wincol
Remik7wincol, Ty żyjesz
zyje,zyje i podgladam co jakis czas co tu sie dzieje
no to pochwal sie co tam Wam wyszlo z tegoroczna forma i ruszaj dalej .. a ze te powiedzmy 2 latka zycze Ci tych kolejnych 10kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402394
zyje,zyje i podgladam co jakis czas co tu sie dzieje
no to pochwal sie co tam Wam wyszlo z tegoroczna forma i ruszaj dalej .. a ze te powiedzmy 2 latka zycze Ci tych kolejnych 10kg
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
TomQ-MAGMarian ma w weekend nakreslic plan masy, wiec nie zwalniamy, tylko idziemy za ciosem:)
ufam mu w pelni i wykonuje jego zalozenia co do sylwetki jak tylko moge i jestem w staniewiem, ze sylwetke buduje sie latami, wiec tutaj nie ma spiny, ze w jeden sezon zrobi ze mnie zawodnika%) sam z reszta ambicji zawodniczych nie mam, ale po prostu robie to dla wlasnych jakis tam ambicji
patrząc na konsekwencje w działaniu i wspomnianą ambicje myślę że około 2 lata
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
jak nie szybciej
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12053
Napisanych postów
160482
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234539
nie no, mysle, ze tak realnie dobrej jakosci mieso w ilosci 10kg to z 4 lata pracy%)
spoko podsumownaie bedzie
dzisiaj wracam juz do pelnej michy i bez ekscesiw.
wczoraj wpadl w koncu lodzik
spoko podsumownaie bedzie
dzisiaj wracam juz do pelnej michy i bez ekscesiw. wczoraj wpadl w koncu lodzik
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12053
Napisanych postów
160482
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234539
wincolRemik7wincol, Ty żyjesz
zyje,zyje i podgladam co jakis czas co tu sie dzieje
no to pochwal sie co tam Wam wyszlo z tegoroczna forma i ruszaj dalej .. a ze te powiedzmy 2 latka zycze Ci tych kolejnych 10kg
postaramy sie zaskoczyc towarzystwo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12053
Napisanych postów
160482
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234539
w wolnej chwili zerknijcie na efekty jednego z moich podopiecznych
https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/posts/1893525894302072
https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/posts/1893525894302072
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
jaki okres czasu ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11391
Napisanych postów
72666
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958439
Tyle lat zbieram grzyby, a nie wiedziałem , że Kanie = "sowy" 
dobre grzybki nie są złe, u mnie w tym roku też już trochę wpadło, w Bieszczadach miałem pod nosem, wystarczyło wyjść na 2-3 min i mieć na poranną jajecznicę, a takie najlepsze prócz suszonych jak dla mnie.
Wpis dla powiadomek, bo mimo ponad 3500 maili na poczcie po urlopie to nie wiem dlaczego do Twojego tematu nic nie przychodzi
dobre grzybki nie są złe, u mnie w tym roku też już trochę wpadło, w Bieszczadach miałem pod nosem, wystarczyło wyjść na 2-3 min i mieć na poranną jajecznicę, a takie najlepsze prócz suszonych jak dla mnie. Wpis dla powiadomek, bo mimo ponad 3500 maili na poczcie po urlopie to nie wiem dlaczego do Twojego tematu nic nie przychodzi
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7515
Napisanych postów
49523
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385518
anubis84jaki okres czasu ?
a czy to wazne ? wazne ze zaj**isty progres
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12053
Napisanych postów
160482
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234539
anubis84jaki okres czasu ?
4 lub 5 miesiecy to bylo:)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
5 posiłków a posiłki potrenigowe
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- ...
- 186
-
Następny temat
Redukcja - diet
