SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca gdzie

  • Wyciskanie - krótkie ręce.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bo moim zdaniem twoje wnioski sie zgadzaja jak zalozysz ze osoby dlugo- i krotkoreczna wykonaja te sama prace, wtedy: F*s=W1 (duza sila mala droga-krotkie rece) to zeby W2 (praca dlugorecznego byla taka sama: F*s=W1=W2=f*S (mala sila dluga droga=duza sila razy mala droga, iloczyn pozostaje staly) ale sila jest taka sama? bo zeby wycisnac sztange [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2005-02-26 00:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jesc drozdze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nieoczyszczonej nieprzetworzonej żywności, chleb z pełnego ziarna, nie pozbawione łuski ziarna zbóż 10 . nadużywanie: kawy, alkoholu, nikotyny 11. przebywanie i praca w pomieszczeniach wilgotnych, zakurzonych, 12. narażenie na promieniowanie jądrowe, rentgenowskie ,elektromagnetyczne 13. przewlekłe zaparcia i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8916 Data: 2004-12-21 19:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podbic BL nie lekcewaz choroby bo znam kilka katastroficznych przypadkow Nie chialbym kolejnego poznac. A choroba na cyklu to najgorsze co sie moze przydarzyc. Syzyfowa praca ale do nadrobienia tak jak mowisz. Ja stosuje ten trening co ogladales i powiem Ci ze sial jest masakryczna az sie siebie boje jak tak dalej pojdzie... Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 00:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kompletnie nie wiedziałem gdzie dać to pytanie... Problem jest taki że chce zrobić SD ale pracuje na budowie, czy ciezka praca fizyczna przeszkodzi w regeneracji,roztrenowaniu? możecie coś polecić? Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-07-04 18:43:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 18:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING KETTLEBELL

    Post
    Trening w domu

    Pojechałem wg swojego systemu edukacji - stąd pierwsza myśl o pracy dyplomowej, to zakończenie technikum. To były jeszcze czasy, gdzie nikt nie myślał o gimnazjum, a do szkoły podstawowej chodziło się 8 lat (niektórzy oczywiście więcej)!! Pewnie nieliczni z tego działu się na to załapali.. :-) Takie tam wspominki ;-) Praca dyplomowa Proponuję [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 08:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ Boks Siłownia

