[...] ujda. co dalej? plany skrocone :) plany skrocone:(5x5) http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (Starting Strength) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) lec,przyjdz i pochwal sie,co sie dzieje za pare m-cy. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-02 10:41:19
jesli wiec jestes profesjonalistą pochwal sie tym co osiągnąłeś w tym sporcie na arenie miedzynarodowej, zyjesz z SW ? jesli tak to przepraszam. Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-02-04 00:53:52
To ty chyba zwyklego przecietnego chlopaka z ulicy nie widziales... Pochwal sie cwaniaczku jak ty wygladasz. Mogles dac fotki calej sylwetki i bez koszulki bo teraz zabardzo nie ma jak ocenic. Ale powodzenia !
[...] ci uwage na niektore rzeczy, zaczales jednoczesnie isc w zaparte, zarzucac nam atak, i , nie mowiac nic o sobie traktowac nas arogancko, z wyzszoscia, poniewaz nie mamy doswiadczenia. Wobec tego pochwal sie swoim. Jak dla mnie wiek nie jest wyznacznikiem szacunku. Jesli ktos mowi rzeczy bez sensu, to nie powiem mu ze ma racje bo jest starszy.
Do Patryka : zamknij dupe kozaku internetowy haha palko ukaz siebie pokaz jak wygladasz pochwal sie osiagami :P geju szkoda mi Ciebie :) Wiem ze nogi tragedia , ale mam na nodze narosl tzw. blizniak i nie moge miec nacisku na noge (******lona polska medycyna , rozcialem sobie noge szklem i zaszyli mi szklo w nodze) czekam az sie zmniejszy , od [...]
"ja osobiscie max brałem 1,5grama testa na tydzien i jestem bardzo zadowolony" brałeś 1,5g testa tyg???ładnie beret zryty widze...jakie są Twoje osięgniecia?wymiary, wyniki siłowe????pochwal się... przy takiej ilości testa tyg powimieneś mieć jakieś 130kg i 55cm na łapsku...
Czesc, fajnie to wyglada! w profilu napisales - zainteresowania DOPING, pochwal sie co bierziesz, brales, kiedy w jakich cyklach itp. Aha no i dziwi mnie ze wypychasz 140 na klate a na barki jedynie 65 x 10, to tragedia. Ale sog idzie ;]
[...] byc najlepszym czasem mozna wyluzowac nie mowie tu o olaniu,ale mozna zejsc ponizej sredniej 5,8 .albo priorytetowo wybrac przedmioty na ktorych Ci najbardziej zalezy. pochwal sie jaka masz srednia ocen semestralnych??wiesz o co mi chodzi sporo sie czyta o stresie w pracy ,pracoholizm itd ze to niszczy zdrowie nerwy ,to samo tyczy sie [...]
Widzialem ze z Leszna jestes , bo Seby foty dodajesz . pochwal sie z jakiejs dzielnicy . Jak bym w***al 500 tablet mety w 6tyg jak ty to moze bym mial wiecej wody , myslisz ze masz 2cm wiecej w łapie i ejstes kozak ? Kompleksy leczyc to w domu nie na forum . narq .
W końcu cos dla mnie ,a już myślałem ,że wezme urlop Ok ,napisz na jak długo chcesz te rozpiske i jaki miałaś dotychczasowy kontakt ze sportem czy cos trenowałaś,jak często w tyg. coś robisz. Noi oczywiście pochwal się swoim wynikiem na 100