[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

testuj zobaczysz czy cos się zmieniło

Też trafiłem na te newsy o ba. W kontekście długoterminowej suplementacji. Radzili tam dodawać do porcji taurynę.

Hmm. Jakis czas bralem podwójną dawkę jak z braku czasu zacząłem łączyć push pull w długi FBW xP co mogę powiedzieć, to że swędziało wszystko, zwłaszcza poślady i nogi - a poza tym super. Moze lepiej, przez to swedzenie placebo lepiej powinno wchodzic bo jest odczuwalny bodziec...

(coś jak w badaniach gdzie ludzie lepiej oceniaja zadowolenie z pasty do zebow która silniej ich mrowi w ustach:P )


Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-12-03 10:17:52

WEEKEND

Sobota
aeroby na czczo 30min
MEDIUM CARB B 330g, W 140g, T 100g

Dzień minął jak zawsze%) Czyli nieco robot do 17, później byłem na urodzinach,
micha trzymana, wróciłem o 2 w nocy%)
Walka POpek vs Pudzian, żenada tak jak sie spodziewałem dobrze, że nie płaciłem PPV



Niedziela
aeroby po południu 30min plus dorzuciłem brzuch, bo jak juz poszedlem na silke, to warto by cos tam porobic wiecej%)
LOW CARB B 330g, W 80g, T 100g
Odsypiałem nieco urodziny, sądziedzi z góry nie dali pospać, wk***iali od 5 rano
Zaraz ide spać i jutro wjezdzam z plecami


A u Was jak minął weekend? Kusiło mnie by zrobić dzisiaj plecy juz, ale nie napalam sie, bo znowu szybko przeciąże uklad nerwowy, tak jak to miało miejsce przy 7 treningach w tygodniu%) a czekają mnie teraz 3 nocki pod rząd wiec nieco będe wypruty


yo!

U mnie weekend mija tak, że od 38h nie spałem, polecam

Wekkend minal na odpoczywaniu , Marian niech Ci opowie ci sie dzialo haha

pachol_123

U mnie weekend mija tak, że od 38h nie spałem, polecam

jakbym sie nie kontrolowal tez pewnie by tak bylo

rutkow

Wekkend minal na odpoczywaniu , Marian niech Ci opowie ci sie dzialo haha

zaraz bede do niego pisal

Pudzian vs Popek faktycznie tragedia, Juras dobrze skomentował że cała walka zmieści się w teleexpresie

Widać, że ustawione było%) bo Popek nawet dobrze w mordę nie dostał, a sędzia już przerwał walkę, w sumie sam swoją gardą się poobijał tylko od ciosów Pudziana

i tak hitem było to:






Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-05 12:03:29

Dzisiaj też to widziałem, jaja jak berety xD ale przynajmniej każdy kto nie widział może raz dwa walkę obejrzeć na yt, dobra minuta i po sprawie xD