    Post
    Strength & Endurance

    [...] . Oczywiście to moje subiektywne zdanie , widziałem że dopytujesz Tyszkę , spytaj co on na ten temat sądzi to jeden z lepszych chwytaczy w kraju . Moja rada , siła w twoim wieku w wakacje kiedy jest wolne od treningu na macie plus czas rozpoczęcia sezonu , reszta to praca nad dynamiką .eksplozją . wytrzymałością . pracą tlenową . no i mata !!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2013-03-31 10:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w sumie bardzo lubię to ćwiczenie. Robiałam jeszcze przysiad sumo z obciążeniem, ale od kiedy mam 3 serie po 10 powt. po wykonaniu powyższych w sumie w szybkim tempie (praca zwykle mnie goni) ociekam potem jak świnia, mam cheć na żyga i się zataczam niemal, musiałam zrezygnować z tego ćwiczenia. i jeszcze jedno pytanie: czy jeżeli uda mi [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po takiej szkole. Nie liczy sie za bardzo to czy masz ukonczony kurs czy szkole, wazne ze masz licencje. Na nia pracodawca bedzie patrzyl w pierwszej kolejnosci. Widzisz, z praca u nas jest roznie, juz bez licencji dostaniesz ja, trzeba umiec szukac. Ja osobiscie radzilbym zrobic tak jak i ja sobie kombinuje. Podczas nauki zalapac sie gdzies do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8033 Data: 2005-12-14 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy które wybrać ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1. Wiek 2. Obecna waga 3. Wzrost 4. Jesteś osobą uczącą się czy pracującą? 5. Godziny nauki/pracy 6. Aktywność fizyczna w pracy - niska (praca siedząca) - średnia - wysoka (praca fizyczna) 7. Cel - budowa masy mięśniowej - redukcja tkanki tłuszczowej 8. Możliwości finansowe odnośnie dodatkowej suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2018-03-01 11:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System CKD - prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nad zmiana diety na low carb i dodaniu aerobow 4-5x w tyg. Czy to dobry pomysl czy pociagnac juz na ckd? Za 2 tygodnie wyjezdzam do bardzo cieplego miejsca gdzie czeka mnie praca fizyczna takze chcialbym pozbyc sie oponki w te 2-3 tygodnie zeby przy fizycznej pracy zwiekszyc sporo kcal i robic mase na tylw na ile bede w stanie. Od 2tyg biore [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2015-06-12 01:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    [...] McBurgerem, przedstawiciel starej szkoły boksu, wybitny fighter, który krzyczy niczym barbarzyńca w grze Diablo przy zadawaniu ciosów, mistrzowska sylwetka, niesamowita praca nóg i kondycja, słowem latał jak motyl, kuł jak pszczoła, do tego potężny cep, błyskawicznie wyprowadzany o sile mogącej urwać głowę. Wynik: Pokaz boksu w wykonaniu [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 17:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tempo, jakie narzucił Władimir i które zdołał wytrzymać Haye niewiarygodne. Władimir walkę wygrał, ale Haye pokazał klasę, refleks, szybkość, balans ciałem, head movement, praca nóg po prostu geniusz! Jednak zgadzam się z Pinderą, szkoda że niezaryzykował i nie zaatakował odważniej w pierwszych rundach, z tym że Władimir bardzo dobrze rozpoczął [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 03:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawno z takim zrezygnowaniem nie wstawalam rano, ale nawal pracy i niedospanie daja sie we znaki. Jeszcze dzisiaj musialam wstac o 4:30 zeby leciec na wizyte u fizjo przed praca, takze marze tylko o tym, zeby wrocic do domu i pasc do lozka :-) Fizjo twierdzi, ze nie jest ze mna zle :-P zalecil mi wykonywac 4 rozne cwiczenia przed kazdym [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16174 Data: 2015-01-09 11:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening niestety tylko dwudniowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zależy Tobie na masie. Co do rozplanowania to możesz zrobić coś w stylu FBW. Jednego dnia cięższy trening ( Wszystkie partie na sesji ) a drugiego lżejszy. Jeśli jednak praca Cię tak wykańcza to możesz go podzielić jak masz. Najważniejsza jednak dieta i odpoczynek ( Zwłaszcza jeśli praca jest fizyczna i do tego ciężka ). Co do metody, którą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-10-16 12:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzęziły podczas poruszania nogą teraz pracują i są dobrze naoliwione.Mnie programy 5x5 odpowiadają do tego w dni wolne od siłowni chodzę na godzinne spacery w plener plus praca w ogrodzie przy domu i dla mnie styknie. Nie mam ambicji bycia mistrzem czy olimpijczykiem jedynie zwiększyć swoją siłę mięśni szkieletowych i poprawić wygląd. Jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 10:43:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Low Kick

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znaczenie niż masa. Masę kończyny możemy zwiększyć przez przyrost mięśni. Prędkość przez siłę, ale przede wszystkim przez technikę. To technika odpowiada za współpracę wszystkich mięśni odpowiedzialnych za dany ruch. Zwiększenie mięśnia czworogłowego uda, ważny w przysiadzie, niewiele da. Gdzie praca całego ciała, skręt tułowia, praca bioder...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6052 Data: 2010-03-18 13:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bicki rewelacyjnie spompowane podobnie przedramiona niestety podczas robienia spięć na brzuch zaczęły łapać mnie mocne skurcze brzucha przez co brzuch zrobiony nie w pełni praca pikawy podczas treningu http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz007_zpse61f2ddf.jpg   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11270 Data: 2014-05-12 22:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roboczych średni trening bardzo dobrze wlazło uginanie na biceps na górnym wyciągu - nowy kąt pracy bicepsa i od razu miesień super zareagował znów straszny ukrop na siłce praca pikawy http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz003_zps3287ec8a.jpg   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal     Tętno średnie     Tętno [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11270 Data: 2014-05-27 08:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O BRAMKARZACH :-D !!!!

    Post
    Piłka Nożna

    TECHNIKA - Ustawienie :.. Ustawienie, razem z Pracą nóg i Chwytem jest podstawą dobrego bronienia. Dobre ustawienie bramkarza daje złudzenie, że każdy strzał jest oddawany prosto w niego a także, że napastnik nie ma miejsca, w które mógłby posłać piłkę. ..: Podstawowe zasady ustawienia :.. Po pierwsze - bramkarz powinien wiedzieć gdzie jest [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-28 01:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] robilem przysiady z 100x12 110x10 125- mialo byc 8 zrobilem 7 bo juz jakos tak przykulo mnei mocniej... no i ***... teraz jak siedze jest ok.. ale jak wstaje i chodze to ***nia... odginac sie do tylu ***nia... ****A!!! ***ane zycie! wszystko na zlosc :( jak nie choroboa to praca, to naciagniecoe to ****a kontuzje zawsze w ****u w plecy !

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 17:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)