nWawrzyn
Taka dietka na redukcji przejdzie?
LIGHT WEIGHT BABY!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1756
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
jakościowo mozna nieco podciagnac, bo brakuje m.in o3 w diecie.
jaki wzrost, masa ciala, wiek?
jaki wzrost, masa ciala, wiek?
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
pachol_123
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
1422
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17916
Warzyw nie wliczasz? A co z owocami?
Omega -3 pewnie w suplach
Omega -3 pewnie w suplach
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1756
dodaję, że do każdego posiłku warzywa i są też owoce, ale tego już nie wpisywałem :)
wzrost 185, waga 78, wiek 17
wzrost 185, waga 78, wiek 17
LIGHT WEIGHT BABY!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
no to trzeba wliczyc, tym bardziej na redu owoce
bo to dodatkow kalorie
bo to dodatkow kalorieProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
dokładnie, warzywka mozna pominąć do obliczeń kalorii, ale owoców już nie, zjesz 2 banany potreningowo i juz masz 230-250kcal wiecej
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
1422
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17916
Z warzywami to też trzeba uważać, bo to zależy:
-Ile kto ich je
-Jakie warzywa
Ja np z warzyw 200-300 kalorii dziennie dostarczam lajtowo
-Ile kto ich je
-Jakie warzywa
Ja np z warzyw 200-300 kalorii dziennie dostarczam lajtowo
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
Szymon pizza to nie warzywo%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
1422
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17916
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12034
Napisanych postów
160423
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234343
no dobra, troche
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
1422
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
17916
No, bo zaraz bym pomyślał, że może się niezdrowo odżywiam czy coś, nie strasz !
!
1
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Pachol__20_tygodni_masy_!-t1088666.html
Następny temat
Ostające suty niszczą mi życie.
