoda nie był moim nauczycielem, był moim przełożonym przez rok czasu, w [...]
[...] trening okolo 18-18:30 i zaczynam wcinac, tak na marginesie rozwazam tez wrzucenie posilku okolo godziny 12-13 a zrobienie treningu okolo 19-20 (niestety roznie bywa z praca:). Poprostu mialem watpliwosci, bo gdzies w tym temacie napisales, ze taki sposob odzywania musi koniecznie isc w parze z wysilkiem fizycznym, ale to chyba cos [...]
[...] głodny to ok ale jak to się ma do masy mięśniowej? nie jest to lekki wysiłek w tej pracy po treningu normalnie się spożywa posiłek a jak ja będę miał wysiłek 8-10 godzin i później trening dopiero ? nie będzie strat w mięsie? bo rozumiem normalna praca w biurze gdzie siedzisz caly czas na dupie i nie ma nic do roboty. ale tutaj jest inaczej...
[...] pompki szły znacznie lepiej, wczoraj najwidoczniej mocno barki przy podciąganiu zajechałem, gdzie potem były problemy. Zero ruchów oszukanych, zero przestojów, jednostajna praca. Intensywność, podobnie jak wczoraj, stała na bardzo wysokim poziomie. Trening uzupełniłem ćwiczeniami izolowanymi w ilości takiej samej, jak w dniu wczorajszym, [...]