SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 234753

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3192 Napisanych postów 25360 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419975
Remik7
wincol, Ty żyjesz


zyje,zyje i podgladam co jakis czas co tu sie dzieje

no to pochwal sie co tam Wam wyszlo z tegoroczna forma i ruszaj dalej .. a ze te powiedzmy 2 latka zycze Ci tych kolejnych 10kg
...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
TomQ-MAG
Marian ma w weekend nakreslic plan masy, wiec nie zwalniamy, tylko idziemy za ciosem:)
ufam mu w pelni i wykonuje jego zalozenia co do sylwetki jak tylko moge i jestem w stanie wiem, ze sylwetke buduje sie latami, wiec tutaj nie ma spiny, ze w jeden sezon zrobi ze mnie zawodnika%) sam z reszta ambicji zawodniczych nie mam, ale po prostu robie to dla wlasnych jakis tam ambicji cieszy mnie fakt ze sylwetka jest w miare proporcjonalna, jedynie moze brakuje z 10kg masy miesniowej


patrząc na konsekwencje w działaniu i wspomnianą ambicje myślę że około 2 lata
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
nie no, mysle, ze tak realnie dobrej jakosci mieso w ilosci 10kg to z 4 lata pracy%)
spoko podsumownaie bedzie dzisiaj wracam juz do pelnej michy i bez ekscesiw.

wczoraj wpadl w koncu lodzik

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
wincol
Remik7
wincol, Ty żyjesz


zyje,zyje i podgladam co jakis czas co tu sie dzieje

no to pochwal sie co tam Wam wyszlo z tegoroczna forma i ruszaj dalej .. a ze te powiedzmy 2 latka zycze Ci tych kolejnych 10kg


postaramy sie zaskoczyc towarzystwo

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
w wolnej chwili zerknijcie na efekty jednego z moich podopiecznych
https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/posts/1893525894302072












1

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17741 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
jaki okres czasu ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11213 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
Tyle lat zbieram grzyby, a nie wiedziałem , że Kanie = "sowy" dobre grzybki nie są złe, u mnie w tym roku też już trochę wpadło, w Bieszczadach miałem pod nosem, wystarczyło wyjść na 2-3 min i mieć na poranną jajecznicę, a takie najlepsze prócz suszonych jak dla mnie.

Wpis dla powiadomek, bo mimo ponad 3500 maili na poczcie po urlopie to nie wiem dlaczego do Twojego tematu nic nie przychodzi
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8831 Napisanych postów 51007 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391342
anubis84
jaki okres czasu ?


a czy to wazne ? wazne ze zaj**isty progres
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557
anubis84
jaki okres czasu ?


4 lub 5 miesiecy to bylo:)

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

5 posiłków a posiłki potrenigowe

Następny temat

Redukcja - diet

electro
Polecane artykuły