Kotlecik pochwal się co to o Tobie mówią%-) A ten skok to o której godzinie ? Rutkow edytuj posty, chcesz się na listę załapać %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-08 20:04:40
@ traktor rozumiem ze o ten plan ci chodzi? Mam pytanie jak mam rozlozyc trening ktory proponujesz ? czy moze wyglądac to tak? pon muai thai wtorek a sroda muai thai czwartek b piatek a sobota b Hgdiil buduj baze. 3 x tyg. A/B przemiennie A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na poreczach (lub zwykle [...]
z jednej strony dobrze chłopak pisze a z drugiej strony patrzac na wiek i osiągi to nie chce mi sie wierzyc ze bez koksu tak poszło i na dodatek jeszcze wegetarianin...rozpisz diete daj fotki pochwal sie troszke wiecej bo jesli to jest wszystko prawda to naprawde jest czym sie chwalić... PZDR Zmieniony przez - Michal 19 w dniu 2006-11-02 17:37:07
da się przeżyć. Amputacja za paznokciem, można trenować chwytać etc. Pochwal się Gośce na kursie, że to Ty bo podawała Twój przypadek jako przykład nierozwagi i braku wyobraźni na siłowni %-)
da się przeżyć. Amputacja za paznokciem, można trenować chwytać etc. Pochwal się Gośce na kursie, że to Ty bo podawała Twój przypadek jako przykład nierozwagi i braku wyobraźni na siłowni %-) Doskonale o tym wie.
siwej wiesz mimo ze laczy nas ta sama pasja ale nie dam sie zapakowac facetowi koxik_b pochwal sie ile masz tam cm Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-05-13 18:15:40
bl tak z ciekawości jak twoj cykl wygladal, przeszedles z masówki na wycinke zmieniajac srodki? hehe lepiej pochwal sie ile masz w typowo siłowych ćwiczeniach;p jakoś nie przemawia mi do wyobrazni siła tylenego aktonu barków;p Zmieniony przez - KRĘPY w dniu 2008-04-27 13:24:54