Czesc chcialem zapytac o pływanie kiedys mowiles ze plywasz wiadomo ze to rekreacyjnie ale jak kazdy wie im wieksza masa tym wieksze opory i wogole jest trudniej moglbys powiedziec ile przeplywasz w przybilzeniu na jednej sesji na basenie i ile razy chodzisz w tygodniu na basen oraz jak twoim zdanie ma sie plywanie do treningu na silowni ? Jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w scitecu tam gdzie IF rządzi kilka np. niektórzy wrzucają nawet zdjęcia całych zestawów do tematu pochwal się swoimi suplami a tam 5 produktów ...fydy :)) ej mam takie mega skurcze na nogach że muszę 5 minut lód przyłożyć żeby puściło :/
[...] nastraszyłeś i oglądam sobie nogę i tak myślę czy oby nie iść na kontrolne jakieś do rodzinnego bo jakaś tam jest mała żyłka za kolanem ale czy to już żylak hmm?? Tamudzin haha zadziwiające .. ! A mój tsf hmmm jeju kiedy to było !! w styczniu 2010! i może mooooże zdążę... no fajnie, że gdzieś to idzie szybciej, to pochwal się gdzie tak pędzą
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wincol, Ty żyjesz %-) zyje,zyje i podgladam co jakis czas co tu sie dzieje ;-) no to pochwal sie co tam Wam wyszlo z tegoroczna forma i ruszaj dalej .. a ze te powiedzmy 2 latka zycze Ci tych kolejnych 10kg ;-) postaramy sie zaskoczyc towarzystwo:))
No to gratulacje obrony. Pochwal się co to za specjalność robiłeś. BHP, ale to nie był mój pomysł }:-( Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-12-20 10:57:35
[...] (13:29) hehe ja nie pije Zawodny (13:29) trza dbac o forme Mamut nowy nr (13:29) nadal pije Mamut nowy nr (13:29) ile wycisniesz na klate Mamut nowy nr (13:29) pochwal sie Zawodny (13:29) obecnie 80 Zawodny (13:30) waga 76kg Mamut nowy nr (13:30) ja mam zamiar sie na silke zapisac Zawodny (13:30) Zawodny (13:30) chcesz byc [...]
Bo trening dosyć ciężki.Później daj klatce trochę odpocząć,w senie 2/3 ćwiczenia,bez żadnych specjalnych metod.No i pochwal się rezultatami,tutaj w temacie;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj ciezki trening grzbietu mnie czeka, wiec trzeba bedzie dodatkowo zmotywowac sie chyba jakims przedtreningowym dodatkiem8-) pochwal sie co przy.........eś \-)
Ważna jest wielkość naczynia, w którym masa się znajduje oraz to, jakiej konsystencji oczekujesz. Ostatnio jak robiłem po 2-3h była już fajna, piankowa konsystencja. Aha, no i też zależy wszystko od tego, ile żelatyny dodasz etc. :) Pochwal się, jak wyszło! };-)
A z tymi SPD to były w zeszłym roku przeboje... Kupiłam je we wrześniu 2009 r. i po kilku tygodniach ich używania wywaliłam się na rowerze przy prędkości 0 km/h i tak rozwaliłam sobie brodę, że nadawałaby się na szycie. Uuuuu to chyba nie kupuję butków Napisz/pochwal się jakie masz... Uogólniając..jesteś zadowolona? Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wincol, Ty żyjesz %-) zyje,zyje i podgladam co jakis czas co tu sie dzieje ;-) no to pochwal sie co tam Wam wyszlo z tegoroczna forma i ruszaj dalej .. a ze te powiedzmy 2 latka zycze Ci tych kolejnych 10kg ;-)